Broccoli are tot felul de beneficii pentru sănătate și, totuși, nu își găsește drumul către mesele noastre atât de mult pe cât ar trebui probabil. Acest lucru este pe cale să se schimbe cu aceste garnituri delicioase. De la salate și caserole clasice până la produse de patiserie inventive umplute cu broccoli, iată 15 garnituri cu broccoli pe care nu le-ați încercat niciodată... încă.
LEGATE DE: 30 de garnituri cu varză de Bruxelles pe care nu le-ați încercat niciodată
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGratin de broccoli si conopida
Cel mai delicios mod de a mânca mai multe verdețuri? Înmulțiți-le cu brânză Gruyère și smântână groasă.
Obțineți rețeta
Mama 100 Cel mai bun broccoli prăjit cu parmezan
Această garnitură simplă cu broccoli și parmezan de la membrul Coterie Katie Workman este pe cale să devină una dintre noile tale favorite. (Pentru cele mai bune rezultate, nu înghesuiți tava.)
Modernul propriu-zis Salata de broccoli
Te poți simți de o sută de ori mai bine luând o porție mare din asta la următorul tău grătar în loc de salată de cartofi sau macaroane bogate în carbohidrați.
Drumul Yellow Bliss Salată de broccoli cu mere și cireșe uscate
A sunat vecinul tău de alături. Ea a spus că contribuțiile tale la potluc necesită ceva muncă. Această salată de broccoli dulce și crocantă cu mere și cireșe uscate ar trebui să facă treaba.
Ajutorul deplin Tulpina simplă de broccoli și orez brun
Aștepta! Nu aruncați acele tulpini de broccoli. Gena Hamshaw ne arată cum să le transformăm într-o latură gustoasă, cu ajutorul tamari, oțet de orez, ulei de susan, usturoi și ardei roșu măcinat.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSalată de paste cu broccoli și bacon prăjite
O combinație câștigătoare care va fi cu siguranță un succes la următorul tău grătar. (Dacă aveți îndoieli, adăugați slănină suplimentară.)
Obțineți rețeta
Al naibii de delicios Instant Pot cremos cu broccoli și brânză
Adaugă puțină verdeață la macaroane și brânză. Această versiune Instant Pot nu este doar ridicol de ușoară, dar și brânzoasă ieșită din lumea asta.
O, Carlene Broccoli prăjit cu tapenadă de măsline
Când nu aveți timp, rețetele simple și sofisticate sunt numele jocului. Carlene Thomas ne uimește cu acest aperitiv superb, care este gata în mai puțin de 30 de minute.
Se joacă bine cu untul Bacon Bere Brânză Broccoli Cheddar Supă
Cum să transformați supa de la plictisitoare la genială: Folosiți brânză de bere pentru a îmbunătăți combinația clasică de broccoli și cheddar.
Linda Pugliese/Abia căsătorităBroccoli carbonizat cu sos de unt de migdale Sriracha
Ești acea persoană care adaugă Sriracha la toate? Dacă da, acesta este noua ta garnitură cu broccoli, completată cu un sos chili cu unt.
Obțineți rețeta
Dă-mi niște cuptor Salată asiatică de broccoli cu sos de arahide
Când întâlnești un urator de broccoli, acesta este felul de mâncare care îl va converti. Promisiune.
Ce gătește Gaby Broccoli prăjit cu lămâie și usturoi
Când vine vorba de legume proaspete, un preparat simplu este adesea mai gustos. Caz elocvent? Acest fel de mâncare delicios de ușor cu șase ingrediente de Gaby Dalkin.
Ce se gătește bine Cartofi prăjiți cu tulpină de broccoli și Chimichurri Tahini
Iată o nouă întorsătură a prăjitului de la Jodi Moreno: stropiți tulpinile de broccoli cu condimente, coaceți-le și serviți alături de o baie de tahini.
Jeanine Donofrio/Dragoste și lămâi în fiecare ziBroccoli Rabe și Burrata cu Lămâie
Burrata și fisticul ridică cu adevărat această parte simplă de broccoli sot. Faceți un lot dublu - toată lumea va dori secunde.
Obțineți rețeta
Recoltă pe jumătate copt Mini plăcinte supă cu broccoli și cheddar
Tot ce vă place la supa de broccoli cheddar sub formă de patiserie. Servește-le cu Tot .
LEGATE DE: 21 de rețete ușoare și delicioase de plăcinte sărate
