15 BENEFICII DE TOP ALE KHUS KHUS (SEMINȚE DE MAC) CARE VĂ VOR ȘOCA!

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 6 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 7 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 9 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 12 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Sănătate Bunastare Wellness oi-Lekhaka By Chandreyee Sen pe 4 decembrie 2017

Semințe de mac, semințe de mac. Beneficii pentru sănătate | Știți aceste avantaje speciale ale semințelor de mac. BoldSky

Semințele de mac nu sunt renumite doar în acest secol, dar relatările arată că acestea au fost considerate sedative în epoca medievală.

În epoca bronzului, oamenii erau, de asemenea, foarte conștienți de semințele de mac, deoarece erau amestecate cu lapte și miere și hrănite pentru calmarea bebelușilor plângători.

Cunoscute sub diferite nume în mai multe părți ale Indiei, cum ar fi Khus Khus în hindi, Gasegase în Kannada, Posto în bengali etc., semințele de mac sunt un ingredient popular în mai multe bucătării.

Puteți găsi prezența sa în mai multe feluri de mâncare atât în lumea occidentală, cât și în țările asiatice pentru uz comercial. Nu are un gust propriu.

Rădăcina de iarbă este, de asemenea, de o valoare imensă, deoarece uleiul extras din aceste plante de bază este utilizat în scopuri medicinale, pentru a face săpunuri, parfumuri și sunt chiar utilizate în băuturi și produse alimentare.

Acest ingredient extrem de benefic adaugă o aromă plăcută oricărei bucătării.

Să ne uităm la unele dintre beneficiile semințelor de mac.

• Bun pentru digestie:

Semințele de mac sunt o sursă bogată de fibre insolubile care ajută la digestia corectă și eradică problema constipației. Îmbunătățește funcționalitățile sistemului și eliberează corpul de tulburări asociate, cum ar fi aciditatea, arsurile la stomac, formarea gazelor etc.

• Îmbunătățește fertilitatea:

Valoarea medicinală a semințelor de mac este benefică pentru fertilitatea feminină. Cercetările sugerează că, dacă trompele uterine sunt spălate cu ulei de semințe de mac, atunci poate crește rata fertilității la femei. Îndepărtează orice resturi sau mucus din tub și ajută la realizarea sarcinii. Aproape 40% dintre femei au dat rezultate pozitive. În plus, semințele de mac vă îmbunătățesc dorințele sexuale și îmbunătățesc sănătatea sexuală prin stimularea libidoului.

• Crește energia:

Corpul nostru necesită o cantitate adecvată de carbohidrați pentru escaladarea nivelului de energie pentru a îndeplini sarcini complexe. Semințele de mac sunt o sursă bogată de carbohidrați complecși, care atunci când sunt dizolvați în organism, produc energie. În plus, ajută și la absorbția unei cantități suficiente de calciu, a cărui deficiență poate duce la oboseală.

• Cure ulcerul gurii:

Dacă suferiți de ulcer bucal, proprietatea de răcire a semințelor de mac poate fi benefică pentru dvs. Pentru aceasta, puteți amesteca zahăr pudră, semințe de mac măcinate și nucă de cocos uscată zdrobită și o formați ca o peletă. Acest lucru vă va ajuta să obțineți o ușurare a ulcerului bucal.

• Îmbunătățește funcția creierului:

Semințele de mac conțin calciu, fier și cupru, care sunt necesare pentru sănătatea creierului tău. Acești nutrienți ajută la procesul de reglare a neurotransmițătorilor și ajută la buna funcționare a creierului. Se spune, de asemenea, că reduce riscul tulburărilor cognitive.

• Întărește oasele:

Oasele noastre necesită o cantitate adecvată de calciu și cupru pentru rezistența sa. După vârsta de 40 de ani, oasele încep să degenereze, iar oamenii optează pentru tărie pentru calciu. Semințele de mac sunt un ingredient natural care vă poate întări oasele și țesuturile conectate. Fiind bogat în fosfor, crește și rezistența țesutului osos. În plus, semințele de mac conțin mangan care vă protejează osul de leziuni grave.

• Reglează tensiunea arterială:

Dacă sunteți un pacient cu hipertensiune, consumul de alimente îmbogățite cu semințe de mac este benefic pentru dvs. Studiile arată că acidul oleic prezent în semințele de mac ajută la controlul nivelului tensiunii arteriale.

• Crește sistemul imunitar:

Semințele de mac au o cantitate adecvată de fier și zinc, care ajută la creșterea sistemului nostru imunitar și ne ajută să luptăm împotriva oricărei boli a gazdei. Conținutul de zinc este asociat în principal în evitarea afecțiunilor respiratorii. Se vede, de asemenea, că aceste semințe ajută la producerea de celule imune în organism.

• Bun pentru inimă:

Semințele de mac conțin zinc care ajută la scăderea afecțiunilor respiratorii. Semințele sunt o sursă bogată de fibre dietetice care reduc conținutul de colesterol din organism și îmbunătățesc sănătatea inimii. În plus, conținutul de omega-6 și omega-3 din semințe de mac este, de asemenea, benefic pentru buna funcționare a inimii.

• Ajută la tratarea diabetului:

Printre beneficiile medicinale ale semințelor de mac, se vede că poate regla nivelul zahărului din sânge. Pentru un pacient cu diabet zaharat, conținutul ridicat de fibre și mangan prezent în semințele de mac poate fi bun pentru tratarea diabetului.

• Ajută la prevenirea cancerului:

Un medicament numit noscapină, produs din derivații semințelor de mac de opiu, a demonstrat rezultate eficiente în tratarea tumorii și reducerea celulelor canceroase de sân și de prostată. Se vede că semințele de mac au proprietatea de a preveni proliferarea în continuare a celulelor canceroase și de a crește enzima detoxifiantă a carcinogenului, glutation-S-transferaza (GST) cu aproape 78%. Chiar și tinctura acestei plante de mac ajută la tratarea ulcerelor canceroase.

• Ajută la tratarea pietrelor la rinichi:

Persoanele care suferă de pietre la rinichi pot opta pentru semințe de mac, deoarece conținutul de potasiu din aceste semințe ajută la tratarea pietrelor la rinichi și previne și apariția acesteia. Dar persoanele care suferă de hiperoxalurie ar trebui să evite sau să limiteze consumul de semințe de mac, deoarece pot induce riscul formării de oxalat de calciu (calculi renali) datorită unui conținut ridicat de acid oxalic.

• Bun pentru funcționarea tiroidei:

Semințele de mac ajută la buna funcționare a tiroidei cu conținutul de zinc, cel mai vital element cerut de glandele tiroide. Uleiul de semințe de mac iodat este utilizat în continuare pentru reducerea deficitului de iod care duce la disfuncționalitatea tiroidei.

• Previne bolile oculare grave:

Semințele de mac vă îmbunătățesc vederea și vă ajută în tratarea problemelor oculare. Antioxidantul și zincul prezente în semințele de mac beneficiază ochii și previn apariția degenerescenței maculare - o problemă gravă a ochilor.

• Ajută la vindecarea problemei de somn:

Dacă vă confruntați cu prea mult stres sau anxietate, un pahar de băutură din semințe de mac poate reduce nivelul de cortizol și reduce nivelul de stres, calmându-vă corpul. Semințele de mac în special macul de opiu induc o cantitate adecvată de somn. Ia ceai din semințe de mac sau prepară pastă de semințe de mac și amestecă-l cu lapte cald și pune-l înainte de culcare. Acest lucru vă va eradica problema nopților nedormite.

Deci, acestea sunt câteva dintre beneficiile esențiale ale semințelor de mac care pot eradica în mod natural orice afecțiune prevalentă în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă afecțiunea a luat o formă majoră, este recomandabil să consultați un medic pentru o mai bună îndrumare. De asemenea, consultați specialistul copilului înainte de a da semințe de mac copiilor dvs., astfel încât să nu aibă niciun efect negativ asupra corpului lor.