Să fim sinceri: este greu să te ții de dieta Paleo. Dejoi, este tentant să comanzi pizza și să o numești pe zi. Dar datorită miracolului pregătirii mesei, mâncatul mai sănătos a devenit asa de mult mai ușor. Voila, 17 rețete aprobate de Paleo care vă vor aștepta la frigider toată săptămâna.
LEGATE DE: 17 rețete de cină paleo pe care le puteți (și ar trebui) să le faceți într-o oală instantanee
Bucătăria noastră săratăBol Paleo Burrito cu orez de conopidă
Ușor, sățios și Paleo (săriți doar partea de iaurt grecesc).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPui cu susan cu miere și broccolini
Psst : Ăsta e orez cu conopidă.
Obțineți rețeta
Bucătăria noastră săratăBonus: vei face două feluri de mâncare.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellBoluri pentru rulouri de ouă Paleo
Umplutura este oricum cea mai bună parte.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellDovleac spaghetti vegan cu sos marinara de ciuperci
Verificați de două ori eticheta de pe sosul marinara pentru a vă asigura că nu are zahăr adăugat.
Obțineți rețeta
InspiratCana instant de taitei cu legume spiralate
Puneți-le în frigider și turnați apă clocotită când sunteți gata să savurați.
Obțineți rețeta
Mănâncă bine 100Pachete cu folie de pui și legume Honey Dijon
Coaceți pachetele, puneți-le în frigider, apoi încălziți-le din nou în cuptor înainte de servire.
Un praf de YumSalată thailandeză tocată cu sos de usturoi susan
Preparați un lot mare; îmbracă-l pe măsură ce îl mănânci pentru a-l păstra proaspăt.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSe prăjește pui și mazăre
Douăzeci de minute maxim sună destul de frumos.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellWhole30 Chifteluțe de pui și orez conopidă cu sos de nucă de cocos și ierburi
Căutați satisfăcător în dicționar și veți găsi acest castron.
Obțineți rețeta
LEGATE DE: 18 boluri vegetariene care fac micul dejun, prânzul și cina o briză
40 șorțuriPregătirea mesei sănătoase grecești
Nu ne putem sătura de iaurtul de cocos tzatziki.
Familia mea naturalăRețetă de pui cu caju Paleo de 20 de minute
Dulce, acidulat și crocant, chiar și în ziua a treia.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellO tigaie de pui fript cu morcovi
Bună, vechi prieten. Ne putem baza mereu pe tine.
Lexi's Bucătărie curatăPui Paleo și Broccoli
Bate asta în oala ta instantanee.
Paleo Running MamaCartofi dulci cu cârnați și tigaie cu legume
Va fi greu să nu devorați asta în primele două zile.
Meniul MișcareTaitei beți
Pentru a reduce timpul de pregătire, cumpărați legume spiralate congelate de la magazin alimentar.
Rețetă RunnerFrigărui de friptură de fajita cu coriandru Chimichurri
nu ești fantezist?
LEGATE DE: 8 rețete de frigărui de nivel următor de făcut pe grătar în această vară (desert inclus)
