Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
जीरे का पानी -Jeera (Chimen) Apă pentru o lună și vedeți efecte uimitoare | Pierderea în greutate | Boldsky 
Chimen, alias Jeera în hindi este unul dintre cele mai utilizate condimente în mâncarea indiană.
Atât de obișnuit, de fapt, încât am fost plăcut surprins când am descoperit că aceste semințe minuscule de condimente sunt atât de puternice atunci când vine vorba de a ne menține sănătoși și sănătoși.
Și exact asta vom discuta în episodul de astăzi din Fapt vs. Ficțiune - beneficiile fenomenale ale chimenului pentru sănătate. Mai exact, beneficiile de a avea apă de chimen (alias jal jeera ), pe care o puteți prepara cu ușurință fierbând câteva semințe în apă timp de câteva minute.
Și din moment ce semințele de chimen sunt de fapt delicioase, chiar nu aveți nicio scuză pentru a nu adopta acest obicei sănătos!
Notă: Dacă ați pierdut episodul de ieri din Fapt vs. Ficțiune, unde am dezgropat murdăria bună de pe cardamom, regina condimentelor, atunci îl puteți citi bine Aici .
Semințele de chimen # 1 vă pot stimula digestia ca nimeni altul!
Semințele de chimen sunt de obicei primele condimente care lovesc uleiul fierbinte din vasul de gătit al fiecărui indian. Și există un motiv în spate.
Încă din cele mai vechi timpuri, indienii știau că aceste semințe mici au proprietăți puternice care ajută digestia. De la stimularea secreției de enzime gastrice la ameliorarea tulburărilor gastrice, cum ar fi aciditatea, balonarea, greața și boala de dimineață, chimenul este excepțional de bun pentru a accelera digestia și a reduce greutatea din stomac.
# 2 Apa de chimen poate preveni deshidratarea.
Semințele de chimen au un conținut ridicat de potasiu și alți nutrienți. De aceea, a bea apă de chimen în fiecare zi este o modalitate excelentă de a menține echilibrul apei și electrolitului din corp.
8 semne surprinzătoare de deshidratare pe care trebuie să le cunoașteți
# 3 Îți mărește imunitatea.
Semințele de chimen sunt bogate în antioxidanți și fier, ceea ce vă ajută să reduceți riscul de a dezvolta infecții prin creșterea imunității corpului.
# 4 Este un remediu natural pentru anemie.
Semințele de chimen conțin o cantitate mare de fier în ele, motiv pentru care cei care beau apă de chimen în fiecare zi rareori dezvoltă anemie cu deficit de fier.
6 semne nebunești că ai deficit de fier
# 5 Vă poate regla tensiunea arterială.
Chimenul ar putea fi excelent pentru menținerea echilibrului electrolitic în corpul dvs. (așa cum se menționează la punctul # 2), dar conținutul ridicat de potasiu al acestor semințe vă ajută și în alte două moduri. Anume, reglarea tensiunii arteriale (dacă sunteți hipertensiv) și menținerea funcției inimii.
# 6 Vă poate ajuta să pierdeți în greutate.
Este adevarat! Consumul de apă de chimen în fiecare zi este o modalitate excelentă de a slăbi, deoarece acest tonic puternic vă stimulează metabolismul și vă suprima pofta de mâncare. Ambele crește pierderea de grăsime în corpul dumneavoastră.
În plus, este un agent detoxifiant puternic!
# 7 Apa de chimen vă poate reduce riscul de diabet și vă poate regla glicemia.
Semințele de chimen sunt agenți naturali antidiabetici și vă pot ajuta să vă reglați glicemia. Nu uitați să nu mai luați 2 săptămâni înainte de orice intervenție chirurgicală programată, deoarece poate duce la complicații legate de scăderea zahărului din sânge.
# 8 Poate preveni cancerul.
Chimenul conține un compus chimic numit timochinonă, despre care se știe că oprește creșterea celulelor canceroase. De fapt, studiile au arătat că acest compus este extrem de puternic împotriva cancerului de prostată.
# 9 Vă poate inversa îmbătrânirea pielii.
Semințele de chimen sunt pline de antioxidanți și vitamina A și E, ceea ce reduce nivelul radicalilor liberi din corpul dumneavoastră, crește absorbția nutrienților esențiali și, în cele din urmă, vă oferă o piele netedă și suplă, minus liniile fine și ridurile.
# 10 Poate scăpa de balonare.
Cu toții am experimentat balonare. Mai ales după mese grele sau când mâncăm prea repede. Și cu toții cunoaștem prima durere dureroasă a acesteia.
Așadar, data viitoare când primești un caz rău de gaz, fierbe doar câteva semințe de chimen în apă și bea-l. Acest lucru vă va ușura imediat balonarea și durerile de stomac.
# 11 Crește alăptarea după nașterea copilului.
Se știe că apa de chimen crește secreția de lapte din glandele mamare. Deci, dacă sunteți o mamă care alăptează, care se confruntă cu probleme cu producția de lapte, atunci ar trebui să aveți cu siguranță un pahar de apă de chimen în fiecare zi pentru a vă ajuta.
Dar vă rugăm să întrebați ginecologul înainte de a adopta remedii naturale, deoarece acestea pot interfera cu starea dumneavoastră unică.
# 12 Poate scăpa de mucusul din plămâni.
Congestia pulmonară poate fi periculoasă, deoarece vă împiedică respirația, ceea ce reduce oxigenarea sângelui. Apa de chimen poate ajuta la scăderea acestui lucru.
# 13 Vă poate stimula energia.
Se știe că semințele de chimen vă stimulează metabolismul și energia. Deci, dacă sunteți obosit și obosit, ar trebui să adăugați cu siguranță apă de chimen la dieta zilnică o dată pe zi.
# 14 Este bine pentru ficat.
Chimenul este un agent puternic de detoxifiere și poate elimina toxinele din ficat. În plus, se știe că îmbunătățește producția de bilă în corpul dumneavoastră.
# 15 Reduce durerea de perioadă.
Apa de chimen are un efect relaxant asupra mușchilor uterini și, prin urmare, este excelentă la reducerea crampelor menstruale și a durerii.
# 16 Poate scăpa de acnee.
Dacă aveți o față plină de acnee și doriți să scăpați de ele, atunci ar trebui să adăugați apă de chimen la rutina zilnică, deoarece este un excelent adjuvant altor tratamente pentru acnee, cum ar fi hidratarea și spălarea feței frecvent.
# 17 Consumul de apă de chimen poate preveni căderea părului.
Semințele de chimen sunt ambalate cu micronutrienți care vă ajută să vă mențineți sănătatea părului și să preveniți căderea părului.
# 18 Vă poate ajuta să dormiți mai bine.
Insomnia este o problemă foarte frecventă în secolul XXI. Și cele mai frecvente cauze ale acesteia sunt indigestia, stresul și anumite afecțiuni medicale.
Apa de chimen ajută la combaterea indigestiei și a stresului și, prin urmare, este bună pentru cei care suferă de insomnie.
# 19 Este o sursă bună de calciu.
Consumul de apă de chimen este foarte bun pentru oasele și articulațiile dvs., deoarece este o sursă excelentă de calciu.
Asta înseamnă că vă poate ajuta să construiți oase puternice, să vă relaxați mușchii dureroși după un antrenament dur și să preveniți artrita și osteoporoza.
Distribuiți acest articol!
Nu păstra pentru tine toată această bunătate. Împărtășiți-l și educați-vă prietenii! #cuminpower
Citiți următorul episod - Beneficiile cu cuișoare și fapte care vă vor sufla mintea
