20 de remedii uimitoare pentru a vă albi dinții

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

Doar în

• Acum 3 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
• 
• Acum 4 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
• Acum 6 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
• Acum 9 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Nu ratați

• Știri Problema Gorkha va fi rezolvată după ce BJP va ajunge la putere în Bengal: Amit Shah
• Sport Sehwag admira eforturile lui Sakariya, spune că IPL este adevărata măsură a visului indian
• Filme Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
• Automobile Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
• Tehnologie iQOO 7, iQOO 7 Legend India Lansează funcțiile așteptate confirmate accidental
• Finanţa Acțiunile cu randament ridicat ale dividendelor nu pot fi alegerea corectă: Iată de ce
• Educaţie Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
• Voiaj 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie

O gură de picături uimitoare de perle sună bine, nu-i așa? Da, vorbim despre un set de dinți strălucitori. Un zâmbet orbitor este o parte importantă a personalității tale, pe care nu o poți ignora. Dar dinții galbeni se pot dovedi jenanți și incomodați. Vă poate face foarte conștient. Întotdeauna va trebui să vă rețineți zâmbetul și râsul. Poate fi o sarcină plictisitoare, nu?

Unul dintre principalele motive pentru dinții galbeni este uzarea stratului exterior al dinților numit smalț. Obiceiurile noastre zilnice și lipsa unei îngrijiri adecvate accelerează procesul. Periajul, folosirea atei dentare și spălarea gurii nu vă pot ajuta prea mult în această situație. Apelarea la expertiza dentară poate fi înfricoșătoare și ar putea arde o gaură în buzunar.

Dar nu vă faceți griji. Astăzi, la Boldsky, vă aducem câteva remedii casnice care vă vor ajuta să vă albiți dinții fără să vă lăsați o bucată în buzunar și să fiți în siguranță. Utilizarea acestuia poate să nu vă ofere rezultate instantanee, dar trebuie să vă lăsați agățați de ele. Toate lucrurile bune necesită timp, la fel și acestea.

Ce cauzează dinții galbeni?

• Consumul excesiv de ceai sau cafea
• Fumat
• Igiena orală precară
• Factori dietetici
• Spălarea dinților imediat după ce ați mâncat
• Conditii medicale

Remedii casnice pentru a vă albi dinții

1. Bicarbonat de sodiu

Folosirea bicarbonatului de sodiu este una dintre cele mai eficiente modalități de albire a dinților. S-a dovedit a fi util în îndepărtarea plăcii ^[1] și, prin urmare, vă albiți dinții.

Ingrediente

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1-2 lingurițe de apă

Mod de utilizare

• Adăugați apă în bicarbonat de sodiu pentru a obține o pastă netedă.
• Folosind o periuță de dinți, aplicați acest amestec pe dinți.
• Lăsați-l să acționeze aproximativ 1 minut.
• Clătiți-vă gura.
• Folosiți acest lucru o dată pe săptămână pentru rezultatele dorite.

Notă: Utilizarea regulată a bicarbonatului de sodiu vă poate dăuna dinților. Deci, asigurați-vă că nu utilizați acest lucru mai mult de o dată pe săptămână.

2. Oțet de mere

Oțetul de mere acționează ca un agent de curățare datorită naturii sale acide. Are proprietăți antimicrobiene ^[Două] care țin microbii la distanță. Oțetul de mere ajută și la albirea dinților. ^[3]

Ingrediente

• 1 linguriță de oțet de mere
• 1 cană de apă

Mod de utilizare

• Adăugați oțetul de mere în apă.
• Rotiți amestecul în jurul gurii timp de câteva minute.
• Clătiți-vă gura cu apă.
• Folosiți acest lucru o dată pe săptămână pentru rezultatul dorit.

Notă: Nu utilizați acest lucru mai mult de o dată pe săptămână și nu îl înghițiți.

3. Ulei de cocos

Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene ^[4] și ajută la menținerea sănătății bucale. De asemenea, ajută la tratarea plăcii ^[5] , prin urmare, ajută la albirea dinților.

Ingredient

• 1 lingura ulei de cocos

Mod de utilizare

• Răsuciți și trageți uleiul de cocos în jurul gurii și între dinți timp de 10-15 minute.
• Asigurați-vă că îl mișcați pe toată gura și să nu-l înghițiți.
• Scuipă-l, nu în chiuvetă. Cel mai probabil va înfunda chiuveta.
• Clătiți bine gura cu apă.
• Spălați-vă dinții așa cum ați face în mod normal.

4. Coaja de banană

Coaja de banană are proprietăți antimicrobiene ^[6] și ajută la menținerea microbilor la distanță și, astfel, la menținerea sănătății bucale. Conține mangan, magneziu și potasiu care ajută la albirea dinților.

Ingredient

• O coajă de banană

Mod de utilizare

• Frecați interiorul cojii de banană peste dinți pentru câteva minute.
• Lăsați-l să acționeze 10 minute.
• Spălați-vă dinții așa cum ați face în mod normal.
• Clătiți-vă gura cu apă.
• Folosiți acest lucru de două ori pe săptămână pentru rezultatul dorit.

5. Coaja de portocală

Coaja de portocală conține calciu și vitamina C ^[7] . Acest lucru ajută la menținerea bacteriilor la distanță și la albirea dinților.

Ingredient

• Coaja unei portocale

Mod de utilizare

• Frecați interiorul (partea albă) a cojii de portocală pe tot dinții.
• Lăsați-l să acționeze 3-5 minute.
• Spălați-vă dinții, asigurându-vă că îl curățați bine.
• Așezați și dinții.
• Utilizați acest lucru zilnic timp de câteva săptămâni pentru rezultatul dorit.

6. Sare

Sarea are proprietăți antimicrobiene ^[8] și ajută la menținerea microbilor la distanță. Acționează ca un abraziv delicat ^[9] și ajută la curățarea și albirea dinților.

Ingrediente

• O lingură de sare
• 1 cană de apă

Mod de utilizare

• Fierbe apa.
• Lăsați-l să se răcească la temperatura camerei.
• Se adaugă sare în apă și se amestecă bine.
• Înmuiați periuța de dinți în amestec aproximativ un minut.
• Spălați-vă dinții cu asta.
• Clătiți-vă gura cu apă rece.
• Utilizați acest lucru în fiecare zi pentru rezultatul dorit.

7. Lămâie

Lămâia are proprietăți de albire ^[10] și, prin urmare, ajută la albirea și strălucirea dinților.

Ingrediente

• 1 linguriță suc de lămâie
• 1 linguriță de apă

Mod de utilizare

• Se amestecă ambele ingrediente împreună.
• Folosind o periuță de dinți, spălați-vă pe dinți cu acest amestec așa cum ați face în mod normal.
• Folosiți acest lucru o dată pe săptămână pentru rezultatul dorit.

Notă : Nu utilizați acest lucru mai mult de o dată pe săptămână.

8. Căpșuni

Căpșunul are vitamina C ^[unsprezece] care ajută la ușurarea și strălucirea dinților. Conține antioxidanți care ajută la menținerea sănătății bucale.

Ingrediente

• 3-4 căpșuni coapte
• & frac12 linguriță bicarbonat de sodiu

Mod de utilizare

• Luați căpșunile într-un castron și sfărâmați-le bine.
• Adăugați bicarbonatul de sodiu în castron și amestecați bine.
• Folosind o periuță de dinți proaspătă, spălați-vă pe dinți cu amestecul.
• Lăsați-l să acționeze aproximativ 3-5 minute.
• Clătiți bine gura cu apă.
• Spălați-vă dinții, asigurându-vă că le curățați bine.
• Așezați dinții mai târziu.
• Utilizați acest lucru în fiecare zi timp de câteva săptămâni pentru rezultatul dorit.

9. Peroxid de hidrogen

Peroxidul de hidrogen are proprietăți de albire și ajută la albirea dinților. ^[12]

Ingrediente

• Soluție de peroxid de hidrogen 3% (după cum este necesar)
• 1 linguriță bicarbonat de sodiu

Mod de utilizare

• Adăugați soluție de peroxid de hidrogen în bicarbonat de sodiu pentru a obține o consistență asemănătoare pastei de dinți.
• Folosind o periuță de dinți, spălați-vă pe dinți cu această pastă.
• Clătiți-vă gura cu apă.
• Folosiți acest lucru de 2 ori pe săptămână pentru rezultatul dorit.

10. Busuioc

Busuiocul are proprietăți astringente și face gingiile sănătoase. De asemenea, ajută la scăderea respirației urât mirositoare și a plăcii.

Ingredient

• O mână de frunze de busuioc

Mod de utilizare

• Lăsați frunzele de busuioc să se usuce la soare pentru câteva ore.
• Faceți o pastă din frunzele uscate de busuioc.
• Adăugați această pastă la pasta de dinți obișnuită.
• Spălați-vă dinții folosind acest amestec.

11. Cărbune

Cărbunele îndepărtează toxinele din gură și ajută la menținerea echilibrului pH-ului gurii. De asemenea, ajută la scăderea respirației urât mirositoare și a plăcii.

Ingredient

• Carbune praf (după cum este necesar)

Mod de utilizare

• Udați o periuță de dinți nouă și înmuiați-o în pudra de cărbune.
• Periați-l ușor pe dinți, cu mișcare circulară.
• Lăsați-l să acționeze 2 minute.
• Vorbeste.
• Clătiți-vă bine gura.
• Spălați-vă bine dinții cu o altă periuță de dinți.
• Clătiți-vă gura cu apă.

12. Ulei de măsline și ulei de migdale

Uleiul de măsline conține vitaminele A, E și K și acizi grași și ajută la menținerea bacteriilor la distanță. De asemenea, ajută la prevenirea respirației urât mirositoare. Uleiul de migdale ajută la întărirea gingiei și, astfel, la menținerea sănătății bucale. ^[13]

Ingrediente

• 1 linguriță de ulei de măsline
• 1 linguriță de ulei de migdale comestibil

Mod de utilizare

• Se amestecă ambele ingrediente împreună.
• Folosind o periuță de dinți, spălați-vă pe dinți cu fuziunea.
• Utilizați acest lucru în fiecare zi timp de câteva zile înainte de a vă spăla dinții cu o pastă de dinți.

13. Pâine

Pâinea arsă ajută la îndepărtarea petelor de pe dinți și lustruirea lor.

Ingredient

• O felie de paine

Mod de utilizare

• Arde felia de pâine pe o sobă.
• Frecați această pâine pe dinți.
• Clătiți-vă gura cu apă.

14. Curcuma, ulei de muștar și sare

Curcuma conține vitamina C, seleniu și magneziu care ajută la ușurarea dinților și la menținerea sănătății bucale. Are proprietăți antiinflamatorii ^[14] care ajută la calmarea pielii și previn orice apariție a gingiilor. Uleiul de muștar întărește gingiile și ajută la abordarea problemei plăcii.

Ingrediente

• 1 linguriță de ulei de muștar
• & frac12 linguriță pudră de curcuma
• Un vârf de cuțit de sare

Mod de utilizare

• Se amestecă toate ingredientele împreună într-un castron pentru a face o pastă.
• Folosind o periuță de dinți, spălați-vă dinții cu acest amestec timp de câteva minute.
• Clătiți-vă gura cu apă.
• Folosiți acest lucru de două ori pe săptămână pentru rezultatul dorit.

15. Ia

Neem este un ingredient important în multe paste de dinți. Are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și astringente. ^{[cincisprezece]} Ajută la întărirea gingiilor, menținerea bacteriilor la distanță, ușurarea dinților și menținerea sănătății bucale.

Ingrediente

• Câteva frunze de neem
• 2 picături de suc de lămâie

Mod de utilizare

• Zdrobiți frunzele de neem într-un castron.
• Adăugați sucul de lămâie în castron și dați-i un amestec bun.
• Masați frunzele de pe dinți timp de câteva minute.
• Clătiți-vă gura cu apă.

16. Ghimbir

Ghimbirul conține vitamina C și ajută la ușurarea și strălucirea dinților și menținerea sănătății bucale. ^[16]

Ingredient

• Bucată de ghimbir de 1 inch

Mod de utilizare

• Măcinați ghimbirul pentru a face o pastă.
• Frecați ușor pasta de pe dinți.
• Lăsați-l să acționeze aproximativ 2 minute.
• Clătiți-vă gura cu apă rece.

17. Morcov

Morcovul conține vitamina A ^[17] care va asigura un smalț dentar sănătos.

Ingrediente

• Un morcov
• & frac14 cana suc de lamaie proaspat stors

Mod de utilizare

• Curățați și tocați morcovul.
• Scufundați morcovul tocat în sucul de lămâie.
• Frecați acest morcov scufundat peste dinți.
• Lăsați-l să acționeze aproximativ 3-5 minute.
• Clătiți-vă gura cu apă rece.

18. Frunze de dafin

Frunzele de dafin conțin vitamina C, ajutând astfel la menținerea gingiilor sănătoase ^[18] și albesc dinții.

Ingrediente

• 4-5 frunze de dafin
• Coaja unei portocale

Mod de utilizare

• Amestecați ambele ingrediente împreună pentru a forma o pastă.
• Spălați-vă dinții folosind această pastă.
• Clătiți-vă gura cu apă caldă.
• Spălați-vă dinții așa cum ați face în mod normal.

19. Semințe de susan

Susanul conține vitamina E și acizi grași care ajută la menținerea gingiilor sănătoase. Are proprietăți antioxidante care ajută la combaterea deteriorării radicalilor liberi. ^[19]

Ingredient

• 1 linguriță semințe de susan

Mod de utilizare

• Pune semințele de susan în gură.
• Mestecați-le până se transformă într-o pulbere grosieră.
• Acum, în timp ce este încă în gură, folosiți o periuță de dinți pentru a vă spăla dinții.
• Clătiți-vă gura cu apă.

20. Mestecarea alimentelor

Nu în ultimul rând, mestecând fructe precum măr, căpșuni, pere, morcovi, broccoli, nuci etc., vă va ajuta să albiți dinții.

Aceste fructe și legume conțin multe vitamine, minerale și acizi ^[douăzeci] care vă ajută să vă păstrați dinții albi și strălucitori.

Sfaturi pentru menținerea dinților sănătoși

• Asigurați-vă că vă spălați dinții de două ori pe zi.
• Ata dentară din când în când.
• Schimbați periuța de dinți la fiecare trei luni.
• Mențineți aportul de zahăr la minimum.
• Încercați să reduceți ronțăitul frecvent.
• Verificați dinții cel puțin o dată pe an de către un dentist.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S. și Milleman, K. R. (2008). Un studiu clinic de patru săptămâni pentru a evalua și a compara eficiența unui dentifrice de bicarbonat de sodiu și a unui dentifrice antimicrobian în reducerea plăcii. Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [Două]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S. și Iyyakkannu, S. (2017). Autentificarea remediilor casnice din oțetul de mere: proprietăți antibacteriene, antifungice, antivirale și aspect de citotoxicitate. Cercetare produs natural, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D. și Zhou, XD (2014). Efectele oțetului asupra albirii dinților și a țesuturilor dure dentare in vitro. Sichuan da xue xue bao. Xue ban = Journal of Sichuan University. Ediția științelor medicale, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P. și Bijapur, G. A. (2016). Comparația eficacității antibacteriene a uleiului de cocos și a clorhexidinei pe Streptococcus mutans: Un studiu in vivo. Jurnalul Societății Internaționale de Stomatologie Preventivă și Comunitară, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P. și Narayanan, A. (2015). Efectul uleiului de cocos în gingivita asociată plăcii - Un raport preliminar. Revista medicală din Nigeria: revista Asociației Medicale din Nigeria, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S. și Shivanaikar, S. (2015). Detectarea activității antimicrobiene a cojii de banane (Musa paradisiaca L.) pe Porphyromonas gingivalis și Aggregatibacter actinomycetemcomitans: Un studiu in vitro. Stomatologie clinică contemporană, 6 (4), 496
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A. și Hassan, A. B. (2018). Conținutul de compuși fenolici și vitamina C și activitatea antioxidantă în părțile irosite ale citricelor sudaneze. Știința alimentară și nutriție, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G. și Lipman, L. J. A. (2006). Proprietăți antimicrobiene ale sării (NaCl) utilizate pentru conservarea învelișurilor naturale. Food Microbiology, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Utilizarea bicarbonatului de sodiu în produsele și practica de igienă orală. Compendiu de educație continuă în stomatologie (Jamesburg, NJ: 1995). Supliment, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J. și Pavel, S. (2009). Vânătoarea de agenți naturali de albire a pielii. Revista internațională de științe moleculare, 10 (12), 5326-5349.
11. [unsprezece]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M. și Battino, M. (2014). Căpșuni și sănătatea umană: Efecte dincolo de activitatea antioxidantă. Jurnalul de chimie agricolă și alimentară, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Albirea dinților: ceea ce știm acum. Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Tragerea uleiului pentru menținerea igienei orale - O recenzie. Jurnal de medicină tradițională și complementară, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S. și Kalman, D. (2017). Curcumina: o revizuire a efectelor sale asupra sănătății umane. Alimente, 6 (10), 92.
15. [cincisprezece]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R. și Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Un panaceu pe bază de plante în stomatologie – O actualizare. Recenzii farmacocognozie, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A. și Pasut, L. A. (1989). Vitamina C și sănătatea bucală. Journal (Canadian Dental Association), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M. și Grusak, M. A. (2005). Spanacul sau morcovii pot furniza cantități semnificative de vitamina A, după cum se evaluează prin hrănirea cu legume intrinsec deuterate. Jurnalul american de nutriție clinică, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R. și Dileep, C. L. (2013). Tendințe emergente de îngrijire pe bază de plante în stomatologie. Jurnalul de cercetări clinice și diagnostice: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H. și Khalil, H. S. (2017). Extragerea petrolului și importanța medicinei tradiționale în întreținerea sănătății orale. Revista internațională de științe ale sănătății, 11 (4), 65.
20. [douăzeci]Liu, R. H. (2013). Componente care promovează sănătatea fructelor și legumelor din dietă. Advances in Nutrition, 4 (3), 384S-392S.

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site