Noroc tu: carnea și legumele pe care le mănânci dieta ketogenă se pretează foarte bine la grătar. Așa că aduceți gătit, grătare și în aer liber cinele. Cu aceste rețete în arsenalul tău, vei fi gazda de vară cu cele mai multe.
LEGATE DE: Iată cum să mănânci Keto pentru fiecare masă în această săptămână
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellFrigarui de legume curcubeu
Nimic altceva decât legume proaspete, ulei de măsline și condimente perfecte.
Obțineți rețeta
Recoltă pe jumătate coptPui la gratar cu lamaie si oregano
Gândește-te doar la asta ca la puiul întreg al unui trișor.
Paleo Mananca fara glutenBurgeri de pui cu avocado la grătar picant
Chifle, smooch.
Aventuri în gătitStridii la grătar pe jumătate de coajă cu prosciutto la grătar
Ți se permite oficial să fii atât de fantezie.
Mâncare pur și simplu delicioasăDovlecel marinat, brânză de capră și salată de nuci de pin
Faceți cunoștință cu garnitura perfectă, care necesită o întreținere redusă.
LEGATE DE: Tot ce poți și nu poți mânca în dieta ketogenă
Cu Mâncare și DragosteDovleac de vară la grătar cu balsamic și salată de roșii Scape cu usturoi și lămâie
Nu vă lăsați înșelați de sosul simplu: adaugă o aromă de nivelul următor.
Spatula reaGazpacho cu roșii verzi cu creveți la grătar
Marcați acest lucru pentru o zi de 90 de grade.
Camille StylesAnghinare La Gratar Cu Lămâie Usturoi Aioli
Căutați cina de vară în dicționar și veți găsi acest copil.
Mesteca cu voce tarePui la gratar cu lamaie Dijon
Garantat pentru a deveni o bază.
Confident în bucătărieSalată de la grătar Romaine Green Goddess
Incearca-l. O sa il iubesti.
LEGATE DE: 30 de rețete de pui Keto pe care nu le-ați încercat niciodată
Paleo Running MamaSalată BLT de pui la grătar cu fermă de piper
Cea mai bună parte? Este aprobat de copii.
Foodie CrushFriptură la grătar cu Chimichurri
Marinarea în usturoi înmoaie total această tăietură.
Un gând pentru mâncareScoici înnegrite cu Romaine la grătar + Salată de Citrice
Am putea să mâncăm asta în fiecare seară și să nu ne îmbolnăvim niciodată de el.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSatay de pui cu sos de nucă de cocos și arahide
Cufundarea dublă este permisă (și încurajată).
Obțineți rețeta
Viața ca o căpșunăCel mai ușor somon la grătar cu lime picant
Nopți de săptămână pline, întâlniți cea mai ușoară rețetă de fructe de mare din univers.
Ce'e Gabby CookingArdei Shishito la gratar
Membra Coterie Gabby Dalkin promite că acestea creează total dependență.
Sărbătoare acasăAcadele de miel la gratar cu salsa verde
Arată impresionant (dar în secret sunt foarte ușori).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellFrigarui grecesti de pui cu lamaie cu sos Tzatziki
Aproape la fel de bun ca un bilet la clasa întâi la Santorini.
Obțineți rețeta
Două mazăre și păstaia lorSalată de dovlecei la grătar, năut, roșii și brânză de capră
Cine este gata de sezonul dovleceilor? Maria Lichty, membră a coteriei, vă acoperă.
Cafe DelitesPui la gratar cu balsamic Caprese
De două ori mai bună decât o salată.
LEGATE DE: Ghidul suprem pentru grătar de vară
