5 programe zilnice realiste pentru copii, de la 0 la 11 ani

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Podea:

Data Nașterii:

Trimite

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

În efortul de a încetini răspândirea COVID-19, școlile și furnizorii de îngrijire a copiilor din întreaga țară și-au încetat activitatea, lăsând mulți părinți să se întrebe ce dracu să facă cu copiii lor toată ziua. În circumstanțe normale, aceasta ar fi o provocare, dar este și mai dificil acum, că activitățile obișnuite - parcuri, locuri de joacă și întâlniri de joacă - sunt în afara imaginii. Adăugați și faptul că atât de mulți dintre noi jonglam cu îngrijirea copiilor cu munca de acasă și zilele pot ajunge rapid în haos.

Deci, ce poți face pentru a domni în haos? Creați un program zilnic pentru copii pentru a le ajuta să le dea o anumită structură. Copiii mici beneficiază de confort și siguranță dintr-o rutină previzibilă, Orizonturi strălucitoare ’, ne spune vicepreședintele educație și dezvoltare Rachel Robertson. Rutinele și programele ne ajută pe toți atunci când știm în general la ce să ne așteptăm, ce urmează și ce se așteaptă de la noi.

Dar înainte de a-ți da ochii peste cap la un alt program perfect Insta-COVID, codat în culori, care ține cont de fiecare minut al zilei mini-ului tău (inclusiv un plan de rezervă pentru vreme nefavorabilă), reține că acestea sunt exemple de programe create de real. mamelor. Folosește-le ca punct de plecare pentru a planifica un itinerar care funcționează pentru familia ta. Și amintiți-vă că flexibilitatea este cheia. (Copil mic în grevă de somn? Treci la următoarea activitate. Fiului tău îi lipsește prietenii și vrea să facă FaceTime cu ei în loc să facă meșteșuguri? Oferă-i copilului o pauză.) Programul tău nu trebuie să fie rigid, dar ar trebui să fie fi consecvent și previzibil, spune Robertson.

5 sfaturi pentru crearea unui program zilnic pentru copii

Implicați copiii.Unele sarcini de făcut nu sunt negociabile (cum ar fi să-și aranjeze jucăriile sau să-și facă temele de matematică). Dar, altfel, lasă-ți copiii să aibă un cuvânt de spus în modul în care sunt structurate zilele lor. Fiica ta este nerăbdătoare să stea prea mult timp? Programați o pauză de cinci minute la sfârșitul fiecărei activități sau, mai bine zis, transformați-o într-o afacere de familie. O activitate bună pentru micul dejun ar fi revizuirea programelor și mutarea lucrurilor, astfel încât programele să se potrivească, sfătuiește Robertson. Utilizați imagini pentru copiii mai mici.Dacă copiii tăi sunt prea mici pentru a citi un program, bazează-te pe imagini. Faceți fotografii cu fiecare activitate a zilei, etichetați fotografiile și puneți-le în ordinea zilei, sugerează Robertson. Ele pot fi schimbate după cum este necesar, dar imaginea este o reamintire excelentă pentru copii și îi ajută să fie mai independenți. (Sfat: va funcționa și un desen sau o fotografie tipărită de pe internet.) Nu vă faceți griji cu privire la timpul suplimentar pe ecran.Sunt vremuri ciudate și să te bazezi mai mult pe ecrane chiar acum este de așteptat ( chiar și Academia Americană de Pediatrie spune așa ). Pentru a vă simți mai bine, transmiteți în flux câteva emisiuni educaționale pentru copiii dvs. (cum ar fi strada Sesame sau Kratts sălbatici ) și stabiliți limite rezonabile. Pregătiți câteva activități de rezervă.Când întâlnirea virtuală a copilului tău este anulată sau ai un apel de serviciu neașteptat, ai câteva lucruri de făcut în buzunarul din spate pe care le poți scoate dintr-o dată pentru a-ți menține copilul ocupat. Gândi: excursii virtuale pe teren , meșteșuguri pentru copii mici , Activități STEM pentru copii sau puzzle-uri care distrug creierul . Fii flexibil.Ai o conferință telefonică după-amiaza? Uitați de crearea de plasă pe care ați planificat-o și alegeți o oră de poveste online pentru mini-ul dvs. Copilul tău are o dorință de pătrate Rice Krispies... într-o marți? Verificați acestea retete usoare de copt pentru copii . Nu arunca toate rutinele și regulile pe fereastră, ci fii pregătit să te adaptezi și, cel mai important, fii amabil cu tine însuți.

Exemplu de program pentru bebeluși (9 luni)

07:00. Trezește-te și îngrijește
7:30 a.m. Îmbracă-te, joacă-te în dormitor
8:00 a.m Mic dejun (Cu cât mănâncă mai multe, cu atât mai bine - îi place și, ca bonus suplimentar, îi ia mai mult să mănânce, astfel încât să pot face ordine în bucătărie.)
ora 9 a.m Ziua de dimineață
11:00 a.m Trezește-te și îngrijește
11:30 a.m Mergeți la plimbare sau jucați-vă afară
12:30 p.m. Prânz (De obicei, resturi de la cina noastră cu o seară înainte sau o pungă dacă mă simt epuizat.)
1:00 după amiaza. Mai mult timp de joacă, lectură sau FaceTiming cu familia
14:00. Somn de dupa amiaza
3:00 dupa amiaza. Trezește-te și îngrijește
3:30 dupa masa. Timp de joacă și curățenie/organizare. (Voi face ordine sau voi spăla rufele cu copilul legat de piept sau târându-se pe podea - nu este ușor, dar pot măcar să fac niște treburi casnice.)
5:30 p.m. Cina (Din nou, acestea sunt de obicei resturi de ieri.)
6:00 p.m. Ora de baie
6:30 seara. Rutina de culcare
19:00. Ora de culcare

Exemplu de program pentru copii mici (cu vârste între 1 și 3 ani)

07:00. Treziți-vă și mâncați micul dejun
8:30 dimineața . Joacă independentă (Copilul meu de doi ani se poate menține ocupat cu o supraveghere moderată, dar durata lui de atenție per jucărie este de aproximativ zece minute, max.)
9:30 a.m. Gustare, timp de joacă cu părinții
10:30 dimineața. Mergeți la plimbare sau jucați-vă afară
11:30 a.m. Masa de pranz
12:30 p.m. Soare
3:00 dupa amiaza. Trezește-te, gustare
3:30 dupa masa. Pune un film sau o emisiune TV ( Moana sau Îngheţat . Mereu Îngheţat .)
16:30. Joacă și curăță (mă joc cântecul de curățare pentru a-l determina să-și lase jucăriile.)
5:30 p.m. Masa de seara
6:30 seara. Ora de baie
19:00. Citind
19:30. Ora de culcare

Exemplu de program pentru preșcolari (cu vârste între 3 și 5 ani)

7:30 dimineata. Trezește-te și îmbracă-te
8:00 am Mic dejun și joacă nestructurată
9:00 dimineata. Întâlnire virtuală de dimineață cu colegii de clasă și profesorii
9:30 a.m. Gustare
9:45 a.m. Teme școlare, scriere de litere și numere, proiect de artă
12:00 p.m. Masa de pranz
ora 12:30: Video sau curs interactiv de știință, artă sau muzică
1 p.m. Timp de liniște (cum ar fi să dormiți un pui de somn, să ascultați muzică sau să jucați un joc iPad.)
ora 14.00 Gustare
2:15 p.m. Timp în aer liber (Scutere, biciclete sau vânătoare de scavenger.)
16:00. Gustare
4:15 p.m. Timp de joc liber la alegere
5:00 pm. ora TV
6:30 seara. Masa de seara
ora 19:15 Baie, pij-uri și povești
ora 20:15 Ora de culcare

Exemplu de program pentru copii (cu vârste între 6 și 8 ani)

07:00. Trezește-te, joacă, uită-te la televizor
8:00 am. Mic dejun
8:30 dimineața. Pregateste-te pentru scoala
9:00 dimineata. Check-in la școală
9:15 a.m. Citire/Matematică/Scris (Acestea sunt teme date de școală, cum ar fi „Luați un animal de pluș și citiți-le timp de 15 minute”).
10:00 dimineata. Gustare
10:30 dimineața. Check-in la școală
10:45 a.m. Citit/Matematică/Scris a continuat (Mai multe teme de la școală pe care fiica mea le poate face acasă.)
12:00 p.m. Masa de pranz
1:00 după amiaza. Doodle-uri la prânz cu Mo Willems sau doar niște timpi de nefuncționare
13:30. Clasa Zoom (Școala va avea programată o clasă de artă, muzică, educație fizică sau bibliotecă.)
2:15 p.m. Pauza (De obicei, TV, iPad sau Du-te activitate Noodle .)
3:00 dupa amiaza. Curs după școală (fie școală ebraică, gimnastică sau teatru muzical.)
16:00. Gustare
4:15 p.m . iPad, televizor sau ieși afară
6:00 p.m. Masa de seara
ora 18:45 Ora de baie
19:30. Ora de culcare

Exemplu de program pentru copii (cu vârste între 9 și 11 ani)

07:00. Trezește-te, micul dejun
8:00 am. Timp liber pe cont propriu (cum ar fi să se joace cu fratele său, să facă plimbări cu bicicleta sau să asculte podcasturi. În fiecare două zile, permitem ca ecranele să fie folosite dimineața.)
9:00 dimineata. Înregistrarea la clasă
9:30 a.m. Ora academică (Acesta este un timp destul de reglementat. Las filele deschise pe computerul lui pentru a le completa și scriu un program separat de programul profesorului cu căsuțe pe care trebuie să le bifeze.
10:15 a.m. Timpul ecranului ( Uf, Fortnite sau Madden .)
10:40 a.m. Timp de creație ( Mo Willems retrage , Lego, cretă pe trotuar sau scrie o scrisoare.)
11:45 a.m. Pauza de ecran
12:00 p.m. Masa de pranz
12:30 p.m. Joacă liniștită gratuită în cameră
14:00. Timp academic (de obicei, păstrez lucrurile practice pentru moment, deoarece au nevoie de ceva atrăgător pentru a reveni la muncă.)
3:00 dupa amiaza. Recess (Eu fac o listă de lucruri de făcut, cum ar fi „împușcă 10 coșuri în coșul de baschet de pe alee” sau creez o vânătoare de scavenger pentru ele.)
5:00 pm. Timp pentru familie
19:00. Masa de seara
20:00. Ora de culcare

Resurse pentru părinți

• Lumea acasă
• Academia pentru copii
• Scolastic Learn at Home
• Aplicații aprobate de profesori
• Prima Carte
• Povești virtuale gratuite

Horoscopul Tău Pentru Mâine

A Ști

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site