Imagine: Shutterstock Ziua cea mare pe care ai așteptat-o toată viața va fi în sfârșit aici. Zile speciale ca acestea necesită aranjamente speciale. În ciuda faptului că are locul perfect, meniul alimentar și ținuta perfectă, este dorința fiecărei femei să arate impecabil și strălucitor!
În timp ce machiajul poate face minuni, adevărata strălucire a miresei este cea care o face să strălucească. Desigur, ziua cea mare îți face fața să strălucească, dar adaugă la ea un regim special de îngrijire a pielii.
Dietă și antrenament
Imagine: Shutterstock Este amuzant că primul sfat pentru acest regim de îngrijire a pielii de mireasă nu este legat de produsele de îngrijire a pielii, ci de obiceiurile care cu siguranță au impact asupra pielii. Mâncați o dietă echilibrată, deoarece sănătatea pielii este proporțională cu ceea ce mâncați. Când spunem dietă, nu înseamnă scădere în greutate. Reduceți aportul de zaharuri, carbohidrați, alimente cu ulei trans, cum ar fi chipsurile, băuturile gazoase și înlocuiți-le cu alimente bogate în fibre, cum ar fi legume, smoothie-uri verzi, fructe și cantitatea potrivită de proteine. Acest lucru ar ajuta să vă hrăniți nu doar burta, ci și pielea.
Adoptă o formă de antrenament pe care o iubești. Puteți opta pentru opțiuni netradiționale, cum ar fi pilates, curățarea plajei, hooping, circuite de fitness etc. Acest lucru ar ajuta să vă mențineți entuziasmat, în același timp, vă va ajuta să vă îmbunătățiți circulația sângelui și să vă faceți să transpirați, detoxifiind astfel pielea. impurităţi.
Sumbru în pace
Imagine: Shutterstock Aveți încredere în noi când spunem „somnul este totul”! Importanța unui somn bun de opt ore nu a fost niciodată subminată de oamenii de știință ai pielii. Pielea se reface, se regenerează și se reînvie atunci când dormi. O rutină bună de îngrijire de noapte ajută la menținerea umidității pielii și la construirea de colagen.
Rămâneți la elementele de bază
Imagine: Shutterstock Poate suna intimidant, dar abține-te de la a te deda la rutine complexe de îngrijire a pielii. O mulțime de „future mirese” experimentează cu pielea lor în această perioadă crucială, care poate fi un succes sau o pierdere. Produsele noi vă pot surprinde pielea și pot provoca curățarea pielii (o respingere bruscă și violentă a noilor produse de către piele sub formă de acnee/erupții cutanate etc.).
Respectați rutina tradițională CTM - ceva care se înțelege întotdeauna bine cu orice piele. Include, de asemenea, exfolierea și mascarea în rutina săptămânală de îngrijire a pielii, în funcție de tipul tău de piele.
Hidratarea este cheia
Imagine: Shutterstock Unul dintre cei mai subestimați pași de îngrijire a pielii este hidratarea, în special în rândul celor cu tenul gras. Cei mai mulți dintre noi încercăm să omitem cremele hidratante crezând că nu este necesar. Dimpotrivă, cremele hidratante ajută la crearea unei bariere și ajută la întârzierea a tot felul de probleme ale pielii. Momentul este de a găsi produsul potrivit în funcție de tipul de piele.
Gestionați stresul, relaxați-vă și relaxați-vă
Imagine: Shutterstock După cum s-a spus în repetate rânduri, stresul poate provoca nu numai tulburări mentale, ci și fizice. Într-un moment atât de crucial, stresul poate fi cel mai mare dușman al tău. Nu numai că poate face pielea să arate plictisitoare și obosită, dar poate duce și la erupții.
Faceți o pauză cu o sesiune de spa sau masaj corporal, o carte cu o ceașcă de ciocolată caldă sau ceva la fel de simplu ca muzica bună! Ești mai bine să identifici ceea ce te ajută cel mai bine să te relaxezi.
Citește și: Jocul 4 coafuri pentru a-ți ridica părul în acest sezon de nunți
