Dacă am spune că ai putea avea o oră gratuită în plus în fiecare zi? Ei bine, datorită acestor cine super-rapide aprobate de copii... practic poți. Petrece mai puțin timp în bucătărie și mai mult timp ajutând cu acel proiect științific (sau pur și simplu relaxându-te cu un pahar de vin, darnit). De la rețete clasice de paste până la modalități inventive de a servi legumele, iată 50 de cine potrivite pentru copii pentru a mulțumi pe toți membrii familiei.
LEGATE DE: 20 de rețete de prăjire care nu sunt plictisitoare pe care le puteți face în 20 de minute sau mai puțin
Reteta Tin Eats
1. Plăcuță cu pui în formă liberă de 20 de minute
Aluatul foietaj este cea mai bună economie de timp.
Două mazăre și păstaia lor
2. Nachos cu foi de legume
Membra Coterie Maria Lichty a găsit în sfârșit o modalitate de a-i determina pe copii să mănânce o grămadă de legume... fără a le ascunde.
LEGATE DE: 8 moduri de a face nachos fără chipsuri de tortilla
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. One-Pot, 15-Minute Pasta Limone
Îl cunoști pe copilul căruia nu-i place sosul? Acesta este pentru ea.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
4. Brânză la grătar cu mure și piersici
Intru totul suficient de sofisticat și pentru mama.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Salată de paste cu avocado și fasole neagră
Schimbați forma de paste preferată a copilului dvs.
Obțineți rețeta
Dă-mi niște cuptor6. 12 minute de pui și broccoli
FTW dulce și sărat.
7. Pizza Portobello de 10 minute
Numiți asta un alt tip de crustă de pizza.
LEGATE DE: Pizza de vinete
Inspirat8. Cupa instant de taitei cu legume spiralate
Puneți la frigider și turnați apă clocotită peste când aveți nevoie de cina gata, stat.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Burgeri de cartofi dulci cu conopidă
Veți iubi această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați la fel de mult ca și pe cei mici.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Pizza de vinete
Aduceți copiii să vă ajute să pregătiți acest fel de mâncare ușor de legume.
Obțineți rețeta
Sanctuar Bucătărie11. Lasagna la tigaie Enchilada
Psst , este în regulă să renunți la chile dacă condimentul este un deal-breaker.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Tacos de clătite cu brânză și bacon
Micul dejun pentru cină: emoționant de fiecare dată.
Obțineți rețeta
Recoltă pe jumătate copt13. Cârnați italieni
Preparați aceste frumuseți cu sos marinara la borcan și condimente italiene.
LEGATE DE: 10 rețete neașteptate de chiftele pe care trebuie să le faci pentru cină
Două mazăre și păstaia lor14. Sandwich cu legume curcubeu
Uau, curcubeele chiar au puteri magice.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Caserolă cu brânză la grătar și supă de roșii
Toate cele mai mari hituri combinate.
Obțineți rețeta
Un praf de Yum16. 20 de minute de pui sănătos parm
PSA: multe magazine alimentare vând acum zoodles congelați.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Macaroane cu conopidă prăjită și brânză
Serviți cu o garnitură de mazăre și cina este gata.
Obțineți rețeta
LEGATE DE: One-Pot Mac and Cheese
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18. Sandwich Mic dejun Waffle cu Chorizo
Toată lumea se va înnebuni când anunți micul dejun pentru cină.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Nuggets de pui cu quinoa la cuptor
Fapt amuzant: Quinoa este o proteină completă. De asemenea, este fără gluten.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Salată de paste cu broccoli și bacon la prăjit
Acum acest este o salată pe care preșcolarii o pot lăsa în urmă.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Foaie de copt Quesadilla
Marcați-l pe acesta pentru când copiii au prieteni: este gata în 20 de minute și folosește un singur fel de mâncare.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Piept de pui fript cu usturoi
Pui crocant — fără prăjire — chiar așa.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell23. Paste cu morcovi
Răspunsul final la Cum îmi fac copiii să mănânce mai multe legume?
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Supă de gnocchi de pui
Dublați rețeta și puneți jumătate în congelator pentru nopțile în care sunteți tentat să comandați.
Obțineți rețeta
Recoltă pe jumătate copt25. Broccoli Cheddar se topește
Atât de furiș.
LEGATE DE: Ramen de pui la rotisor
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Supă Tortellini cu cârnați italieni
Bonus: Această plăcere a mulțimii costă mai puțin de 5 USD per porție.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Nuggete de conopidă de bivol
Aromat și aromat (dar nu de asemenea picant).
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Crispy Cock Chicken Tenders
Un clasic care nu renunță niciodată.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Caserolă de vinete Parm
Pentru acele nopți în care aveți nevoie de o masă copioasă, care să vă satisfacă întregul echipaj.
Obțineți rețeta
Dă-mi niște cuptor30. Salata Rainbow Thai de pui
Aveți încredere în noi, copiilor le va plăcea sosul cu unt de arahide.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell31. The Ultimate Chicken Potpie
Bună, vechi prieten.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Mămăligă Ragu Caserolă
La fel de satisfăcător ca lasagna, minus tăițeii agitați și fragili.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. BLT Tacos
Bacon câștigă de fiecare dată.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell34. The Ultimate Pasta Pie
Încheiați afacerea spunându-le tuturor că serviți plăcintă la cină.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Generalul Tso's Conopida
Wayyy mai bine decât la pachet.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Chiftele suedeze
Să știe întreaga familie că este distracţie noapte .
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Tater Tots de conopida
Nu uitați de ketchup.
Obțineți rețeta
Al naibii de delicios38. Pui cu sos de cremă de roșii uscate la soare
Atât de bine, copiii (și tu) vor dori să-și lingă farfuriile.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Crusta de pizza cu conopida
Legumele noastre crucifere preferate lovesc din nou.
Obțineți rețeta
Inspirat40. Cești de pui și morcovi
Când aveți dubii, puneți totul într-o formă de brioșe și coaceți-o. Forma este un succes garantat cu setul pre-K.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Pulpe de pui parmezan-ranch
Vor fi atrași la prima mențiune despre fermă .
Obțineți rețeta
Erin McDowell42. Pizza la tigaie
Dacă ai făină, brânză și o cutie de roșii, ai pregătirea unei cine plăcute pentru copii.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell43. Se prăjește cu pui și mazăre
O, copilul tău urăște ardeii grasi? Nu e mare lucru, schimbă-le cu alte legume crocante și dulci, cum ar fi morcovii.
Obțineți rețeta
Bucătărie ambițioasă44. Paste cremoase de dovlecei prăjiți cu mazăre
Da, copiii tăi pot vedea mazărea, dar sosul dulce de dovleac cu cremă de brânză compensează mai mult.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Carnitas de porc la gătirea lentă
Câștigă întreaga familie la cină.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Paste Alla Norma
Cel mai bun dintre toate, puteți face patru porții pentru mai puțin de 10 USD.
Obțineți rețeta
Al naibii de delicios47. Rulouri de primăvară din legume cu sos de arahide
Puteți folosi acest lucru ca o oportunitate de curățare a frigiderului sau lăsați copiii să aleagă și să aleagă umpluturile.
KRISTEN KILPATRICK/FÂNCATUL DEFINIT48. Pui cu piper negru
O versiune curată a unui favorit la pachet care este gata în 30 de minute.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell49. Chili alb de curcan cu avocado
Dacă este și chili obișnuit exotic pentru copiii tăi, încearcă un chili alb.
Obțineți rețeta
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Ziti ușor copt într-o tigaie
Memoreaza aceasta formula: paste + rosii la conserva + branza = ziti copti.
Obțineți rețeta