Amintește-ți filmul cu Sarah Jessica Parker Lansare esuata ? Este o comedie romantică despre un bărbat de 30 de ani, Matthew McConaughey, care încă locuiește cu părinții săi. Nimic prea nebunesc despre asta... dar în curând aflăm că nici el, nici părinții lui nu vor cu adevărat să-l vadă părăsind cuibul. Acest lucru îi permite unui copil matur. Și, deși este firesc ca părinții să-și dorească să-și ajute copiii la orice vârstă, uneori mâna lor de ajutor se poate transforma într-un mod favorabil, mai ales atunci când copilul lor este o tânără de 30 de ani și se întâlnește cu Sarah Jessica Parker.
Dar a da posibilitatea copiilor tăi mari nu este întotdeauna atât de clar. De unde știi dacă acest lucru se aplică în cazul tău? Aici, ajutăm la descompunerea semnelor că îi permiteți copilului dvs. crescut și, de asemenea, vă împărtășim sfaturi utile despre cum să vă opriți.
Din punct de vedere tehnic, activarea are loc atunci când un părinte elimină o consecință negativă care apare în mod natural din viața unui copil matur, iar copilul nu învață din experiență, explică. Dr. Lara Friedrich , un psiholog autorizat care lucrează cu familii. Spus altfel, este atunci când un părinte și un copil rămân blocați într-un ciclu care îi menține pe amândoi dependenți de celălalt într-un mod care nu permite copilului adult să facă greșeli și să crească.
O parte din motivul pentru care se poate întâmpla acest lucru este că părintele nu vrea ca copilul lor să crească și să-l lase în praf, ca să spunem așa. Uneori, părinții le permit fără a fi conștienți de acest lucru atunci când le este frică să aibă un copil separat într-un adult cu drepturi depline. Când această separare este prea dureroasă, părinții vor lua măsuri inutile pentru a ține copilul aproape, chiar dacă aceasta împiedică creșterea personală a copilului, spune dr. Friedrich. De exemplu, scrierea scrisorii de intenție a copilului tău de fiecare dată când copilul tău devine anxios îl face să aibă nevoie de tine, ceea ce se poate simți bine. Dar îl oprește pe copil să iasă singur și îl învață că își vor îndeplini obiectivele doar cu ajutorul tău.
Deci, în loc să învețe cum să devină un adult funcțional și independent, copilul tău capătă un sentiment de drept, neputință învățată și lipsă de respect.
Ei se vor aștepta la același tratament favorabil de la alți oameni din viața lor și se vor angaja doar în relații în care pot fi egoiști și în centrul atenției, spune dr. Racine Henry, un terapeut matrimonial și familial din New York și fondatorul Terapia de familie și căsătorie Sankofa. De asemenea, activarea nu necesită ca copilul dumneavoastră să vă respecte sau să vă ia în considerare sentimentele. Acest lucru îți poate limita capacitatea de a fi independent și de a-ți trăi viața în condițiile tale, deoarece va trebui să fii constant disponibil și responsabil pentru un alt adult.
De la sarcini de zi cu zi, cum ar fi spălarea rufelor și curățarea copilului tău, până la probleme mai mari, cum ar fi găsirea de scuze pentru dependența de droguri și activitatea criminală, activarea poate apărea în moduri diferite.
Iată câteva semne că îi permiteți copilului dvs. crescut:
1. Tu iei toate deciziile pentru copilul tău adult.
Copilul tău depinde de tine pentru a lua decizii pentru și cu ei despre orice, spune Dr. Henry. Un lucru este să oferi sfaturi, dar dacă copilul tău adult se bazează pe tine pentru a decide despre locuri de muncă, prieteni, parteneri romantici etc., ei sunt codependenți într-un mod nesănătos.
2. Copilul tău adult nu te respectă.
Ei nu demonstrează respect pentru tine și nu respectă limitele pe care le stabilești. Dacă spui, „nu mă suna după ora 22:00”. sau nu-ți voi mai permite să trăiești cu mine” și ei continuă să facă aceste lucruri, ai putea activa acest comportament, spune dr. Henry.
3. Copilul tău adult nu poate accepta „nu”.
Dacă copilul dumneavoastră are o reacție extrem de negativă și viscerală atunci când îi spuneți nu solicitărilor, dr. Henry spune că acesta este un semn că permiteți un comportament negativ.
4. Plătești pentru tot, tot timpul.
Dacă copilul tău mare locuiește cu tine și nu participă la cheltuielile casnice și/sau îi plătești facturile, îți faci un obicei prost.
5. Îți „bebe” copilul tău adult.
Nu ar trebui să-l înveți pe copilul tău adult lucruri pe care ar trebui să știe deja să le facă, cum ar fi spălarea rufelor.
6. Te simți copleșit, profitat și ars.
Este dăunător pentru părinte, deoarece îi poate încălca timpul, banii, energia și libertatea și îi menține implicați în viața copilului într-un mod care nu mai este productiv, explică dr. Friedrich.
Dacă crezi că s-ar putea să-ți permiti copilul, iată câțiva pași pe care îi poți lua pentru a opri:
1. Stabiliți limite.
Granițele sunt cheia pentru a-ți ajuta copilul adult să fie mai independent, spune dr. Henry. Bineînțeles că le puteți oferi ajutor și puteți fi acolo pentru a-i salva în caz de urgență, dar ar trebui să încerce singuri soluții. Puteți începe prin a vă gândi la limitele cu care vă simțiți confortabil. Acest lucru se poate aplica la spațiu, timp, bani, disponibilitate etc., apoi puteți decide fie să aveți o conversație cu copilul dumneavoastră despre aceste limite, fie să începeți să aplicați aceste limite cât mai curând posibil. Cheia este să fii consecvent și să implementezi limite eficiente. Dacă copilul tău adult este inconfortabil și/sau nemulțumit de limite, este un semn că limitele sunt eficiente.
Dr. Friedrich este de acord, spunând că trebuie să deveniți clar cât de mult timp, bani și energie sunteți dispus să alocați problemelor copilului dumneavoastră. Spune-i copilului tău această limită. Dacă copilul cere în mod constant bani, află ce funcționează și spune: „Pot să-ți dau 50 USD pentru repararea mașinii tale luna aceasta”, de exemplu. Sau „Îți dau ____ dolari pentru a te ajuta să ai haine potrivite pentru locul de muncă în acest an.” Dacă au nevoie de ajutor, alegeți un timp limită și respectați-l.
2. Învață să fii în regulă să-ți vezi copilul luptându-se.
Concentrați-vă pe creșterea propriei toleranțe pentru a fi martor la lupta copilului, spune dr. Friedrich. Dacă este prea greu de urmărit sau dacă te simți atras din nou și din nou, discută cu un terapeut pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă. Împreună, puteți crea un plan personalizat pentru a întrerupe ciclul.
3. Spune-le să-l caute pe Google.
Când copiii tăi adulți te întreabă cum să faci ceva, sugerează-i să-l caute pe Google. Poate suna dur, dar sunt capabili. Ei își vor da seama, spune Rebecca Ogle, asistent social clinic și terapeut autorizat care practică teleterapie în Illinois. În același sens, ea spune să încetați să faceți lucruri pentru copiii dvs. care sunt responsabilitatea lor. Prin oprire, le oferiți posibilitatea de a: A. să nu facă nimic și să sufere consecințele sau B. să facă ceea ce trebuie. Alegerea depinde de ei.
LEGATE DE: 6 semne că ești un părinte codependent și de ce poate fi toxic pentru copiii tăi
