Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
În timpul verilor, cu toții dorim să bem niște sucuri răcoritoare și sănătoase, care reduc căldura corporală și vă mențin la rece în timpul sezonului cald. Pudina sau sucul de mentă este una dintre cele mai comune și sănătoase băuturi de vară. Este foarte gustos și ușor de preparat, de asemenea. Frunzele verzi de mentă sunt amestecate cu condimente precum chaat masala, pudră de semințe de chimen și sare sau zahăr. Având suc de pudină este sănătos, deoarece frunzele au un set de beneficii pentru sănătate care îl fac o băutură ideală de vară.
De exemplu, sucul de pudina este una dintre băuturile răcoritoare de vară care reduc căldura corporală. Frunzele de mentă sunt, de asemenea, bune pentru a ajuta digestia. În timpul verilor, dacă suferiți de probleme digestive, beți un pahar de suc de frunze de mentă pentru a calma mușchii stomacului și a ajuta digestia, de asemenea. Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale consumului de suc de pudină.
SUC DE VARĂ SĂNĂTOS ȘI NUTRITIV
Menta este disponibilă în multe soiuri, cum ar fi menta de mere, cea de cal, orangemint, pineapplemint, menta, mentă pentru a numi câteva, menta și menta sunt cele mai utilizate pe scară largă. Planta este una dintre frunzele răcoritoare și reci care acționează ca un împrospătător natural pentru gură. În timpul verilor, pudina sau frunzele de mentă sunt consumate foarte popular datorită efectelor sale de răcire.
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de suc Pudina:
Reduce căldura corporală
Acesta este unul dintre principalele beneficii ale consumului acestei băuturi sănătoase de vară. Pudina oferă un efect de răcire care reduce căldura corpului. Consumul de suc de pudină vă protejează în mod regulat de accidentele vasculare solare.
Ajută digestia
Frunzele de mentă sunt încărcate cu antioxidanți și fitonutrienți, care asigură ușurarea mușchilor stomacului și, de asemenea, ajută la digestie.
Te menține hidratat
Sucul de pudină aduce beneficii sănătății în timpul verii, deoarece răcorește corpul și te menține hidratat. Acest lucru previne o mulțime de probleme de vară, cum ar fi deshidratarea și căldura.
Sănătatea orală
Frunzele de mentă sunt unul dintre odorizantele naturale pentru gură care combate o mulțime de probleme de sănătate orală, cum ar fi mirosul gurii, cariile dentare, îngălbenirea dinților pentru a numi câteva. Proprietățile anti-bacteriene și anti-inflamatorii din mentă asigură ameliorarea infecțiilor orale.
Ameliorează tusea
Mentolul din menta deschide pasajul nazal și ușurează respirația. Preferați să adăugați frunze de mentă zdrobite în sucul de pudină, astfel încât să le puteți mesteca și să vă eliberați de tuse și flegmă.
Combate stresul
Aroma puternică, aroma și antioxidanții din frunzele de mentă îl fac o băutură sănătoasă pentru a combate stresul și a vă simți relaxat.
Bate dimineața
A avea un pahar de suc de pudină răcit dimineața este minunat pentru femeile însărcinate. Aroma și aroma mentolului bat boli de dimineață.
Sporește imunitatea
Frunzele verzi sunt pline de vitamine cum ar fi C, D, E, calciu, fosfor și cantități mici de complex de vitamina B, care crește imunitatea și menține inflamația departe.
