Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Spondiloza cervicală, artrita gâtului, este o afecțiune în care există o uzură în coloana cervicală. Deși aceasta este o afecțiune legată de vârstă, în zilele noastre tot mai mulți tineri suferă de aceasta.
Acest lucru se întâmplă în principal din cauza stilului nostru de viață sedentar, care ne impune să petrecem ore îndelungate în fața sistemului informatic. Acest lucru determină uzura discului coloanei vertebrale prezent în gât.
Această afecțiune degenerativă provoacă durere și rigiditate în zona gâtului și a umerilor. În câteva cazuri, ar putea provoca o durere cronică, agonizantă și un nivel ridicat de disconfort.
Citește și: Aveți simptome de spondilită?
Acum câteva decenii, acest lucru era obișnuit în rândul persoanelor cu vârsta peste 60 de ani, dar nu mai este cazul. Potrivit experților, în ultima vreme, numărul persoanelor care suferă de această afecțiune a crescut drastic.
Efectele acestei afecțiuni pot avea un impact negativ asupra vieții de zi cu zi a unei persoane, fie că este vorba de mobilitate, funcționalitate sau activitate fizică.
Disconfortul constant și durerea la nivelul gâtului și umărului, rigiditatea și durerea mușchilor din acea zonă sunt cele mai frecvente simptome care nu ar trebui niciodată luate ușor în niciun caz.
Tratamentul va depinde enorm de gravitatea afecțiunii. Cu toate acestea, a trăi cu acest lucru poate fi destul de stresant, ca să nu mai vorbim de tratarea durerilor de gât tot timpul.
Citește și: Exerciții pentru spondiloză cervicală
Așadar, astăzi, noi de la Boldsky vă vom împărtăși o listă de remedii simple, dar eficiente, la domiciliu, care pot calma durerile gâtului și pot ușura disconfortul.
Aceste remedii casnice sunt ieftine, inofensive și sigure. Cu toate acestea, pentru a fi mai sigur, puteți verifica întotdeauna eficacitatea acestora mai întâi cu specialistul dumneavoastră.
Aruncați o privire la aceste remedii casnice.
1. Compresie caldă și rece:
Acesta este unul dintre cele mai simple mod de a obține ameliorarea durerii și inflamației. Acest tratament rece-cald stimulează circulația sângelui și calmează durerea. Este recomandabil să începeți cu compresa fierbinte și să o urmăriți apoi cu compresa rece.
2. Usturoi:
Acest remediu tradițional la domiciliu este favorit atunci când vine vorba de ameliorarea simptomelor spondilozei cervicale. Reduce într-o mare măsură durerile de gât și, de asemenea, reduce inflamația.
3. Exerciții regulate:
Lipsa exercițiilor fizice regulate este una dintre principalele cauze de rigiditate și durere constantă la nivelul gâtului. Cei mai mulți dintre noi petrecem ore îndelungate așezându-ne în fața computerului, ceea ce provoacă rigiditate la nivelul gâtului și umerilor și face mușchii din acea zonă dureroși. Încorporarea exercițiului în stilul tău de viață îți va face mult bine.
4. Baie de sare Epsom:
Sarea Epsom are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce îl face un remediu ideal pentru calmarea durerilor de gât, reducând inflamația în cel mai natural mod posibil. Pentru a calma simptomele spondilozei cervicale, trebuie doar să aveți o baie caldă de sare Epsom.
5. Luați:
Din cele mai vechi timpuri, neemul a fost considerat o plantă sacră, deoarece poate trata o multitudine de condiții de sănătate. Doar fierbeți pudră de neem și masați-vă gâtul, umărul și coloana vertebrală cu ea. A face acest lucru zilnic se va dovedi extrem de benefic în calmarea durerii și reducerea disconfortului general.
6. Ghimbir:
Ghimbirul este un alt remediu eficient și ieftin la domiciliu, care vă va ușura durerea cauzată de spondiloza cervicală. Puteți fie să îl adăugați în dieta dvs., să îl luați sub formă de ceai, fie să aplicați uleiul pe zonele tulburătoare. Dar, țineți cont de doza sa pentru a evita orice efecte secundare potențiale.
7. Ardei Cayenne:
Ardeiul Cayenne posedă un compus special sub numele de capsaicină, care îi permite să calmeze rigiditatea și durerea gâtului. Este utilizat pe scară largă la nivel mondial pentru a scăpa de simptomele acestei probleme. Se amestecă cu ulei de măsline și se aplică pe gât. Poate provoca o ușoară senzație de arsură, dar dacă devine insuportabil, spălați-l rapid.
8. Ulei de susan:
Uleiul de susan este un remediu tradițional casnic, folosit de secole. Are calciul, magneziul și alte minerale vitale care contribuie la bunăstarea generală a mușchilor. Aplicarea uleiului cald de susan poate ameliora semnificativ durerile de gât și ușura disconfortul în zona gâtului și a umerilor.
9. Oțet de mere:
Acest agent natural de calmare a durerii este încărcat cu proprietăți antiinflamatorii care vă pot oferi o ușurare a durerilor enervante de gât. Puneți-l cu apă pentru a ușura simptomele acestei afecțiuni asociate articulațiilor.
