Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Toxinele din interiorul corpului provoacă erupții cutanate, acnee și oboseală cronică. Aceste toxine pot fi eliminate prin ficat, rinichi și intestine prin consumul de lichide și una dintre ele este morcovul, spanacul și sucul de lămâie.
Această băutură delicioasă și sănătoasă ajută la curățarea ficatului, rinichilor și intestinelor.
De ce este important să îndepărtați toxinele din corp?
Există o serie de factori care sunt responsabili pentru acumularea de toxine în organism. Acestea includ următoarele:
- Alcool și tutun
- Stresul și anxietatea
- Poluarea mediului
- Ingrediente chimice cum ar fi aditivi, pesticide etc.
- Metale grele precum arsenicul, mercurul, plumbul etc.
Cum ajută sucul de morcov, spanac și lămâie la eliminarea toxinelor?
1. Morcov
Morcovii sunt bogați în beta-caroten, acid folic, fosfor și calciu, ceea ce îl face un aliment revitalizant. Această legumă de culoare portocalie poate fi numită un detoxifiant puternic datorită prezenței vitaminei A, care ajută ficatul să elimine toxinele.
Morcovii ajută, de asemenea, la alcalinizarea corpului, menținând echilibrul pH-ului corpului. De asemenea, vă îmbunătățește vederea și vă menține pielea și părul într-o stare mai bună.
2. spanac
Această legumă cu frunze verzi este excelentă pentru detoxifierea ficatului datorită pigmenților săi. Spanacul este considerat un diuretic, un laxativ și un alcalinizant. De asemenea, este bogat în fier și antioxidanți care ajută la combaterea anemiei și, respectiv, la prevenirea îmbătrânirii premature.
Spanacul este, de asemenea, perfect pentru curățarea sângelui datorită conținutului său de fier, folat, vitamina B6 și vitamina K. Toate acestea sunt purificatoare excelente de sânge.
3. Lămâie
Lămâia are o bună reputație de a fi un agent de curățare și purificator datorită conținutului de vitamina C și fibre. Acționează ca un fruct de detoxifiere pentru rinichi, ficat și intestine.
În plus, lămâia întărește sistemul imunitar, îmbunătățește digestia și reduce durerile articulare și musculare.
De ce sucul de morcov, spanac și lămâie este sănătos?
Proprietățile detoxifiante prezente în aceste alimente au capacitatea de a curăța și purifica organele corpului, făcând rinichii, ficatul și intestinele să funcționeze eficient.
În plus, acest suc previne, de asemenea, orice fel de deficiențe nutriționale, deoarece este abundent în vitamine și minerale pe care organismul le poate absorbi cu ușurință.
Cum se face suc de morcovi, spanac și lămâie?
Această băutură care elimină toxina este foarte ușor de preparat.
Ingrediente:
- 2 morcovi
- 50 g spanac (2 pumni)
- Sucul de 1 lămâie
- 1 linguriță de miere
- 1 pahar de apă
Metodă:
Strângeți lămâia și extrageți sucul.
Într-un blender, adăugați celelalte ingrediente și apoi adăugați sucul de lămâie. Se amestecă neted.
Dacă doriți să aveți un smoothie, puteți adăuga 2 linguri de caș pentru o textură mai cremoasă.
Când este cel mai bun moment pentru a bea morcov, spanac și suc de lămâie?
Pe stomacul gol dimineața, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun este cel mai bun moment pentru a bea această băutură purificatoare.
Consumul de suc pe stomacul gol îi va permite corpului să absoarbă majoritatea nutrienților, iar efectele acestuia vor fi mult mai puternice.
Bea-l timp de o săptămână și vezi rezultatele. Nu numai că îți va îmbunătăți aspectul fizic, ci va promova bunăstarea generală.
Distribuiți acest articol!
