Imagine: Shutterstock În timp ce stai acasă în fața laptopului, lucrezi sau te uiți la serialul web preferat, pielea începe să sufere. S-ar putea să vă întrebați că a nu păși acasă poate ajuta la menținerea pielii sănătoase și strălucitoare, cu toate acestea, nu este adevărat. Chiar dacă nu ieși din casă, tot trebuie să exfoliezi pielea pentru a scăpa de impurități. După cum știm, exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața pielii. Este unul dintre cei mai importanți pași într-o rutină de îngrijire a pielii.
Exfolierea este un proces natural, dar încetinește odată cu vârsta sau când celulele pielii nu primesc nutrienții de care au nevoie pentru o funcționare adecvată. Deci, pe măsură ce îmbătrânim, devine esențial să ajutăm procesul să treacă. Exfolierea face ca pielea arată mai strălucitoare , netedă și uniformă.
Totuși, pe de altă parte, supra-exfoliant poate dăuna sănătății pielii. Poate duce la îngreunarea barierei protectoare a pielii, făcând-o predispusă la infecții și expunerea la toxinele prezente în mediu. Prin urmare, este necesar să folosiți produse sau ingrediente pentru exfoliere care îndepărtează ușor impuritățile stimulând în același timp celulele și menținând pielea hidratată. Nu există o singură metodă de exfoliere care se potrivește tuturor tipurilor de piele. Deci, înainte de a alege un ingredient pentru dvs remediu DIY la domiciliu , accesați tipul și problemele dvs. de piele.
Pasul 1: Alegeți produsele potrivite
Cel mai important lucru este să alegi produsul potrivit pentru exfoliere. În timp ce decideți asupra aceluiași lucru, asigurați-vă că țineți cont de tipul dvs. de piele și de îngrijorarea pielii. Dacă aveți tip de piele sensibilă, alegeți ingrediente blânde și hidratante. Dacă aveți piele predispusă la acnee, optați pentru produse care conțin acid glicol. Asigurați-vă că investiți într-un produs corect și blând.Pasul 2: Aplicația corectă
Când utilizați un scrub pentru față, aplicați-l pe o față curată și uscată și evitați zona din jurul ochilor. Folosiți mișcări circulare și blânde pentru a curăța fața. Nu frecați fața și nu folosiți lovituri puternice. Dacă utilizați un exfoliant chimic precum un ser, aplicați câteva picături pe față și îndepărtați cenușa în 10 minute.Pasul 3: Hidratează
Hidratarea feței după exfolierea este cel mai important pas . În caz contrar, pielea va fi lipsită de hidratare și va deveni uscată și iritată.Pasul 4: Nu uitați de SPF
Dacă utilizați un exfoliant chimic, SPF este o necesitate. Stratul superior al pielii tale este decojit după exfolierea chimică. Prin urmare, expunerea la soare după aceasta poate dăuna ireversibil pielii. Protecția solară după exfoliere este necesară pentru a proteja pielea împotriva razelor UV dăunătoare și a daunelor solare.Modalități naturale de exfoliere
Exfoliere acasă este destul de usor. Se poate face folosind ingrediente naturale ușor disponibile, delicate cu pielea și de asemenea eficiente. Următoarele sunt ingredientele pe care le puteți folosi:1. Zahăr
Imagine: Shutterstock Zahărul este o sursă de acid glicolic care stimulează producția de noi celule ale pielii, în timp ce face textura mai netedă. Poate fi folosit în combinații de ingrediente precum ulei de măsline, miere și roșii. Dacă aveți pielea uscată, alegeți miere și zahăr exfoliaza pielea dar daca ai pielea sensibila, evita rosiile. Scruburile cu zahăr ajută la îndepărtarea murdăriei din pori în timp ce retexturează pielea.
Cum se utilizează:
Se amestecă uleiul și zahărul în proporție de 2:1. Se amestecă bine și se aplică pe fața curățată. Folosiți o mișcare circulară pentru a masa pielea timp de câteva minute înainte de a vă spăla cu apă călduță.
2. Miere
Imagine: Shutterstock Mierea ajută la hidratarea pielii, îndepărtând delicat germenii și calmând pielea inflamată. De asemenea, are proprietăți antibacteriene care ajută la vindecarea pielii în timp ce o exfoliază.
Cum se utilizează:
Amesteca o lingura de miere cu o jumatate de lingura de coaja de portocala sau de lamaie. Adăugați un vârf de turmeric dacă doriți. Aplică-l pe fața curată, cicatrici pe față și clătește-o cu apă caldă. Il poti folosi si cu faina de grame si iaurt.
3. Iaurt
Imagine: Shutterstock Iaurtul este o exfoliant natural . Este blând și are proprietăți de curățare a pielii. Conține acid lactic, vitamina D și probiotice care sunt benefice pentru sănătatea pielii. Calmează, netezește și uniformizează nuanța pielii.
Cum se utilizează:
Aplicați-l direct și lăsați-l timp de 20 de minute, apoi clătiți-l.
4. Lămâie
Imagine: Shutterstock Lămâia este o sursă bogată de acid citric care funcționează ca un exfoliant chimic natural. Deși exfoliază ușor pielea, are și proprietăți de strălucire a pielii. Are vitamina C care reduce pigmentarea si tratează pielea uscată și ridurile în timp ce curăță în profunzime porii.
Cum se utilizează:
Folosirea lamaii cu zahar este unul dintre cele mai populare exfoliante pentru pielea normala. Este mai bine să evitați utilizarea lămâii direct pe pielea sensibilă. Se amestecă două linguri de suc de lămâie și o linguriță de zahăr. Aplicați amestecul pe față cu un tampon de bumbac, frecați și clătiți după 10 minute.
5. Papaya
Imagine: Shutterstock Papaya conține papaină, care este o enzimă care dizolvă celulele moarte ale pielii. Această enzimă ajută la vindecarea pielii și luminează liniile fine și petele de vârstă.
Cum se utilizează:
Se amestecă o lingură de papaya cu două linguri de semințe care trebuie zdrobite și o lingură de ulei de măsline. Cu blândețe frecați-vă fața si spala-l. Exfoliantul nu trebuie lăsat pe față mai mult de un minut, deoarece enzimele puternice din fructe pot provoca iritații dacă sunt lăsate mai mult timp.
6. Ovăz
Imagine: Shutterstock Ovăzul este bogat în antioxidanți care elimină, de asemenea, excesul de ulei din piele. Acest ingredient are proprietăți de hidratare care funcționează ca o binefacere pentru cei cu pielea uscată.
Cum se utilizează:
Se amestecă două linguri de ovăz măcinat fin cu o lingură de miere. Puteți adăuga puțină apă pentru a da o consistență asemănătoare unei paste. Aplicați pe fața curățată și frecați ușor. Lăsați-l să stea timp de trei până la patru minute înainte de clătire.
Întrebări frecvente despre cum să exfoliați acasă
Î. Cât de des ar trebui să te exfoliezi?
LA. Se sugerează că persoanele care au un tip normal de piele se pot exfolia de două până la trei ori pe săptămână. Acest lucru ar face pielea mai moale și mai luminoasă. Cu toate acestea, persoanele cu piele predispusă la acnee sau sensibilă sunt sfătuite să ia avizul unui dermatist înainte de a se decide asupra rutinei de exfoliere. Uneori, pielea este îndepărtată de uleiul natural din cauza exfolierii excesive ducând la supraproducția de sebum în piele. Acest lucru duce la starea agravată a pielii sau la creșterea erupțiilor.
Î. Ar trebui folosiți exfolianții chimici dimineața sau seara?
LA. Nu există un moment ideal într-o zi pentru a-ți exfolia pielea, deoarece aceasta depinde de rutina și programul tău. Dar dacă te machiezi zilnic, ar trebui să te exfoliezi noaptea, deoarece acest lucru ar ajuta la îndepărtarea completă a particulelor de machiaj și ar deschide porii pielii și ar permite pielii să fie complet curățată. Dar dacă ai tenul gras sau dacă observi că fața ta arată plictisitoare, atunci exfolierea dimineața ar fi ideală.
Î. Ce produse nu ar trebui folosite după exfoliere?
LA. Produsele cu ingrediente dure sau formulări puternice trebuie evitate imediat după exfoliere. Pielea este sensibilă după exfoliere, iar utilizarea produselor puternice poate provoca inflamații ulterioare, provocând roșeață și iritare. Utilizați ulei delicat pentru față pentru a calma și calma pielea.
