Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Majoritatea culturistilor și sportivilor de acolo folosesc suplimente pentru culturism, deoarece acestea ajută la creșterea forței musculare, a rezistenței și a rezistenței.
Aceste suplimente includ pulberi de proteine, vitamine, minerale și multe altele. De asemenea, oamenii folosesc steroizi anabolizanți care sunt considerați nesiguri și ilegali de utilizat. A condus chiar la moarte fatală în unele cazuri.
Când vine vorba de suplimente ayurvedice, acestea sunt derivate din surse naturale, cum ar fi produsele alimentare, ierburi și minerale. Nu sunt ca medicamentele care îmbunătățesc performanța, care dau rezultate imediate.
Suplimentele ayurvedice acționează încet și natural și vizează îmbunătățirea sănătății generale și a forței corpului. Ayurveda oferă doar opțiuni sigure, legale și eficiente pentru a crește forța corpului, a construi masa musculară, a îmbunătăți rezistența și, de asemenea, a crește rezistența fizică în mod natural.
Potrivit Ayurveda, creșterea musculară nu depinde doar de o dietă bogată în proteine, ci și de aportul de substanțe nutritive esențiale, cum ar fi vitaminele, mineralele, carbohidrații etc. Există anumite plante medicinale care sunt prescrise de Ayurveda pentru a ajuta la creșterea energiei și la construirea mușchilor masa.
Le puteți consuma sub formă de tablete sau le puteți amesteca în smoothie-ul de dimineață.
Acum, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să folosiți Ayurveda pentru culturism și câștig muscular.
1. Ierburi Ashwagandha:
Această plantă este cunoscută popular ca ginseng indian și este o plantă perenă. Este utilizat pe scară largă în toate medicamentele și suplimentele pentru culturism. Această plantă are, de asemenea, potența de a îmbunătăți nivelul de testosteron pentru a întoarce nivelul de rezistență.
În plus, ajută și la îmbunătățirea sănătății inimii și la recuperarea rapidă a sesiunilor de antrenament intens.
De asemenea, aruncați o privire asupra diferitelor medicamente care sunt utilizate cu ashwagandha.
A. Ashwagandha Avaleha:
Acesta este un supliment ayurvedic care este utilizat de culturisti și sportivi pentru îmbunătățirea rezistenței, capacității de rezistență, forței fizice și vigoare. De asemenea, ajută la construirea masei musculare și ajută la antrenamente regulate. Este unul dintre cele mai bune medicamente ayurvedice pentru culturism.
b. Ashwagandha Pak:
Este cunoscut faptul că este un medicament popular pentru culturism, care promovează masa musculară, forța și rezistența corpului. Persoanele care efectuează antrenamente anaerobe pentru a construi mușchii vor găsi, de asemenea, acest medicament foarte util.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Acest medicament ayurvedic pentru culturism este îmbogățit cu antioxidanți și ajută la îmbunătățirea capacităților de antrenament anaerob și aerob. Este, de asemenea, utilizat ca tonic cardio și ajută la îmbunătățirea capacității de funcționare anaerobă.
2. Shatavari:
Shatavari este popular printre culturisti și este foarte bogat în antioxidanți. De asemenea, ajută la rectificarea celulelor deteriorate. Această plantă naturală este o sursă de crom, vitaminele K, E, C și A.
De asemenea, este încărcat cu aminoacizi care pot absorbi excesul de sare și apă din corp și, de asemenea, elimină urina. De asemenea, vă ajută să obțineți acel aspect rupt. Este una dintre plantele ayurvedice de top pentru construirea mușchilor.
Aruncați o privire la diferitele medicamente care sunt preparate din shatavari.
A. Kameshwar Modak:
Este cunoscut faptul că este un medicament afrodisiac ayurvedic care ajută și la îmbunătățirea forței musculare. Acesta este preparat cu mai multe plante benefice, cum ar fi Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala și Yashtimadhu.
Este cunoscut faptul că acest medicament îmbunătățește calitatea mușchilor, performanța sportivă, rezistența și rezistența.
b. Madnanand Modak:
Acesta este un tonic de restaurare care acționează ca o formulare herbo-minerală ayurvedică. De asemenea, are capacitate afrodisiacă și promovează vitalitatea, forța și vigoarea.
3. Gokhru:
Aceasta este o plantă populară de culturism care face parte din suplimentele și medicamentele Ayurveda. Se știe că susține masa musculară și îmbunătățește nivelurile de rezistență.
Este, de asemenea, cunoscut faptul că oferă o nouă explozie de oxigen în circulația sângelui. De asemenea, ajută la menținerea țesuturilor hidratate. Gokhru pak este medicamentul care se prepară folosind gokhru.
A. Gokhru Pak:
Acesta este un medicament puternic pentru culturism, care ajută la scăderea oboselii cauzate de mișcare și, de asemenea, îmbunătățește vigoarea. Oferă o forță incredibilă mușchilor corpului și promovează creșterea masei musculare.
4. Salab Panja Root:
Această plantă ayurvedică ajută la promovarea masei musculare. Ajută la îmbunătățirea efectului anabolic în timpul formării țesuturilor pentru a induce culturismul. De asemenea, ajută la promovarea forței musculare și crește încet greutatea corporală. Salab pak este derivatul său.
la. Salab Pak:
Acest medicament pentru culturism este preparat folosind ingrediente precum Salab Panj, fructe uscate precum migdale, pistă, nucă, ashwagandha și gokshura. De asemenea, ajută la o ușurare bună a epuizării fizice și mentale care apare după un antrenament.
De asemenea, ajută la prevenirea durerilor musculare. Este unul dintre medicamentele ayurvedice de top pentru creșterea musculară.
5. Safed Musli:
Safed musli este denumit „Divya Aushad” în literatura Ayurveda. Este îmbogățit cu mai multe proprietăți benefice și are o valoare medicinală ridicată. Este, de asemenea, o plantă ayurvedică care poate întări mușchii și, de asemenea, susține formarea țesuturilor.
A. Musli domnule:
Această formulare ayurvedică este cunoscută pentru a hrăni puterea fizică și are, de asemenea, proprietăți afrodisiace. Acest supliment ayurvedic este cunoscut pentru a spori performanța, rezistența și rezistența. Ajută la îmbunătățirea masei musculare.
