Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
-
Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli! -
Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități -
Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival 
Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli! 
Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități 
Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021 Nu ratați
-
Viața studenților este mai importantă: Kejriwal cere Centrului să anuleze examenele Consiliului CBSE pe fondul cazurilor COVID-19 -
Actorul Shaadi Mubarak, Manav Gohil, testează pozitiv pentru producătorii COVID-19 care lucrează pe câteva piese paralele -
Acțiunile cu randament ridicat ale dividendelor nu pot fi alegerea corectă: Iată de ce -
OneWeb semnează MoU cu guvernul kazahstan pentru a oferi servicii de bandă largă -
IPL 2021: Sangakkara susține decizia lui Samson de a reține greva pentru ultima minge -
Yamaha MT-15 cu ABS dual-channel va fi lansat în curând Prețurile vor crește din nou -
Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat -
10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Spiritualitatea yoga Experiențe spirituale Experiențe spirituale oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury | Actualizat: vineri, 28 februarie 2014, ora 16:42 [IST] Mulți dintre voi trebuie să fi auzit termenul „Kundalini Yoga”, dar suntem siguri că nu mulți dintre voi sunt conștienți de ce este vorba. Pentru început, să înțelegem mai întâi ce este puterea Kundalini. „Kundalini” este o formă de energie cosmică care se află în fiecare ființă umană. Este energia spirituală feminină latentă care locuiește în interiorul unui individ care poate fi trezită prin yoga și meditație.
Kundalini a fost adesea descris ca șarpele adormit înfășurat într-un individ care așteaptă să fie trezit. Se spune că puterea lui Kundalini se află la baza coloanei vertebrale.
Odată ce este trezit, o ființă umană experimentează existență spirituală subtilă la nivel fizic. Cu alte cuvinte, persoana poate experimenta iluminarea, realizarea de sine și în cele din urmă nirvana.
Forța adormită și inactivă a Kundalini poate fi trezită prin practica regulată a meditației, pranayama, yoga și scandarea mantrelor. Să aruncăm o privire asupra faptelor de bază ale Kundalini Yoga.
Kundalinii
Kundalini înseamnă un inel sau o bobină care denotă șarpele ca energie concentrată la capătul coloanei vertebrale. „Corpul nostru subtil” constă din canalele de energie cunoscute sub numele de „nadis”, centrele psihice sau chakrele, „prana” sau energia subtilă și „bindu” sau punctul central. Se spune că puterea kundalini se află la baza coloanei vertebrale, undeva lângă buric și rect.
Trezirea Kundalini
Puterea Kundalini poate fi trezită prin Shaktipat sau prin transmiterea spirituală printr-un Guru sau un profesor. Când este trezit, se spune că Kundalini se ridică din chakra muladhara prin nadiul central, numit sushumna, în interiorul sau alături de coloana vertebrală și ajungând în vârful capului. Progresul lui Kundalini prin diferite conduce la diferite niveluri de trezire și experiență mistică, până când Kundalini ajunge în cele din urmă la vârful capului, Sahasrara sau chakra coroanei, producând o experiență mistică extrem de profundă.
Abordari
În principiu, există două abordări pentru trezirea puterii Kundalini. Metoda activă și metoda pasivă. Abordarea activă constă în exerciții fizice, tehnici de concentrare, exerciții de respirație și meditație. Aceste tehnici provin din ramurile yoga, și anume Sahaja yoga, Kriya yoga și Kundalini yoga.
Abordarea pasivă este calea predării în care puterea Kundalini a unei persoane este trezită de o altă persoană care are deja experiență.
Trezirea implică deplasarea fizică a Kundalini pe canalul central pentru a locui în Chakra Sahasrara deasupra capului. Această mișcare a lui Kundalini se simte prin prezența unei adiere răcoroase sau calde care curge peste palmele mâinilor sau tălpile picioarelor.
În primele câteva zile de practică, persoana poate prezenta schimbări de dispoziție, dureri de cap, insomnie, amorțeală emoțională. Cu toate acestea, acest sentiment dispare încet și individul se îndreaptă spre experimentarea fericirii eterne prin yoga Kundalini.
Kundalini yoga sa dovedit a fi un vindecător natural atât la nivel fizic, cât și spiritual. Vă oferă o forță enormă, stabilitate, răbdare, ușurință a corpului și a minții.
