Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- BSNL elimină taxele de instalare din conexiunile pe bandă largă pe termen lung
- IPL 2021: BalleBaazi.com salută sezonul cu noua campanie „Cricket Machao”
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Jaggery este unul dintre alimentele care trebuie incluse în dieta de sarcină. Are diferite beneficii pentru sănătate asociate pentru mamele așteptate.
Jaggery este complet sigur pentru a fi consumat în timpul sarcinii. Consumul acestuia previne riscul de deficit de fier și anemie.
Ajută la menținerea unei greutăți sănătoase a bebelușului. Incorporarea acestuia în dieta zilnică ajută la eliminarea impurităților din laptele matern.
Cu toate acestea, este recomandabil să reglați aportul de jaggery după 7 luni de sarcină.
Deoarece jaggery este plin de antioxidanți, ajută la combaterea bolilor precum cancerul, bolile de inimă, cataracta și alte boli cronice.
Jaggery este, de asemenea, bun pentru piele. Combate radicalii liberi și previne semnele îmbătrânirii. Astfel, ajută și la obținerea unui ton impecabil al pielii.
La fel, există multe beneficii pentru sănătate ale consumului de jaggery în timpul sarcinii. Prin urmare, în acest articol, noi de la Boldsky vom enumera câteva dintre avantajele uimitoare ale consumului de jaggery în timpul sarcinii. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre asta.
Purifică sângele
Consumul de jaggery în timpul sarcinii ajută la purificarea sângelui în timpul sarcinii. Poate asigura o bună sănătate și bunăstare și bebelușului nenăscut.
Previne anemia
Consumul de Jaggery crește celulele roșii din sânge, prevenind astfel riscul de anemie la femeia gravidă. De asemenea, îmbunătățește imunitatea împotriva mai multor afecțiuni de sănătate și infecții.
Reduce durerea articulară
Consumul de jaggery în timpul sarcinii hrănește oasele, articulațiile și le întărește. De asemenea, minimizează durerile articulare și rigiditatea articulațiilor care sunt cauzate în principal în timpul sarcinii.
Minimizează reținerea apei
Conținutul ridicat de minerale și conținutul ridicat de potasiu prezent în jaggery ajută la reducerea retenției de apă în organism. Potasiul prezent în acesta menține echilibrul electrolitic în organism. Astfel, ajută la gestionarea umflăturilor și durerilor cauzate în timpul sarcinii.
Promovează o sarcină sănătoasă
Jaggery este plin de folat care oferă o fază de sarcină sănătoasă. De asemenea, asigură o creștere și o dezvoltare adecvată a fătului.
Reglează tensiunea arterială
Deoarece jaggery are un conținut scăzut de sodiu, ajută la reglarea tensiunii arteriale. Consumul acesteia în timpul sarcinii reduce, de asemenea, riscul apariției calculilor renali și a problemelor legate de inimă.
