Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- BSNL elimină taxele de instalare de pe conexiunile pe bandă largă pe termen lung
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Dacă sunteți o femeie care a avut experiența devastatoare de a trece printr-un avort sau un avort spontan recent, atunci trebuie să vă asigurați că vă reveniți bine consumând unele dintre cele mai bune alimente după un avort.
Avortul din diverse motive, cum ar fi faptul că nu sunteți pregătit pentru un copil, că nu aveți vârsta suficientă pentru a avea un copil, lipsa unui partener stabil, teama de a transmite copilului anumite boli este destul de frecventă.
Și, de asemenea, pot avea loc avorturi spontane pe cont propriu, atunci când o femeie este însărcinată, din cauza anumitor complicații de sănătate.
Fie că este vorba de un avort sau de un avort spontan, faptul este că corpul tău pierde mult sânge și substanțe nutritive în acest timp și sănătatea ta este în pericol, așa că o dietă bună trebuie urmată după un avort.
Există anumite alimente sănătoase care pot fi consumate după un avort, pentru a recupera. Trebuie să urmați anumite sfaturi de dietă sănătoasă după un avort sau un avort spontan.
Deci, dacă doriți să vă recâștigați o sănătate bună după un avort, urmați aceste sfaturi despre o dietă sănătoasă, aruncați o privire mai jos.
1. Lapte
Alimentele sănătoase de consumat după un avort includ laptele, deoarece laptele este bogat în proteine și minerale care pot restabili nutrienții pierduți în corpul tău, după un avort.
2. Ghee
Sfaturile dietetice sănătoase după avort includ adăugarea de ghee în dietă, deoarece ghee este bogat în acizi grași omega-3 care ajută la reconstrucția rapidă a sângelui și a țesuturilor grase pierdute.
3. Curcuma
Puteți adăuga turmeric în lapte și alimente pe care să le consumați după un avort, deoarece turmericul are proprietăți antiinflamatorii, care pot ușura durerea și umflarea.
4. Ghimbir
Alimentele pe care trebuie să le consumați după un avort spontan includ ghimbirul, deoarece ghimbirul are proprietăți curative care pot întări sistemul imunitar după un avort spontan și pot preveni anumite infecții.
5. Șofran
Puteți adăuga șofran în lapte sau în vasele pe care le consumați, după un avort, deoarece șofranul are capacitatea de a vă hrăni corpul și de a restabili anumite vitamine și minerale.
6. Date
Alimentele sănătoase de consumat după avort includ curmale, deoarece sunt bogate în conținut de fier și pot contribui la creșterea producției de celule roșii din sânge pentru a inversa pierderea de sânge.
7. Semințe de in
Alimentele sănătoase de consumat după avort includ, de asemenea, semințe de in, deoarece sunt extrem de bune pentru un uter sănătos și, de asemenea, pentru a oferi un sistem imunitar mai puternic.
