Spălarea mâinilor este mai importantă ca niciodată în aceste zile. Ne spumăm cu toții puțin mai atenți (și timp de 20 de secunde). Acesta este un lucru bun. Dar dacă aveți eczemă de mână, cunoscută și sub denumirea de dermatită atopică, probabil că pielea dumneavoastră a fost mai uscată, solzoasă, crăpată și mâncărime decât de obicei.
Vorbesc din experiență: eczema mea dishidrotică s-a cam răvășit în ultimele câteva luni datorită spălării mele atente la chiuvetă. Unguentul meu eliberat pe bază de rețetă face o treabă grozavă de a-mi vindeca pielea peste noapte (sub mănuși de bumbac foarte șic, aș putea adăuga), dar este un steroid topic pe care ar trebui să-l folosesc doar de două ori pe zi. În plus, este super gras, ceea ce nu este grozav dacă am de gând să mănânc, să folosesc un computer, să scriu mesaj sau, practic, să ating orice. Așa că la mijlocul zilei, după un duș și câteva runde de spălat pe mâini, am revenit la primul loc.
Acolo intră produsele fără prescripție medicală (OTC) pentru a mă ține între cererile de prescripție medicală. Am vorbit cu doi dermatologi pentru a primi recomandările și sfaturile lor pentru a face față acestei afecțiuni enervante și adesea dureroase.
Cum să vă protejați mâinile
Dacă aveți orice tip de eczemă sau dermatită, probabil că ați învățat că apa este principalul vostru dușman. Dușul poate face să vă usture mâinile datorită șamponului și gelului de spălat corporal, iar odată ce sunteți scos cu prosopul, acestea se crăpă și se usucă rapid. Din păcate, contactul cu apa este inevitabil.
Dr. Susan Nedorost, MD, profesor de dermatologie la Case Western Reserve University și director al programului de dermatită la University Hospitals Cleveland Medical Center spune: [Cel mai bun] tratament este evitarea ciclurilor de umed până la uscat, care sunt mai rău iarna când sunt în interior. aerul este uscat. Asta face ca mâinile să se usuce mai repede și pielea să se spargă. Ea sugerează să purtați mănuși de bumbac sub cele ocluzive pentru lucrul umed. De exemplu, pentru a spăla vasele, purtați bumbac de protecție mănuși pentru a-ți proteja pielea sub cele impermeabile care le vor menține uscate.
Faceți și hidratarea imediat după duș (sau spălat pe mâini) un obicei. Aceasta blochează umiditatea. [O] cantitate mare de cremă hidratantă, cremă sau chiar o cantitate mică de vaselină pe pielea umedă poate fi benefică după spălare, spune dr. Glenn Kolansky, MD, dermatolog și chirurg Mohs cu un cabinet privat în New Jersey.
Când să vezi un dermatolog
Tratamentele pe bază de prescripție medicală și steroizii topici pot subțire pielea cu utilizare pe termen lung, dar uneori sunt într-adevăr cea mai bună (sau singura) opțiune. Și să întrebi un profesionist este singura modalitate reală de a-ți da seama dacă acesta este cazul. Este posibil să nu știți ce tip de eczemă aveți în primul rând sau sursa acesteia.
De exemplu, eczema dishidrotică este un tip mai sever. Eczema apare adesea cu zone uscate, solzoase, de la roz până la roșu, care sunt adesea mâncărime, spune Kolansky. Eczema dishidrotică este adesea extrem de mâncărime. Are vezicule minuscule asemănătoare tapiocei care pot secreta cantități mici de lichid. De obicei, este necesar un steroid puternic prescris. Așadar, dacă mâinile îți curg sau se simt excesiv de uscate, dureroase sau mâncărimi atât de mult încât mușcă, așa cum spune Kolansky, este timpul să priviți dincolo de produsele OTC.
Există, de asemenea, șansa ca eczema mâinii tale să fie declanșată de o alergie necunoscută. Dermatita alergică de contact poate apărea împreună cu orice alt diagnostic și poate fi vindecată prin evitarea alergenilor identificați prin testarea plasturelui, spune Nedorost. Oricine are eczemă severă a mâinilor ar trebui să consulte un medic cu privire la testarea plasturelui pentru toate ingredientele [din] produse pe care le ating la locul de muncă și acasă, inclusiv componentele mănușilor și medicamentelor topice.
Concluzie: dacă dermatita mâinii tale interferează cu munca, somnul sau concentrarea, faceți o programare la dermatologul dumneavoastră. Și să știți că rețetele și produsele OTC funcționează diferit de la caz la caz, așa că poate fi necesar să încercați câteva pentru a găsi unul care vă place. Iată câteva produse OTC solide care vă pot ține între cererile de prescripție medicală sau până când ajungeți la dermatolog. (De asemenea, puteți verifica toate Produsele recomandate de Asociația Națională a Eczemei aici.)
RELATE: Spălarea mâinilor *Prea* Este un lucru. Iată cum să preveniți dermatita de contact
CeraVe/Background: Amguy/Getty Images1. Crema hidratanta CeraVe
Cremele CeraVe și Cetaphil sunt alegeri rezonabile care au pH-ul echilibrat, spune Nedorost. Este bogat în acid hialuronic, care ajută pielea să rețină umiditatea, plus blând și non-gras. Scopul acestei creme este de a restabili bariera protectoare a pielii, ceea ce o face prin eliberarea constantă a trei ceramide (alias lipide care protejează pielea și o mențin umedă) pe tot parcursul zilei. De asemenea, nu conține parfum, pe care ar trebui să-l căutați întotdeauna când cumpărați produse pentru eczemă OTC.
Țintă/Background: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm Eczema Moisturizer Calmant
Renunțați la mâncărime cu această cremă hidratantă non-iritantă. S-a dovedit clinic că nu se usucă pentru cei cu dermatită atopică. Fulgii de ovăz coloidal - un ingredient comun în produsele de eczemă OTC - calmează pielea, în timp ce vitaminele și cremele hidratante hidratează. Dacă vă treziți că strângeți din dinți la duș de fiecare dată când spălarea corporală vă lovește mâinile, luați în considerare să încercați Cetaphil’s National Eczema Association, aprobată de Asociația Națională a Eczemei. Gel de spălat delicat pentru corp PRO .
Amazon/Background: Amguy/Getty Images3. Unguent hidratant Vanicream
Kolansky preferă unguentele grase pentru hidratarea pielii și pentru crearea unei bariere protectoare. Acesta poate atenua simptomele de eczeme, psoriazis, ihtioză și piele uscată generală. Nu este doar pentru mâinile tale. De asemenea, poate calma picioarele și buzele crăpate. Bonus: este sigur și pentru copii. [Aplicați] pe pielea hidratată după înmuiere sau pur și simplu spălare, recomandă el.
Țintă/Background: Amguy/Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky recomandă produsele Eucerin pentru aplicarea zilnică. Mai multe [produse Eucerin] sunt foarte cremoase', spune el, făcându-le bune pentru utilizarea în timpul zilei. Este specializat pentru pielea foarte uscată și nu conține parfumuri, coloranți și parabeni (aceștia sunt conservanți chimici găsiți în produsele de înfrumusețare și pentru piele care pot irita sau stresa pielea unora), făcându-l suficient de blând pentru pielea sensibilă.
Walmart/Background: Amguy/Getty Images5. Aveeno Eczema Therapy Cremă pentru mâini și față
Această formulă vizează în mod specific cele patru simptome principale ale eczemei: mâncărime, roșeață, uscăciune și iritație. Făina de ovăz coloidal vine din nou în ajutor pentru a bloca umiditatea și a restabili pH-ul normal al pielii, împreună cu o ceramidă care menține celulele pielii împreună pentru a întări bariera pielii. Asociația Națională a Eczemelor îl recomandă pentru adulți.
Amazon/Background: Amguy/Getty Images6. CeraVe Healing Unguent
Dacă descoperiți că efectul hidratant al cremelor hidratante este de obicei trecător, unguentul poate fi o mișcare mai bună pentru dvs., mai ales dacă aveți adesea crăpături deschise sau tăieturi care ustură atunci când aplicați anumite loțiuni. Unguentul este mai degrabă o barieră de protecție, decât ceva pe care pielea ta îl absoarbe imediat. Acest balsam are ceramide și acid hialuronic pentru hidratare plus o bază de durată de petrolat. Dacă pielea este foarte uscată, aplicați o cantitate copioasă de unguent și acoperiți cu o mănușă de vinil peste noapte, spune Kolansky.
Eczeme Miere/Fond: Amguy/Getty Images7. Eczeme Miere
Eu personal sunt indragostit de acesta. Am fost atât de uimit de numărul uluitor de recenzii pozitive și de fotografiile incredibile înainte și după pe care a trebuit să le încerc. Îmi hidratează mâinile mult mai bine decât alte creme hidratante apoase pe care le-am încercat. De fapt, multe dintre recenziile pe care le-am citit au fost de la oameni care au încercat *totul* sub soare fără noroc, inclusiv cu rețete, până când au încercat asta. Este puțin lipicios pentru că salut, este făcut cu ceară de albine și miere pură. Așadar, port mănuși de bumbac după ce o aplic pentru a nu se pune pe tot ce ating. Există și o săpun de mână pe care sunt nerăbdător să încerc pentru că săpunul obișnuit de mâini ustură dacă am tăieturi deschise. Și am menționat că fac și ei dezinfectant pentru maini ?
Țintă/Background: Amguy/Getty Images8. Vaseline Deep Moisture Jelly Cream
Există un motiv pentru care Kolansky este unguent de echipă. În timp ce el spune că o doză mică de vaselină obișnuită vă poate ajuta să vă mențineți mâinile fine după spălare, acest produs alternativ de vaselină are aceeași bază albă de vaselină plus o mulțime de creme hidratante vindecătoare. De fapt, acest produs pretinde că crește umiditatea de vindecare a pielii cu 250 la sută. Și are sigiliul de aprobare al Asociației Naționale a Eczemei.
Vanicream/Background: Amguy/Getty Images9. Baton de curățare Vanicream
Fiecare produs Vanicream nu conține parfum, formaldehidă, lanolină și parabeni, făcându-le să fie încercate în siguranță pe pielea sensibilă și iritată. Utilizați acest baton în locul săpunului obișnuit pentru mâini, care poate fi plin de iritanti chimici. Creează o spumă bogată, cremoasă, despre care Kolansky spune adesea că semnalează un săpun general mai blând. Atât de blând, de fapt, încât Asociația Națională a Eczemei spune că este sigur pentru copii. Aș căuta săpunuri de mâini care sunt cremoase, nu antibacteriene sau limpezi, spune Kolansky. [Evitați] săpunurile antibacteriene, cum ar fi Dial, care se pot usca. Dacă bara de curățare funcționează pentru tine, încearcă să schimbi spălatul corpului Următorul.
Dove/Background: Amguy/Getty Images10. Crema de maini Dove DermaSeries Dry Skin Relief
Produsele Dove DermaSeries nu conțin parabeni și parfum, sunt hipoalergenice și sunt făcute pentru eczeme, psoriazis și piele foarte uscată. Dove face și săpun blând și spălatul corpului . Spălarea frecventă a mâinilor poate fi efectuată cu săpunuri ușor hidratante, cum ar fi Dove, spune Kolansky. Toate săpunurile Dove sunt în general blânde. Căutați-le pentru pielea sensibilă și fără parfum. Dacă aveți eczeme undeva în afară de mâini, încercați Loțiune de corp pentru ameliorarea eczemei DermaSeries in schimb.
La Roche-Posay / Context: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Crema hidratanta
O formulă prebiotică unică, completată cu lipide esențiale și unt de shea, își propune să ofere hidratare de 48 de ore celor cu pielea foarte uscată. Asociația Națională a Eczemei spune, de asemenea, că este suficient de blând pentru copii și bebeluși. Kolansky recomandă utilizarea unei cantități mici în timpul zilei și a unei cantități abundente noaptea.
LEGATE: Cele mai bune 5 șampoane pentru eczemă pentru a trata mâncărimea scalpului
