A face față acneei nu este niciodată ușoară, fie că este adult sau adolescent. De la remedii la domiciliu la tratament de specialitate, există mai multe modalități de a trata acneea de izbucnire și cicatrici pe piele. În timp ce erupțiile depind de o varietate de lucruri precum gene, pielea grasă, dieta, consumul de lichide și mediul înconjurător, cu îngrijirea potrivită, puteți obține cu ușurință o piele netedă și mai clară.
Există mai multe ingrediente în bucătăriile noastre care completează ca un soluție ușoară pentru a face față acneei și cicatricilor de acnee luați oțet de mere , de exemplu. Acest ingredient simplu și eficient a fost folosit ca înlocuitor de îngrijire a pielii de secole. Nu numai că este un constituent în mai multe produse cosmetice, dar este și folosit în mai multe Îngrijirea pielii DIY intervale.
unu. Ce este oțetul de mere?
Două. Cum poate oțetul de mere să-mi ajute acneea?
3. Care este cel mai bun mod de a folosi oțet de mere pentru acnee?
Patru. Modalități de a include oțet de mere în regimul de îngrijire a pielii pentru a învinge acneea
5. Întrebări frecvente despre oțet de mere
Ce este oțetul de mere?
Oțet de mere este bogat în pectină, o polizaharidă care apare în mod natural în mere și poate juca un rol în îmbunătățirea barierei pielii. Se compune din acid acetic și acid citric, care pot stimulează sănătatea pielii . Acidul acetic este antifungic și antimicrobian și ajută la eliminarea infecției. Acidul citric este alfa-hidroxiacizii, care sunt folosiți pentru a crește turnover-ul celulelor pielii, explică Priya Palan, Dietetician – Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Otetul de mere are proprietati antifungice si antibacteriene care poate ajuta la uciderea bacteriilor de pe piele despre care se știe că contribuie la dezvoltarea acneei .
Cum poate oțetul de mere să-mi ajute acneea?
Erupții de acnee apar atunci când cheratina - o proteină centrală a pielii - se acumulează într-un por și formează un dop. Acidul citric din ACV ajută la dizolvarea cheratinei, astfel încât porii să se poată deschide și drenează și îl face să pară mai mic. Cu toate acestea, în funcție de tipurile de piele ca grasă, sensibilă și uscată, beneficiile pot diferi. explică Palan.
Acizii alfa hidroxil prezenți în oțet de mere ajută, de asemenea, la exfolierea naturală a pielii, ucigând bacteriile și curățarea profundă a porilor înfundați . Recomandat utilizarea ACV pe piele poate duce la un strat proaspăt și nou de piele întinerită .
Care este cel mai bun mod de a folosi oțet de mere pentru acnee?
Oțetul de mere trebuie diluat cu apă înainte de utilizare, deoarece este atât de acid încât, dacă este folosit direct pe piele, poate duce la arsuri chimice superficiale și iritatie de piele . Înainte de a-l folosi pe față pentru prima dată, este o idee bună să încercați un loc de testare pe piele pentru a vă asigura că nu veți avea o reacție adversă. Aplicați acest oțet de mere diluat ca toner cu ajutorul unei mingi de bumbac; aplicați în cantități mici și pe o suprafață mică, sugerează Minal Shah, terapeut senior în nutriție, Spitalul Fortis, Mulund.
Urmăriți semnele de intoleranță; daca este tolerat, puteti mari cantitatea si zona de aplicare. Aplicați o cremă hidratantă de fiecare dată după ce v-ați clătit oțetul de cidru de mere de pe față, adaugă ea.
Modalități de a include oțet de mere în regimul de îngrijire a pielii pentru a învinge acneea
- Luați o linguriță de oțet de mere și amestecați-o ușor cu spălarea de față obișnuită.
- Masează-l în piele cu o mișcare circulară ușoară pe fiecare parte a feței și clătește ca de obicei.
- Asigurați-vă că vă verificați nivelul de alergie și toleranța la ACV pe piele făcând un test pe partea din spate a palmei înainte de a încerca acest lucru.
- Luați o parte din organic otet de mere crud într-un recipient și amestecați două părți de apă în el.
- Amesteca bine ingredientele pentru a le combina
- Înmuiați un Q-tip într-o porție de oțet de mere și tamponați-l pe pete și pete.
- Încearcă acest lucru în fiecare zi și vezi că pata se estompează de pe fața ta.
- Luați o linguriță de cărbune activat și argilă bentonită, cunoscută popular ca Multani mitti .
- Faceți o pastă din ingredientele de mai sus folosind otet de mere .
- Aplică acest amestec pe față și lasă-l să stea timp de 15-20 de minute.
- Se spală cu apă rece și se hidratează.
- Luați o linguriță de oțet de mere.
- Se amestecă cu o lingură de sos de mere.
- Aplicați această pastă pe piele și lăsați-o să stea timp de 10-15 minute
- Ștergeți-l cu o cârpă moale și hidratează-l
- Amestecați o parte de apă cu o parte de ACV
- Aplicați acest amestec pe cicatrici o dată pe zi și lăsați-l să stea timp de 20-30 de minute
- Clătiți cu apă rece
Încercați oțet de mere ca față spălați pentru a împiedica murdăria, uleiul și celulele moarte ale pielii să nu formeze o acumulare care ar putea duce la acnee și erupție . Iată cum să-l folosești:
Este foarte simplu să preparați acasă toner pentru piele cu oțet de mere . Nu numai că este eficient și ușor, dar este și ieftin. Iată cum să o faci:
Voila! Tonerul pentru piele gata de utilizat este gata. Utilizarea este Utilizați tonerul pe pielea proaspăt curățată folosind un tampon sau o minge de bumbac. Păstrați amestecul departe de ochi.
Dacă acnee si cosuri ți-au părăsit pielea cicatrice , nu te supara! Acest remediu la domiciliu poate fi cea mai bună soluție pentru a ține cicatricile la distanță. Iată cum să-l folosești:
Puteți încerca și asta:
Peelinguri faciale sunt un lucru atât de distractiv. Peeling-urile faciale care includ ACV sunt foarte eficiente asupra pielii . Proprietăți antifungice și antibacteriene exfoliaza pielea și îndepărtați stratul de murdărie și celulele moarte, lăsând pielea nouă și proaspătă. Iată cum să faci acasă un peeling care îmbunătățește pielea.
Cicatrici de acnee sunt chestii făcute din coșmaruri. Dar cu utilizarea oțetului de cidru de mere, ai putea oferi pielii tale o nouă viață. Iată cum să o faci:
Întrebări frecvente despre oțet de mere
Î: Există efecte secundare ale utilizării oțetului de mere pe piele?
LA: Dacă pielea ta nu este sensibilă la Apple Cider Vinger, poți avea încredere în proprietățile sale pentru a vă vindeca acneea și a nu lăsa mașini în urmă. Natura acidă a ACV ajută la curățarea porilor înfundați și strânge porii . Cu toate acestea, experții recomandă utilizarea ACV diluat pe piele reduce orice efecte dure poate avea pe pielea crudă. Unii bloggeri de frumusețe susțin că îl aplică direct pe piele, dar ar trebui să faci un test de plasture și să iei cel mai bun apel pentru pielea ta.
Persoanele cu probleme digestive, niveluri scăzute de potasiu sau diabet ar trebui să ia în considerare să vorbească cu un medic înainte consumând oțet de mere . Solicitați asistență medicală dacă observați orice reacții adverse severe.
Î: Cum poate oțetul de mere să-mi ajute acneea?
LA: Oțetul de mere are proprietăți antifungice și antibacteriene care pot ajuta la uciderea bacteriilor de pe piele, despre care se știe că contribuie la dezvoltarea acneei . Oțetul de mere trebuie diluat cu apă înainte de utilizare, deoarece este atât de acid încât, dacă este folosit direct pe piele, poate duce la arsuri chimice superficiale și iritații ale pielii.
Î: Cum putem include oțet de mere în dietele noastre?
LA: Otetul de mere poate fi incorporat in gatit . Poate fi o parte din dressing-ul pentru salată și maioneza; poate fi diluat în apă și consumat și ca băutură. Ar trebui diluat, deoarece nivelurile ridicate de aciditate pot deteriora smalțul dinților atunci când sunt sorbite direct. Consumul acestuia ca componentă a sosului de salată cu vinaigretă este o modalitate mai bună.
(Răspunsurile la întrebările frecvente sunt împărtășite de Minal Shah, terapeut principal în nutriție, Spitalul Fortis, Mulund)
