Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Sharad Pawar va fi externat din spital în 2 zile
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
A purta un embrion în interior și a-l hrăni până când se transformă într-un copil complet dezvoltat este într-adevăr o sarcină dificilă. Trebuie să respecte un plan alimentar perfect și ar trebui să înțeleagă foarte bine produsele alimentare specifice care trebuie evitate în timpul perioadei de sarcină.
Atât deficiența, cât și excesul anumitor tipuri de alimente pot afecta corpul femeii și fătul în timpul sarcinii. Cu toate acestea, știați că consumul anumitor alimente, în special în primul trimestru de sarcină, poate provoca o amenințare pentru bebelușul dumneavoastră?
Avortul spontan în timpul unui stadiu incipient al sarcinii (primul trimestru) este foarte frecvent. Anumite produse alimentare care induc avortul spontan le pot declanșa. Consumul de alimente precum papaya sau consumul de suc de ananas poate provoca contracții interne și dilatarea colului uterin, ceea ce duce la avort spontan. [1] [Două] .
Obiceiurile de nutriție și dietă ale mamei joacă un rol important în timpul sarcinii, deoarece orice consumă mama ajunge la bebelușul din pântece. Deci, cu cât mama mănâncă mai sănătos în timpul sarcinii, cu atât sunt mai puține șanse de complicații de sănătate.
Iată o listă cu alimentele care ar trebui evitate de femei în timpul sarcinii, în special în primul trimestru.
1. Ananas
Mâncați ananas sau beți suc de ananas în primul trimestru al anului sarcina poate duce la o naștere mortală. Ananasul constă din bromelină, care poate provoca contracții la femeile însărcinate, rezultând un avort spontan [3] .
2. Ficatul animalului
De obicei considerat nutritiv, consumul de ficat animal nu este sigur pentru femeile gravide [4] . Consumul de ficat animal în fiecare zi în timpul sarcinii poate duce la o acumulare ridicată de retinol, care poate fi dăunătoare bebelușului nenăscut [5] . Cu toate acestea, nu este nesigur să-l mănânci o dată sau de două ori pe lună.
3. Aloe Vera
Aloe vera este excelentă pentru păr, piele și digestie. Dar, femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de suc de aloe vera, deoarece poate duce la hemoragii pelvine, provocând un avort spontan [6] . Este recomandabil să evitați utilizarea produselor de aloe vera în primul trimestru de sarcină.
4. Papaya
Papaya este unul dintre alimentele obișnuite care induc avortul [7] . Papaya verde sau necoaptă conține enzime care pot duce la contracții uterine, ducând la avort spontan. Prin urmare, femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de papaya verde, mai ales în timpul sarcinii timpurii.
Studiile arată că papaya verde sau papaya necoaptă conține o multitudine de enzime și puroi. Drept urmare, uterul va tinde să dezvolte un spasm. În acest mod, pot avea loc avortul sau avortul spontan.
5. Baghetă
Betisoarele, care sunt utilizate în mod obișnuit în sambhar, sunt pline de vitamine, fier și potasiu. Dar, această legumă conține alfa-sitosterol, care dăunează femeilor însărcinate. Acest compus asemănător estrogenului poate duce la avort spontan [8] [9] .
6. Crabi
Pe lângă gustul său delicios, crabul este, de asemenea, plin de niveluri ridicate de calciu și nutrienți. Dar, ar trebui să evitați să le consumați prea mult în primele etape ale sarcinii, deoarece acestea pot determina scăderea uterului, provocând sângerări interne sau chiar naștere mortală [10] . În plus, conține și un nivel ridicat de colesterol, ceea ce nu este bun pentru sănătatea generală a unei femei însărcinate [unsprezece] .
7. Produse lactate nepasteurizate
Produsele lactate nepasteurizate, cum ar fi laptele, brânza feta, gorgonzola, brie etc., conțin bacterii numite Listeria, care pot fi foarte dăunătoare femeilor în timpul diferitelor etape ale sarcinii. [12] . Această bacterie se găsește și la păsările de curte și fructele de mare nefierte. Deci, femeile însărcinate ar trebui să fie extrem de prudente și să evite aceste produse alimentare în timpul sarcinii [13] .
8. Cartof încolțit
În timp ce consumul obișnuit de cartofi în timpul sarcinii este considerat sigur, cartofii încolțiți pot afecta negativ sănătatea mamei și a fătului [14] . Cartoful încolțit conține diverse toxine, cum ar fi solanina, care pot fi dăunătoare creșterii fetale. Cartofii încolțiți nu sunt doar dăunători pentru femeile însărcinate, ci pentru toată lumea.
9. Ouă crude
Femeile gravide ar trebui să evite ouăle crude sau alimentele cu ouă crude, cum ar fi maioneza, deoarece acestea pot crește riscul de intoxicații alimentare și salmonella. Asigurați-vă că albus de ou și gălbenușul de ou sunt perfect solide după gătit. Practic, femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de alimente sub gătite [cincisprezece] .
10. Semințe de susan
Femeile gravide nu ar trebui să mănânce în exces semințe de susan în timpul sarcinii. Semințele de susan, amestecate cu miere, pot duce la avort spontan [16] . Cu toate acestea, semințele de susan negru pot fi consumate în ultimele etape ale sarcinii, deoarece acestea ajută la o livrare mai naturală.
11. Cofeina
Deși studiile afirmă că consumul de cofeină cu moderație este sigur în timpul sarcinii, este totuși recomandabil pentru femeile gravide să limiteze consumul, deoarece nivelurile crescute de cofeină în timpul sarcinii pot duce la avort spontan sau la un copil subponderal. [17] .
12. Pești bogați în mercur
Femeile însărcinate din primul trimestru ar trebui să fie atente în timp ce consumă pește. Evitați soiurile cu conținut ridicat de mercur, cum ar fi macrou, marlin, rechin, pește-spadă și ton, deoarece nivelurile ridicate de mercur pot afecta negativ creierul și sistemul nervos al bebelușului [18] . Unele dintre celelalte alimente pe care femeile însărcinate ar trebui să le evite sunt următoarele:
- Vlăstari precum lucerna, ridichi de fasole mung etc. (pot purta salmonella)
- Anumite condimente pot afecta negativ creșterea și sistemul nervos al bebelușului (stimulează uterul și pot provoca contracții)
- Legume nespălate și necojite
- Piersicile (dacă sunt consumate în cantități mari, pot produce căldură excesivă în organism și pot duce la sângerări interne)
- Anumite ierburi, cum ar fi Centella și Dong Quai (pot iniția un avort spontan sau o naștere prematură)
- Alcool
Într-o notă finală ...
În timp ce multe depind de sănătatea unei femei, de vârstă, de obiceiurile alimentare și de sănătatea din timpul sarcinii, aceste produse alimentare pot fi potențial dăunătoare pentru o femeie și pentru fătul ei în primul trimestru. Discutați întotdeauna dieta și obiceiurile alimentare cu medicul dumneavoastră în timpul sarcinii.
