Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Când consumați anumite alimente, există întotdeauna o regulă înțeleaptă pe care să o mențineți și să o respectați pentru a evita orice probleme de sănătate care ar putea apărea din aceasta.
Există anumite alimente care nu se potrivesc cu anumite alte alimente. Deci, unele combinații de alimente pot dăuna sistemului digestiv, în special.
Fiecare persoană are obiceiul de a amesteca și mânca anumite alimente împreună - cum ar fi brânza cu burger sau laptele cu fructe. Aceste alimente vă pot face să vă simțiți balonați și să provocați indigestie, făcându-vă astfel să vă simțiți neliniștiți.
Aceste combinații alimentare inhibă procesele digestive și pot duce la dureri de stomac, greață, oboseală și dificultăți în eliminarea deșeurilor. Știți însă că igieniștii moderni, fiziologii și experții ayurvedici consideră că aceste combinații de alimente sunt dăunătoare?
Cunoașteți combinațiile de alimente care sunt suficient de otrăvitoare pentru a vă afecta sănătatea.
1. Ouă și bacon
Un mic dejun format din ouă și slănină arată ca o masă consistentă, nu-i așa? Dezavantajul acestei combinații de alimente este că proteinele bogate în ouă și grăsimile din slănină sunt ceva greu de digerat și care te vor lăsa letargic mai târziu.
2. Burger și cartofi prăjiți
Toată lumea adoră să se bucure de burger și cartofi prăjiți. Deoarece burgerii și cartofii prăjiți conțin grăsimi trans, acestea pot combina și crește nivelul de colesterol și te pot face să te simți obosit și somnoros. Grăsimile trans și amidonul prezente în ambele alimente vor provoca o creștere a nivelului de colesterol din sânge și va crește nivelul zahărului din sânge.
3. Suc și cereale
Este posibil ca această combinație alimentară să nu vă ofere suficientă energie pentru a începe ziua și vă poate lăsa cu o anumită cantitate de disconfort, provocând greutate. Acizii prezenți în sucurile de fructe scad activitatea enzimei care descompune carbohidrații.
4. Pizza și sifon
Există mulți oameni care nu pot mânca pizza fără o băutură gazoasă. Glucidele din pizza, împreună cu proteinele și amidonul, iau o mare parte din energia corpului pentru digestie. Iar sifonul, care conține zahăr, încetinește procesul de digestie, ducând la balonare.
5. Ulei de măsline și nuci
Această combinație de alimente vă poate îmbolnăvi deoarece proteinele din nuci și grăsimile din uleiul de măsline nu se amestecă și nu împiedică procesul de digestie. Astfel, grăsimea brută, care este digerată, împiedică și digerarea proteinelor.
6. Briose și suc
Briosele și sucul sunt o altă combinație obișnuită de alimente pentru micul dejun, care vă va lăsa să vă simțiți obosiți la scurt timp. Această combinație de alimente comercializează proteinele și fibrele de care aveți nevoie pentru a vă începe ziua cu excesul de carbohidrați, ceea ce va crește nivelul zahărului din sânge.
7. Carne și cartofi
Consumul de carne cu piure de cartofi este un fel de mâncare preferat pentru mulți. Dar veți fi surprinși să știți că această combinație de alimente atunci când este consumată împreună poate crea unele probleme digestive. Datorită proteinei și a conținutului ridicat de grăsimi saturate, această combinație de alimente ar putea provoca probleme digestive.
8. Banana și laptele
Bananele sunt umplute cu potasiu, iar laptele conține enzime care pot interfera în procesul de digestie. Când sunt combinate, devin toxice și provoacă greutate în corp și încetinesc mintea.
9. Fructe acide și fructe dulci
Fructele care sunt acide în natură încetinesc digestia rapidă a zaharurilor din fructele dulci ducând la fermentare. Fructele acide precum lămâia, lămâia și roșiile nu trebuie combinate cu fructe dulci precum papaya, curmale de banane sau stafide.
10. Deserturi (zahăr) cu feluri de mâncare care conțin carne (proteine bogate)
Ești unul dintre cei care îți completează masa cu preparate pe bază de pui cu un desert dulce? Dacă da, atunci trebuie să fiți predispus la probleme gastrice, deoarece zahărul acționează asupra enzimelor de digestie a proteinelor, încetinind complet procesul de digestie.
Combinațiile de fructe, ar trebui să le evităm Nu uitați să mâncați aceste combinații de fructe. BoldskyDistribuiți acest articol!
Dacă ți-a plăcut să citești acest articol, împărtășește-l cu cei apropiați.
12 cele mai bune alimente pentru a vă curăța arterele
