Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Remedii la domiciliu pentru controlul ritmului cardiac | Consumați-le zilnic pentru a reduce ritmul cardiac crescut. BoldskyExistă multe probleme cardiace de care suferim cu toții. Atacul de cord nu este singurul lucru cel mai rău care se poate întâmpla unei persoane. Frecvența cardiacă ridicată este o problemă cardiacă în creștere pe care oamenii o suferă în aceste zile. Inima noastră bate mai repede în timpul anxietății, stresului, activităților fizice cum ar fi alergatul, jogging-ul și așa mai departe.
Cu toate acestea, atunci când ritmul cardiac este în mod regulat rapid, trebuie să țineți un control. Tahicardia este o afecțiune cardiacă gravă care apare din cauza ritmului cardiac ridicat neașteptat. Numărul normal de bătăi cardiace pentru un adult este de 60-100 bătăi pe minut. Dacă crește mai mult de 100, poate duce la complicații cardiace severe. Calculați bătăile inimii
Frecvența cardiacă ridicată constantă crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Cunoscută în mod obișnuit sub numele de bătăi rapide ale inimii, este o afecțiune care poate fi foarte dăunătoare pentru sănătatea și creșterea riscuri cardiace . Nu vă panicați dacă aflați că suferiți de bătăi rapide ale inimii. Consultați un cardiolog pentru a reduce frecvența cardiacă ridicată și pentru a o controla. În afară de medicamente, puteți încerca și câteva alimente sănătoase, care nu numai că sunt sănătoase pentru inimă, ci ajută și la vindecarea tahicardiei în mod natural.
Includeți aceste alimente în dieta dvs. pentru a reduce frecvența cardiacă ridicată. De asemenea, antrenament regulat pentru a reduce bătăile rapide ale inimii. Nu numai că mărește circulația sângelui, ci ajută și la eliminarea depozitelor de grăsime din organism care pot fi dăunătoare inimii.
Iată care sunt alimentele care pot ajuta la scăderea ritmului cardiac în mod natural.
Tofu
Tofu este o alternativă sănătoasă la paneer (brânză de vaci). Bogat în calciu și vitamine, tofu este nu numai sănătos pentru inimă, ci și bun pentru persoanele care urmează un plan de slăbire.
Banane
Banana este o sursă bogată de potasiu. Acest mineral este foarte eficient în scăderea ritmului cardiac ridicat.
Stafide
Stafidele sunt, de asemenea, bogate în potasiu și sărace în sodiu. S-au găsit benefice pentru vindecarea tahicardiei în mod natural.
Spanac
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, sunt bogate în magneziu. Cantitatea redusă de magneziu din organism este una dintre cauzele majore ale ritmului cardiac ridicat și a altor afecțiuni cardiace.
nuci braziliene
Acestea sunt nuci sănătoase pentru inimă, care sunt bogate în vitamine și minerale, în special magneziu. Mâncați aceste nuci sănătoase pentru a reduce frecvența cardiacă ridicată în mod natural.
Migdale
Chiar și migdalele sunt considerate sănătoase pentru inimă. Sunt bogate în antioxidanți și vitamine care previn afecțiunile inimii, scad nivelul colesterolului rău și, de asemenea, controlează pofta de alimente.
Lapte
Bogat în calciu, trebuie să includeți laptele în dieta dumneavoastră. Deficitul de calciu este una dintre cauzele majore ale ritmului cardiac ridicat. Dacă doriți să reduceți bătăile rapide ale inimii în mod natural, trebuie să aveți alimente și băuturi bogate în calciu.
Dovleac
Acesta este un alt aliment bogat în magneziu care poate ajuta la reducerea ritmului cardiac. Magneziul menține și reglează ritmul bătăilor inimii.
Peşte
Peștii grași, cum ar fi tonul, somonul, macrou, heringurile și sardinele, sunt bogate în acizi grași Omega-3, care sunt buni pentru inimă. S-au găsit eficiente în scăderea ritmului cardiac.
Avocado
Potasiul este folosit de organism pentru a conduce electricitatea în întregul corp, inclusiv inima. Avocado-ul este bogat în potasiu, așa că aveți acest fruct minunat pentru a vă menține inima sănătoasă.
Roșii
În afară de reducerea ritmului cardiac, roșiile ajută și la ameliorarea arsurilor la stomac. Se spune că consumul de roșii reduce riscul bolilor de inimă.
Usturoi
Usturoiul este considerat sănătos pentru inimă, previne blocarea prin reducerea nivelului de colesterol rău. Antioxidanții din acest condiment elimină radicalii liberi din organism.
