Florile nu doar arată frumos și miros frumos, unele dintre ele au un gust destul de bine și se îmbunătățesc în ceea ce privește sănătatea! Majoritatea florilor comestibile sunt bogate în vitamina C și fiecare se laudă cu o mulțime de beneficii individuale care le fac să fie un element obligatoriu în dieta ta. Iată o privire asupra unora dintre ele. Hibiscus
Petalele acestei frumoase flori roșii conțin antioxidanți, care ajută la reducerea nivelului de colesterol rău din organism și la creșterea nivelului de colesterol bun. Sunt grozave și pentru persoanele cu afecțiuni hepatice. Consumul regulat al florii de hibiscus îmbunătățește sănătatea pielii și a părului. Violetele
Nu vă lăsați păcăliți de aspectul mic și mic al violetei! Această floare are proprietăți antiinflamatorii, ajutate de conținutul de rutină, care stimulează și sănătatea vaselor de sânge. Violetele sunt bune si pentru tratarea afectiunilor respiratorii. Sunt bogate în potasiu, ajutând și funcționarea inimii și a mușchilor. Petale de trandafir
Există un motiv pentru care laptele de trandafiri este atât de popular! Nu numai că are gust bun, este și sănătos. Oamenii din întreaga lume includ petale de trandafiri și măcese în dieta lor în diferite moduri. Chinezii antici îl foloseau pentru a trata tulburările digestive și menstruale. Au un conținut scăzut de calorii, fiind bogate în apă și conțin cantități de vitamine A și E, hrănind corpul din interior spre exterior. Gălbenele
Gălbenelele sau gălbenelele sunt binecunoscute pentru utilizările lor atunci când sunt aplicate local pe răni și pentru a vindeca afecțiunile pielii. Dar consumul de flori în sine oferă o varietate de beneficii pentru sănătate. Acest lucru se datorează în primul rând conținutului ridicat de flavonoide, care promovează sănătatea celulelor și previne potențial cancerul. Gălbenelele conțin, de asemenea, luteină și zeaxantina, care țin la distanță bolile degenerative ale ochilor. Mușețel și lavandă
Probabil că ești familiarizat cu aceste două flori, datorită predominanței lor în ceaiuri. Prepararea unui ceai cu petale proaspete sau măcinarea lor într-o pastă și ingerarea poate fi și mai benefică. Ambele ierburi acționează asupra sistemului digestiv, ușurează stresul și funcționează ca ajutoare blânde pentru somn. Lavanda este, de asemenea, o sursă bună de vitamina A. Un cuvânt de precauție
Nu consumați doar flori la întâmplare. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră ce flori sunt sigure pentru dvs. De asemenea, stați departe de soiuri precum foxglove și crocus, care sunt otrăvitoare.
