Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Kumbh mela repatriați pot exacerba pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Supa de roșii este una dintre cele mai frecvent preparate și preferate rețete de supă. În anotimpurile musonice și de iarnă, tuturor le place să bea supă de roșii. Este plin, sănătos și cu conținut scăzut de grăsimi. Dieta cu supă este una dintre cele mai populare diete care este eficientă pentru a pierde în greutate și a rămâne sănătos în același timp.
Știați că există o dietă cu supă de roșii? Da! Supa de roșii are multe beneficii pentru sănătate, făcându-l astfel una dintre supele care trebuie să aibă în dieta ta. Să vă prezentăm ...
ȘTIAȚI: Beneficiile pentru sănătate ale sucului de roșii
Beneficiile pentru sănătate ale supei de roșii:
Pierdere în greutate: Unul dintre beneficiile de a avea supă de roșii este că ajută la scăderea în greutate. Multe persoane care fac dietă se bazează pe ciorba de roșii ca hrană pentru cină doar pentru a arde acele calorii și depozite de grăsimi din corpul lor. Supa de roșii este săracă în calorii și grăsimi. Dacă este gătită în ulei de măsline, supa de roșii poate fi sănătoasă și bună pentru persoanele care tin dieta. Dieta cu supă de roșii este o metodă de scurtare pentru a pierde în greutate într-o săptămână sau o lună. Supa de roșii este bogată în apă și fibre, ceea ce te face să te simți plin pentru o durată mai lungă.
Combate cancerul: Ciorba făcută cu legume roșii suculente este eficientă în combaterea cancerului. Licopenul și carotenoizii (antioxidanți găsiți în roșii) combate cancerul atât la bărbați, cât și la femei. Dacă bărbații și femeile au supă de roșii în mod regulat sau în alte zile, pot preveni în mod natural cancerul la sân, colon sau prostată.
Controlează nivelurile ridicate de colesterol: Roșiile sunt o legumă sănătoasă care controlează nivelurile de colesterol rău din organism. Acest lucru reduce șansele de hipertensiune arterială. Dacă aveți supă de roșii, vă protejați inima de boli precum infarctul, blocarea arterelor etc. Este, de asemenea, bogată în vitamina B și substanțe nutritive de potasiu care întăresc inima și o protejează de boli.
Controlează daunele cauzate de fumat: Dacă sunteți fumător și doriți să rămâneți sănătos fără a renunța la obiceiul rău, puteți lua un castron cu supă fierbinte de roșii în fiecare zi. Acidul clorogenic și cumaric la tomate combate problemele de sănătate legate de fumat. Elimină substanțele cancerigene care au deteriorat corpul.
Bun pentru piele : Vitamina A din roșii vă ajută să obțineți în mod natural o piele strălucitoare și fără cusur. Dacă doriți să luptați împotriva acneei, pigmentării sau bronzului, luați supă de roșii. În afară de obținerea unei piele strălucitoare, vitamina A, calciu și vitamina K întăresc și oasele, dinții și vederea.
Acestea sunt câteva beneficii pentru sănătate ale supei de roșii. Dieta cu supă de roșii poate fi o soluție rapidă pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu vă puteți baza doar pe supa de roșii întreaga zi, deoarece aveți nevoie de unele alimente pentru a obține un supliment nutrițional adecvat. Aceste suplimente pot fi furnizate de legume verzi și fructe proaspete. Puteți să le adăugați în supa de roșii pentru a o face mai gustoasă și mai sănătoasă!
Citiți în tamilă. Click aici
Citiți în kannada. Click aici
