Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Dieta tiroidiană: Mâncați aceste alimente pentru a o preveni Aceste 5 diete sunt dușmani ai tiroidei, mâncați cu siguranță. BoldskyAdăugați două lingurițe de ulei de cocos virgin într-un pahar de lapte și beți-l înainte de culcare. Acest lucru va ajuta la reglarea producției de hormoni tiroidieni.
Problemele tiroidiene au devenit frecvente în zilele noastre și în principal hipotiroidismul. În această condiție, există mai puțină producție și secreție de hormoni tiroidieni (t3 și t4) din glandele tiroide. Acești hormoni tiroidieni ne controlează metabolismul.
10 mituri comune ale sarcinii
Dacă acestea sunt prezente în cantități mai mici în sânge, atunci va exista o scădere a metabolismului și, prin urmare, creșterea în greutate. Celelalte simptome ale hipotiroidismului sunt căderea părului, pielea uscată, fața pufoasă, lipsa de concentrare, senzația de frig sau cald, transpirația, perioadele neregulate, dispoziția iritată, schimbările de dispoziție etc.
În timpul sarcinii, hipotiroidismul poate provoca multe probleme atât fătului, cât și mamei. Crește riscul de avorturi spontane și nu există o dezvoltare adecvată a creierului la făt.
10 modificări ale corpului în timpul sarcinii
Dacă sunteți diagnosticat cu hipotiroidism în timpul sarcinii, trebuie să consultați un medic și să luați hormoni tiroidieni. În afară de aceasta, trebuie să vă verificați frecvent nivelul hormonilor tiroidieni în timpul sarcinii.
Aruncați o privire la câteva remedii casnice pentru hipotiroidism în timpul sarcinii.
Ulei de primăvară
Pentru a trata tiroida în mod natural, aveți ulei de primrose. Ajută la creșterea nivelului de hormoni tiroidieni și poate aduce beneficii pacienților hipotiroidieni. Este bogat în acizi gamma linoleici (GLA). Prin urmare, combate și inflamația. De asemenea, tratează simptomele hipotiroidismului, cum ar fi căderea părului și menstruația neregulată.
Ulei de cocos
Adăugați două lingurițe de ulei de cocos virgin într-un pahar de lapte și beți-l înainte de culcare. Acest lucru va ajuta la producerea hormonilor tiroidieni. Acesta este unul dintre remediile casnice pentru hipotiroidism în timpul sarcinii.
Ouă și morcovi
Ouăle sunt bogate în vitamina A, care ajută la funcționarea normală a glandei tiroide. Puteți avea și morcovi și dovleac. Cu toate acestea, nu îl consumați în cantități mari și nu îl aveți în cantități limitate în timpul sarcinii.
Evitați broccoli, varza și varza
Aceste legume interferează cu funcționarea normală a glandei tiroide. Acestea restricționează absorbția de iod în glanda tiroidă și previn sinteza hormonilor tiroidieni.
Ceai de plante
Puteți lua ceai de ghimbir sau ceai de scorțișoară pentru o funcționare eficientă a glandei tiroide. Cu toate acestea, evitați ceaiul, cafeaua și toate băuturile răcoritoare carbogazoase. Este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru hipotiroidism în timpul sarcinii.
Grâu integral
Alimentele făcute din cereale integrale, cum ar fi ovăz, orz, pâine integrală de grâu, cereale etc. pot fi consumate pentru o funcționare eficientă a tiroidei. Limitați consumul de alimente rafinate, cum ar fi pâinea albă, orezul alb etc.
Salată
Una dintre cele mai bune diete cu hipotiroidism este varza, castravetele si salatele de morcovi. Stimulează glanda tiroidă pentru a produce hormoni tiroidieni.
Ulei de ficat de cod
Ajută la menținerea funcției sănătoase a glandei tiroide. Deoarece sunt bogate în acizi grași omega 3, acestea ajută la combaterea inflamației și la creșterea imunității. Puteți avea capsule moi de ulei de ficat de cod după consultarea medicului dumneavoastră.
Vitamina D
Deficitul acestei vitamine provoacă boli tiroidiene. Soarele ajută organismul să genereze vitamina D în organism. Expune-ți corpul la soare cel puțin 15 minute. De asemenea, ajută la metabolismul calciului. Faceți-vă un obicei să stați la lumina soarelui dacă aveți hipotiroidism.
Complexul de vitamina B
Vitamine din complexul B, inclusiv mai multe vitamine vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 și B12. Aceste vitamine B sunt importante pentru buna funcționare a glandei tiroide. Puteți avea cereale integrale, legume verzi proaspete, ouă etc ca sursă de vitamine B.
