Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Ficatul gras este o afecțiune în care conținutul de grăsime al ficatului devine mai mare decât în mod normal. Această afecțiune face ficatul gras și acest lucru nu aruncă niciun simptom în condiția în care devine severă. Ficatul gras apare din cauza acumulării excesive de grăsime în organism.
Ficatul gras se poate dovedi periculos și dăunător sănătății umane, deoarece cel puțin 25% dintre pacienții cu ficat gras sunt susceptibili de a avea ciroză hepatică sau chiar deces.
Ficatul gras este răspândit în rândul persoanelor care duc o viață inactivă, cu lipsă de mișcare și a celor care urmează o dietă nerezonabilă cu un mod de viață sedentar.
Unele dintre principalele cauze ale ficatului gras sunt malnutriția, tratamentul pentru scăderea în greutate, utilizarea anumitor medicamente, boli intestinale, HIV, hepatita etc.
Această boală nu prezintă multe simptome și doar câțiva dintre ei se simt obosiți sau deprimați sau se simt ușor calși în partea inferioară dreaptă a corpului. Această boală este de obicei diagnosticată după un test de sânge regulat.
În acest articol, am menționat unele dintre principalele remedii casnice pentru boli de ficat gras și alimentele pentru care puteți opta pentru a evita riscul acesteia. Deci, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre remediile casnice indiene pentru bolile de ficat gras.
1. Porumb:
Acesta este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru a trata bolile hepatice în mod natural. Porumbul conține acizi grași nesaturați care au capacitatea de a promova metabolismul grăsimilor și colesterolului din organism. Prin urmare, acest lucru îl face un remediu natural eficient pentru tratarea ficatului gras.
2. Legume crude:
Pentru persoanele cu ficat gras, consumul regulat de legume crude ajută la adăugarea de vitamine și minerale eficiente pentru funcționarea ficatului. Prin urmare, se recomandă să consumați o mulțime de salate și diferite tipuri de legume. Acesta este unul dintre principalele remedii casnice pentru bolile de ficat gras.
3. Ceapă mare:
Ceapa mare conține o serie de substanțe nutritive care ajută la reducerea grăsimilor din ficat și sânge. Acești nutrienți ajută, de asemenea, la prevenirea formării plăcii care poate duce la afecțiuni precum ateroscleroza. Prin urmare, persoanelor cu boli cardiovasculare li se recomandă, de asemenea, să își mărească aportul de ceapă mare.
4. Usturoi:
Usturoiul are capacitatea de a reduce colesterolul rău din corpul uman. Usturoiul conține alicină care este un compus care ajută la reducerea colesterolului și a grăsimilor din ficat. De asemenea, ajută la reducerea nivelului de grăsime din sânge din organism. Acesta este unul dintre cele mai bune remedii casnice indiene pentru ficatul gras. Acest lucru este confirmat în continuare în studiul „Efectele hepatice anti-grase ale uleiului de usturoi asupra șoarecilor expuși la etanol acut”.
5. Ciuperca Shiitake:
Această ciupercă conține substanțe care ajută la reducerea colesterolului din celulele sanguine și hepatice. Puteți lua ciuperci shiitake în alimente sau le puteți adăuga în prepararea supelor.
Alimente de evitat pentru boli hepatice grase:
A. Alimente grase, seu:
Pacienții cu boli ale ficatului gras trebuie să reducă în primul rând cantitatea de grăsimi animale pe care o consumă. Acest lucru va ajuta la reducerea cantității de grăsime din sânge. Acest lucru reduce sarcina asupra ficatului. Persoanele cu boli ale ficatului gras trebuie să evite grăsimile animale și să opteze pentru uleiuri vegetale precum uleiul de susan, uleiul de măsline etc.
b. Alimente bogate în colesterol:
Pacienții afectați trebuie să evite să mănânce prea mult din organele animalelor, pielea animalelor și gălbenușurile de ou, deoarece conțin niveluri ridicate de colesterol. Prin reducerea consumului acestor alimente, va contribui la reducerea grăsimilor din ficat și, prin urmare, la prevenirea aterosclerozei, hipertensiunii, diabetului, obezității etc.
c. Carne rosie:
Persoanele cu boli ale ficatului gras trebuie să evite cât mai mult carnea roșie. Acest lucru se datorează faptului că proteinele din aceste alimente trebuie metabolizate în ficat, crescând astfel sarcina și încărcătura asupra celulelor hepatice.
Alte remedii pentru boli hepatice grase:
1. Renunță la alcool:
Acesta este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru tratamentul bolilor de ficat gras. Persoanele cu această afecțiune trebuie să nu mai ia alcool, deoarece crește șansele de ciroză hepatică.
2. Pierde în greutate:
Pierderea în greutate ajută la tratamentul bolilor hepatice grase. Pierderea în greutate trebuie să fie una treptată și trebuie inițial să vă reduceți greutatea cu 10%. În cele din urmă, încercați să reduceți aproximativ 0,5 kg la 1 kg pe săptămână.
3. Exercițiu regulat:
Persoanele cu afecțiuni hepatice grase trebuie să fie active în mod regulat, optând pentru exerciții precum mersul pe jos, jogging, înot și alte forme de exerciții de fitness pentru a arde grăsimi și a întări mușchii.
