Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Sarcina poate răsturna viața unei femei cu cea mai frumoasă manieră. Cu toate acestea, împreună cu schimbările emoționale și hormonale din interior, există multe schimbări fizice prin care trece o femeie însărcinată - care uneori nu pot fi atât de frumoase. Arsurile la stomac sunt o plângere destul de frecventă, afectând între 17% și 45% din toate femeile însărcinate.
Ce cauzează arsurile la stomac în timpul sarcinii?
De asemenea, denumită indigestie sau reflux acid, arsurile la stomac sunt frecvente în timpul sarcinii. Poate fi cauzată de modificări hormonale, anumite alimente și copilul în creștere care apasă pe stomac [1] . Arsurile la stomac în timpul sarcinii pot provoca o senzație de arsură sau durere în piept, senzație de plin, greutate sau balonare, eructare continuă sau eructații și senzație de rău [Două] .
De obicei, simptomele arsurilor la stomac în timpul sarcinii apar la scurt timp după ce am mâncat sau am băut. Puteți obține simptome în orice moment al sarcinii, dar acestea sunt mai frecvente de la 27 de săptămâni încoace [3] .
Deoarece refluxul acid sau arsurile la stomac pot fi destul de incomode pentru o mamă însărcinată, uneori chiar având un efect negativ și asupra sarcinii, medicii prescriu medicamente pentru a le reduce. Cu toate acestea, întrucât astfel de medicamente oferă doar ameliorare pe termen scurt, aciditatea revenind imediat ce efectul medicamentului dispare, căutarea unor modalități naturale de a contracara refluxul acid este o alternativă mult mai sigură. [4] .
În timp ce antiacidele oferă ameliorare temporară, medicamentele ar trebui evitate în general pe cât posibil în timpul sarcinii. niste remedii casnice pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt după cum urmează:
1. Suc de lamaie
Medicii și ginecologii afirmă că arsurile la stomac pot fi tratate eficient cu lămâie. Lămâia, atunci când este ingerată, neutralizează sucurile și acizii gastrici, creând astfel un mediu alcalin care controlează refluxul acid [5] . Din acest motiv, limonada sau sucul de lămâie sunt o soluție rapidă atunci când suferiți de arsuri la stomac în timpul sarcinii.
2. Ghimbir
Acționând ca un tonic, ghimbirul este utilizat pe scară largă de către plantei chinezi pentru tratamentul diferitelor afecțiuni legate de stomac și digestie [6] . Pentru ameliorarea arsurilor la stomac, o femeie însărcinată poate consuma în siguranță ceai de ghimbir pregătit de înmuierea unei bucăți mici de ghimbir crud în apă fierbinte [7] . Adăugați un pic de zahăr, dacă este necesar. Acest amestec poate oferi ameliorare de arsuri la stomac.
3. Migdale
Consumul de câteva migdale (5-8) după fiecare masă poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac cauzate în timpul sarcinii. Migdalele pot ajuta la neutralizarea sucurilor din stomac, care pot ameliora sau chiar preveni arsurile la stomac [8] . Bând lapte de migdale De asemenea, s-a dovedit că ajută la ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac.
4. Papaya
Ginecologii spun că consumul de papaya proaspătă, uscată sau liofilizată poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac pentru unele femei [9] . Acest fruct tropical încurajează digestia, ușurează indigestia datorită prezenței enzimei papaină și chimopapaină, care descompun proteinele și calmează stomacul.
5. Ceai de plante
Consumul de ceai din plante, ghimbir, mușețel și păpădie fără cofeină poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac [10] . Proprietățile liniștitoare ale acestor plante medicinale sunt considerate sigure în timpul sarcinii.
Notă : Dacă ați avut sângerări, cel mai bine este să beți ceai de ghimbir cu moderare, deoarece conține substanțe chimice care pot încetini coagularea.
Precauție : Cu toate acestea, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice plante sau ceaiuri din plante în timpul sarcinii.
6. Oțet de mere
Studiile arată că oțetul de mere poate ajuta femeile însărcinate cu arsuri la stomac, care nu au răspuns bine la antiacide fără prescripție medicală [unsprezece] . Adesea neglijat pentru natura sa acidă, oțetul de mere este destul de neutru, astfel încât să calmeze acidul din stomac. Dilua o lingură de oțet de mere în o cană de apă și bea-l o data pe zi pentru ameliorarea naturală a arsurilor la stomac.
7. Gumă
Deși pare prea simplu pentru a fi eficient, guma de mestecat poate controla efectiv arsurile la stomac. Pe guma de mestecat, glandele noastre salivare intră în exces, producând mai multă salivă. Când acest exces de salivă ajunge în stomac, neutralizează efectiv acizii, verificând astfel arsurile la stomac [12] .
Unele dintre celelalte moduri prin care o femeie însărcinată poate gestiona simptomele arsurilor la stomac sunt menționate mai jos.
Modificări alimentare : Micile modificări ale dietei pot reduce eficient apariția arsurilor la stomac la femeile gravide. Deoarece s-a dovedit că băuturile cu cofeină, mâncărurile picante și alimentele grase declanșează arsuri la stomac, evitarea unor astfel de lucruri poate reduce foarte mult aciditatea [13] .
Odihna : Trebuie să vă întindeți și să vă ridicați partea superioară a corpului pentru aceasta și este probabil cea mai rapidă și mai ușoară modalitate de a vă ameliora de arsurile la stomac. Ridicarea părții superioare a corpului în timp ce stai întinsă verifică refluxul acidului stomacal către esofag, reducând astfel arsurile la stomac [14] .
Mersul pe jos : Merg pentru un 10 minute mersul pe jos o jumătate de oră după masă favorizează digestia, ceea ce înseamnă o presiune puțin mai mică asupra stomacului și astfel previne apariția simptomelor arsurilor la stomac [cincisprezece] .
Într-o notă finală ...
Modificările aduse dietei și stilului dvs. de viață vă pot ajuta să controlați simptomele arsurilor la stomac. Pentru tratamentul și controlul arsurilor la stomac în timpul sarcinii, pașii care pot fi luați includ medicamente, modificări ale stilului de viață și gestionarea dietei. Medicamentele administrate pentru combaterea arsurilor la stomac la femeile gravide includ sucralfatul sau antiacidele.
De obicei, există șase intervenții care pot aborda problema arsurilor la stomac la femeile gravide - antiacide fie cu sau fără prezența alginatelor, restricționând aportul de cofeină, reducând consumul de alimente grase, ridicând capul patului în timp ce stați culcat, reducerea dimensiunii precum și a frecvenței meselor.
