Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Veniți în orice moment al anului, iar peștele este cel mai iubit obiect pentru majoritatea oamenilor, în special pentru bengali. De obicei, le place să se răsfețe cu obiecte făcute din pește acasă. Cotletul de pește este o rețetă foarte frecvent făcută ca gustare.
Aici, vă aducem o rețetă foarte ușoară și rapidă de cotlete de pește pe care le-ați putea încerca ca o gustare de seară sau o laterală pentru felul principal.
Suntem siguri că oaspeților dumneavoastră le va plăcea această rețetă până la miez. Este o rețetă ideală pentru petreceri și ghinion. Puteți servi același lucru cu o baie de tartru sau un chutney de mentă sau orice mayo la alegere. Iată o rețetă simplă pentru a prepara cotletele de pește acasă.
REȚETĂ DE VASĂ DE PEȘTE | CUM SE PREGĂREȘTE VASĂ DE PEȘTE ACASĂ | REȚETĂ DE PRĂJIT DE PEȘTE | REȚETĂ DE CUTLEȚĂ DE PEȘTE DE CASĂ Rețetă de cotlet de pește | Cum să pregătiți cotletul de pește acasă Rețetă de tort cu pește | Rețetă de cotlet de pește de casă Timp de pregătire 15 minute Timp de gătit 35M Timp total 50 minuteRețetă de: Pooja Gupta
Tipul de rețetă: Gustări
Serveste: 4
Ingrediente-
Cartofi (tăiați în bucăți) - ½ kg
Sardine în apă de izvor (scurse) - 2 cutii
Pătrunjel tocat - 4 linguri
Zest și suc de lămâie - 1 mic
Maioneză ușoară - 3 linguri
Iaurt grecesc fără grăsimi (am folosit în total 0%) - 4 linguri
Făină simplă condimentată - 1 lingură
Ulei de floarea soarelui - 4 lingurițe
Salată verde și pene de lămâie, de servit
Cum să vă pregătiți-
1. Gatiti cartofii in apa clocotita cu sare pana se inmoaie, timp de aproximativ 15-20 de minute.
2. Între timp, zdrobește grosolan sardinele într-un castron.
3. Se amestecă în 3 linguri de pătrunjel tocat și jumătate din coaja de lămâie și suc.
4. Între timp, amestecați maioneza și iaurtul cu pătrunjelul rămas, coaja de lămâie și zeama și adăugați niște condimente.
5. Scurgeți cartofii, apoi zdrobiți-i până se omogenizează.
6. Se amestecă ușor în amestecul de sardină și se condimentează.
7. Se modelează în 8 prăjituri de pește cu grăsime folosind mâini făinoase, apoi se pudrează ușor cu făina condimentată.
8. Încălziți jumătate din ulei într-o tigaie antiaderentă și prăjiți jumătate din prăjiturile de pește timp de 3-4 minute de fiecare parte, până devin aurii și crocante.
9. Repetați cu restul de ulei și prăjituri de pește.
10. Se servește cu maioneză lămâie, salată și pene de lămâie.
- 1. Nu este nevoie să îndepărtați oasele bogate în calciu din sardine, deoarece sunt suficient de moi pentru a fi consumate.
- Portie - 1 cotlet mare
- Calorii - 287 cal
- Grăsime - 13 g
- Proteine - 16 g
- Carbohidrați - 29 g
- Zahar - 2 g
- Fibre alimentare - 1 g
