Cu toată vremea asta nebunească – într-o zi balsamoasă, în următoarea arctic frisoane – vei termina în curând cu o răceală a capului la un moment dat. În plus față de lovirea cu Nyquil înainte de culcare (mmm...somn), încercați să utilizați usturoi pentru congestie și sinusuri blocate cu acest remediu simplu de acasă pentru curățarea căilor respiratorii.
De ce ai nevoie:
Trei până la cinci căței de usturoi, o oală cu apă clocotită și un prosop de baie.
Cum se face un abur de usturoi:
De ce funcționează:
Usturoiul este în mod natural antibacterian, iar atunci când este zdrobit, eliberează o componentă curativă numită alicina care ajută la subțirea mucusului care blochează căile nazale. De asemenea, reduce inflamația care contribuie la înfundarea căilor respiratorii. Respira mai departe.
