Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Kumbh mela repatriați pot exacerba pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Eroai după ce mănânci? Dacă nu, încearcă. Potrivit experților, eructarea după masă este importantă, deoarece vă ajută să digerați mai repede, vă scutește de burtă umflată și, mai presus de toate, vă face să vă simțiți sănătos și mult mai activ.
Există o mulțime de oameni care eructează după masă și acest obicei „rău” este de fapt bun și pentru inimă. În afară de aceasta, există multe mai multe beneficii ale eructării asupra sănătății, așa că de ce nu le aruncați o privire.
Pe de altă parte, pentru cei care nu știu ce este eructarea, este descărcarea de gaze digestive prin gură. Aceste gaze sunt de obicei asociate cu sunet și miros, dar uneori rare. FYI: Erupția după ce ați băut și băuturi gazoase este o necesitate, deoarece băuturile conțin mult acid, ceea ce face ca cineva să se simtă greu pe burtă și pe piept.
Beneficiile pentru sănătate ale eructării:
Ameliorează disconfortul
Unul dintre motivele pentru care ar trebui să erupeți după ce mâncați este că ajută la ameliorarea disconfortului. Ar trebui să permiteți dioxidului de carbon din sistemul dvs. să evite orice formă de balonare abdominală și dureri în piept. Burpingul doar ajută la asigurarea acestui disconfort.
Previne acumularea de gaze
Dacă ați consumat alimente gazoase, cum ar fi ridichea, fasolea și broccoli, trebuie să eliminați excesul de gaz din burtă, fie prin eructare, fie prin degajare. Dacă alegeți să râsniți după ce ați mâncat aceste alimente, va preveni acumularea de gaze care, la rândul lor, vă ajută să rămâneți energici.
Ameliorează presiunea
Când îți este umflată burtica, ce simți? Bolnav și iritat nu? Prin urmare, unul dintre beneficiile pentru sănătate ale eructării este acela de a încerca să amelioreze presiunea acumulată în sistem.
Ajută digestia
Burpingul ajută și la digestie prin prevenirea excesului de gaze. Prin urmare, pentru a accelera procesul de digestie, asigurați-vă că lăsați excesul de aer din burtă.
Bun pentru stomac
Cel mai bun beneficiu pentru sănătate al eructării este: vă menține sănătos, deoarece permiteți dioxidului de carbon să iasă din sistemul dvs. și, de asemenea, previne formarea excesivă de gaz în burtă.
