Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Se spune că mâncarea indiană este cea mai bună din lume. Este o bucătărie care se amestecă cu o tonă de condimente, ceea ce este de fapt bun pentru sănătate. Cu toate acestea, există anumite alimente indiene care ar putea să nu fie potrivite pentru o femeie însărcinată.
Alimentele indiene care conțin acizi și ingrediente artificiale ar trebui să fie un aliment care trebuie evitat pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, dacă vă pasionează mâncarea indiană, puteți opta oricând pentru alimente care sunt hrănitoare și îmbogățitoare precum dals, rasam, orez alb, anumite feluri de mâncare cu linte etc.
Aceste câteva alimente menționate mai sus au proteinele și vitaminele necesare pentru a vă menține sănătos în timpul celor nouă luni de sarcină. Cu toate acestea, dacă aruncați o privire asupra celor șapte alimente indiene menționate mai jos, veți înțelege de ce vă sugerăm să nu consumați aceste alimente și să le evitați în timpul sarcinii.
În unele cazuri, medicii v-ar sugera să consumați alimentele, deoarece majoritatea au o anumită cantitate de proprietăți care ar ajuta la creșterea fătului. Dar, în același timp, ar fi mai bine dacă evitați aceste alimente indiene în timpul sarcinii. Aruncați o privire la această listă și asigurați-vă că ștergeți aceste alimente din dietă dacă sunteți o mamă în așteptare.
Carne:
Cel mai bine este să vă lipiți de carne slabă în momentul sarcinii, deoarece este mai sănătos și conține mai puține grăsimi în comparație cu carnea precum carnea de vită, carnea de oaie și carnea de porc. Creșterea în greutate a sarcinii este nesănătoasă atât pentru dvs., cât și pentru făt, așa că cel mai bine este să evitați această mâncare indiană.
Ouă:
Medicii sugerează că ouăle trebuie consumate rar în momentul sarcinii. Ouăle sunt sănătoase fără îndoială, dar au bacterii dăunătoare care pot cauza o problemă pentru fătul în creștere.
O mână de salate:
Salatele sunt bune de consumat, dar nu în timpul sarcinii. Evitați salatele preambalate sau pregătite în prealabil, inclusiv salata de fructe, care poate fi destul de dăunătoare pentru făt în timpul perioadei de gestație.
Fructe de mare:
Alimentele de mare au propria parte din beneficiile pentru sănătate. Dar alimentele de mare, cum ar fi macrul, au un conținut ridicat de mercur, care este extrem de dăunător pentru dezvoltarea creierului bebelușului. Cel mai bine este să vă controlați aportul de alimente de mare și să vă țineți doar de carnea slabă, cu un conținut ridicat de proteine și sănătoasă.
Legume crude:
Legumele crude ar trebui eliminate din dieta ta de sarcină. Consumul de legume crude este periculos, deoarece veți înghiți, de asemenea, o mulțime de bacterii care se înmulțesc între crăpăturile legumelor crude.
Băuturi:
Alcoolul vă va distruge formarea placentară, rezultând o creștere anormală a copilului. Așadar, stați la kilometri distanță de băuturile alcoolice, precum și de cele aerate.
Cafea:
Medicii recomandă să nu beți cafea din cauza prezenței sale bogate în cofeină, care nu este bună pentru făt. Prin urmare, stai departe de aceste alimente indiene dacă ești gravidă.
