Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Dhokla este un fel de mâncare gujarati. Este un articol vegetarian. Este un produs realizat predominant cu făină de naut. Unii folosesc atât făină de orez, cât și naut. Este fabricat din aluat fermentat. Mulți oameni o mănâncă atât ca gustare, cât și ca mic dejun.
Citește și: Ce se întâmplă dacă bei ceai de fenicul
De fapt, există o mulțime de soiuri de dhokla. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla se numără printre celebrele tipuri de dhokla. De fapt, există mai mult de 10 soiuri ale acestui produs alimentar.
Citește și: 7 exerciții care stimulează performanța sexuală
Fiecare soi vine cu un set diferit de beneficii pentru sănătate, în funcție de ingredientele utilizate în acesta. Acum, haideți să discutăm despre beneficiile generale ale consumului de dhokla.
Beneficiul nr. 1
Făina este fermentată înainte de prepararea dhokla. Procesul de fermentare mărește valoarea nutrițională a acestui aliment.
Beneficiul nr. 2
Deoarece indicele glicemic al acestui aliment este scăzut, este bun pentru cei care trebuie să mențină niveluri stabile de zahăr din sânge.
Beneficiul nr. 3
Dal conține atât proteine, cât și fibre, care sunt foarte esențiale pentru sănătatea ta. Fibrele te mențin sătul mult timp și favorizează digestia.
Beneficiul nr. 4
Este un aliment cu conținut scăzut de calorii. În fiecare 50 de grame de dhokla, puteți obține în jur de 80 de calorii.
Beneficiul nr. 5
Acesta este un aliment aburit și procesul de aburire păstrează majoritatea nutrienților.
Beneficiul nr. 6
De asemenea, conține carbohidrați care oferă energie. În loc să mâncați un Samosa gras ca gustare, puteți încerca dhokla ocazional.
Beneficiul nr. 7
Dacă doriți să evitați cartofii prăjiți, vă puteți baza pe alimente aburite. Dhokla ar putea fi una dintre cele mai bune alegeri dintre alimentele aburite.
