Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- BSNL elimină taxele de instalare din conexiunile pe bandă largă pe termen lung
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Probabil că ți-ai observat adesea copiii obosiți și obosiți după ce se întorc de la un joc. Copiii suferă de multe probleme de deshidratare. Mai mult, trebuie să le oferiți în continuare gustări în mijlocul meselor, deoarece de multe ori le este foame. Mulți copii au, de asemenea, un dezgust pentru lapte. Așadar, căutați alte alimente sănătoase pentru copii. Fructele sunt bune pentru copii. În afară de a fi gustoase, acestea sunt și o gustare sănătoasă pe care copiii o vor savura. Să ne uităm la câteva opțiuni de fructe suculente pentru copii.Ananas- Ananasul este un fruct bun pentru copii. Este o sursă bogată de vitamina B și C. îmbunătățește digestia și este, de asemenea, foarte eficientă în vindecarea durerilor de gât și a frigului. Deci, dacă copilul tău este răcit, nu ezita să-i oferi un pahar plin cu suc de ananas sau felii crude. Conținut ridicat de apă, acest lucru va compensa și pierderea de apă din corpul copilului.
Mango- Sunt o sursă bogată de vitamina A. Pentru copilul tău este suficient un singur mango pe zi. Vitamina A din mango ajută la îmbunătățirea vederii copiilor mici. Cea mai bună parte a acestui fruct este că este foarte gustoasă și atractivă. Copiilor le place să aibă acest fruct suculent și pulpos. Mango este unul dintre cele mai sănătoase alimente pentru copii. Dă-le-le între mese ori de câte ori le este foame. Aceasta poate acționa ca o opțiune excelentă de gustare sănătoasă pentru copii.
Rodie- Rodia este încărcată cu vitamine, sodiu, calciu și antioxidanți. Consumul de rodie este foarte sănătos pentru un copil. Una sau jumătate de rodie este suficientă pentru copilul tău. Antioxidanții găsiți în acest fruct luptă împotriva bolilor dăunătoare. De asemenea, crește imunitatea copilului dumneavoastră. Nutrienții dintr-o rodie protejează, de asemenea, creierul copilului dvs. de orice deteriorare internă.
Kiwi- Kiwi este bogat în vitamina C și potasiu. Este astfel un fruct foarte sănătos, deoarece mineralele și vitaminele din fruct ajută la creșterea numărului de sânge al copilului dumneavoastră. Puteți oferi copacilor acest fruct ca gustare sănătoasă. Dar nu uitați să curățați fructele înainte de a face un suc, deoarece ar putea da un gust amar.
Portocale- Acesta poate fi considerat un fruct suculent sănătos pentru copii. Portocalele stimulează sistemul imunitar și sunt foarte eficiente în prevenirea răcelii și a altor infecții. De asemenea, calmează sistemul nervos. Dacă copilul dumneavoastră suferă de anxietate sau nervozitate, atunci este foarte bine pentru el / ea să aibă o portocală ca remediu eficient acasă pentru astfel de probleme.
Ar trebui să includeți un fruct în dieta copiilor dvs., deoarece acesta îi va aduce beneficii în mai multe moduri.
