Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Karwa Chauth este aici! Te-ai pregătit să o sărbătorești? Sperăm că sunteți gata cu rochii noi, produse cosmetice și bijuterii. De asemenea, sperăm că pregătirea dvs. pentru Parvati Puja este terminată. Anul acesta festivalul va fi sărbătorit joi, 17 octombrie.
Karwa Chauth sau Karva Chauth este o ocazie pe care o sărbătorești cu și pentru cel mai drag soț al tău. Este cu siguranță un post dificil, dar când o faci pentru bărbatul tău, o faci cu multă dragoste.
Citește și: Lucruri de care ai nevoie pentru postul Karva Chauth
În ziua lui Karva Chauth, îl primești pe 'Sargi' de la soacra ta, unde vasul de pământ este umplut cu fructe uscate, dulciuri, cartofi prăjiți etc.
Trebuie să-l consumi în zori și să te pregătești pentru ziua lungă de post. Dieta ta ar trebui să aibă suficientă apă și fructe, astfel încât să rămâi hidratat și energic pentru întreaga zi.
Citește și: Cele mai bune moduri de a posta în timpul Karva Chauth
Trebuie să așteptați ca luna să iasă și apoi să efectuați puja. În cele din urmă, micul dejun având apă și o bucată de mâncare de la soțul tău.
După ce ați postit întreaga zi, există anumite alimente pe care trebuie să le evitați. Nu ar trebui să aveți ceva de natură acidă sau uleioasă. Deci, iată alimentele pe care le-ați putea lua în schimb pentru a vă întrerupe postul într-un mod sănătos.
1. Aveți alimente bogate în proteine: Corpul tău a fost privat mult timp de orice produs alimentar. Aveți nevoie de proteine pentru a vă spori sănătatea. Laptele sau dulciurile pe bază de lapte vă pot ajuta acolo. Puteți consuma terci de ovăz sau lapte de soia.
2. Lichide: Cu siguranță vă simțiți slăbit după ore lungi de post. Pentru a te hidrata, ar trebui să ai suficientă apă. Dar, nu aveți totul împreună, altfel, s-ar putea să vă simțiți umflat. Aveți apă la goluri regulate. De asemenea, puteți avea sucuri de fructe de casă sau piureuri de fructe pentru a obține echilibrul adecvat al apei în corpul dumneavoastră.
3. Fructe: Va fi mai bine să nu aveți fructe pe stomacul gol dacă aveți o problemă de aciditate. Altfel, puteți avea un castron de salată de fructe cu niște iaurt. Iaurtul conține calciu și proteine, care sunt necesare după un post.
4. Dulciuri: Ai nevoie de glucoză pentru a-ți crește energia. După puja și spargerea postului, cu siguranță ai o petrecere în casă de care să te bucuri. Dacă consumi dulciuri și fructe uscate, nivelul tău de energie va crește cu siguranță.
5. Nuci: Dacă doriți să evitați dulciurile în timp ce urmați o dietă, aveți în schimb o mână de nuci. Faceți un combo cu migdale, fistic, nuci, caju și stafide și luați-le. Acestea sunt stimulatoare de energie perfecte. Puteți include câteva date, dar nu mai mult de 2 sau 3.
6. Alimente Uleioase: Evitați alimentele grase după ore lungi de post, deoarece acestea pot provoca aciditate și arsuri la stomac. În schimb, alegeți alimentele menționate mai sus și încercați să evitați orice fel de prăjit. Puteți alege în schimb alimente prăjite de mică adâncime.
Dacă sunteți gravidă sau aveți probleme fizice grave, cum ar fi hipertensiunea arterială sau glicemia crescută, atunci ar trebui să vă reconsiderați decizia de a ține post. Cel mai bun mod este să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră și să vedeți dacă vă permite să respectați postul.
