MALNUTRIȚIA LA COPII ȘI ADULȚI: CAUZE, EFECTE ȘI PREVENIRE

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 6 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 7 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 9 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 12 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Sănătate Nutriție Nutriție oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh pe 20 septembrie 2019

Conform datelor Consiliului indian de cercetare medicală (ICMR), Fundației de sănătate publică din India (PHFI) și Institutului național de nutriție (NIN) Nutrition, în 2017, malnutriția a fost principalul factor de risc pentru deces la copiii cu vârsta sub 5 ani în fiecare stat al Indiei. A reprezentat 68,2% din totalul deceselor la copii. Rata mortalității a crescut drastic la 706.000.

Asia de Sud are cea mai mare malnutriție infantilă, conform indicelui global al foamei. În întreaga lume, aproximativ 795 de milioane de oameni sunt subnutriți, dintre care majoritatea se află în Africa și Asia.

Datele Băncii Mondiale indică faptul că India are una dintre cele mai înalte date demografice din lume a copiilor care suferă de malnutriție. În India, în 2017, prevalența greutății scăzute la naștere a fost de 21,4%, subponderalitatea copilului a fost de 32,7%, risipa de copii a fost de 15,7%, creșterea copilului a fost de 39,3%, copiii supraponderali de 11,5%, anemia la copii a fost de 59,7% , iar anemia la femeile cu vârste cuprinse între 15 și 49 de ani a fost de 54,4%.

Statele din India, unde malnutriția este proeminentă, sunt Rajasthan, Bihar, Assam și Uttar Pradesh.

Ce este malnutriția? ^[1]

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), malnutriția înseamnă că există un deficit sau un dezechilibru în aportul de substanțe nutritive al unei persoane. Acoperă două grupuri largi de condiții - subnutriție, care include pierderea, cascadarea, greutatea insuficientă și deficiențele de micronutrienți. Al doilea este supranutriția, în cazul în care există o supraofertă de nutrienți care poate duce la obezitate, otrăvire cu vitamine etc.

Cauzele malnutriției ^[Două]

Condiții pe termen lung care cauzează lipsa poftei de mâncare
Digestie perturbată
Creșterea cererii de energie a organismului
Condiții de sănătate mintală, cum ar fi schizofrenia sau depresia, care vă afectează starea de spirit și dorința de a mânca
Condiții precum boala Crohn sau colita ulcerativă perturbă capacitatea organismului de a digera alimentele sau de a absorbi nutrienții
O altă cauză a malnutriției ar putea fi anorexia, o tulburare alimentară
Probleme sociale și de mobilitate
Alcoolism
Alăptarea.

Semne și simptome ale malnutriției

Pierderea interesului pentru alimente sau băuturi
Iritabilitate și oboseală
Incapacitatea de concentrare
Senzație de frig tot timpul
Pierderea țesutului corporal, a masei musculare și pierderea de grăsime
Timp de vindecare mai lung pentru răni
Risc mai mare de a te îmbolnăvi și de a-ți lua timp să-ți revii.

Copiii prezintă o lipsă de creștere și devin obosiți și iritabili. Dezvoltarea comportamentală și intelectuală devine, de asemenea, lentă, rezultând eventual dificultăți de învățare. Iar atunci când adulții suferă de subnutriție severă, aceștia își recuperează complet tratamentul.

Tipuri de malnutriție

1. Malnutriția eșecului de creștere - Eșecul unei persoane de a crește așa cum era de așteptat în greutate și înălțime, în funcție de vârsta și sexul său ^[3] .

2. Subnutriție sau irosire acută - Apare din pierderea bruscă, drastică în greutate. Acest lucru duce la trei tipuri de marasmus clinic de malnutriție, kwashiorkor și marasmic-kwashiorkor ^[4] .

3. Malnutriție cronică sau cascadori - Acest tip de malnutriție începe înainte de naștere din cauza sănătății mamei slabe și duce la creșterea scăzută a copilului.

4. Malnutriția micronutrienților - Aceasta se referă la o lipsă moderată până la severă de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, calciu, iod, folat, fier, zinc și seleniu. ^[5] .

Care sunt efectele malnutriției la copii? ^[6]

Dintii cari
Funcție imună slabă
Gingii umflate și sângerante
Piele uscată și solzoasă
Subponderalitate
Având probleme în concentrare și atenție
Stomac umflat
Slabiciune musculara
Creștere slabă
Pierderea de energie
Osteoporoza
Eșecul funcției organului
Probleme de învățare

Ce cauzează malnutriția la copii? ^[7]

Bolile care cauzează inflamații intestinale cronice, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului și boala celiacă la copii, pot duce la malnutriție. Infecțiile cu viermi intestinali la copii provoacă, de asemenea, malnutriție la copii.

Cum să tratezi copiii subnutriți? ^[8]

Multe dintre efectele nocive ale malnutriției pot fi inversate numai dacă copilul este ușor subnutrit. Dacă vedeți că copilul dumneavoastră devine mai slab, atunci îi lipsesc substanțele nutritive. Discutați cu medicul dumneavoastră care poate efectua un examen fizic și vă va întreba despre tipurile și cantitatea de alimente pe care o consumă copilul dumneavoastră. Medicul va măsura, de asemenea, înălțimea, greutatea și indicele de masă corporală (IMC) al copilului dumneavoastră, va verifica dacă există condiții de bază care ar putea provoca malnutriție, va comanda teste de sânge pentru a verifica deficiențele nutriționale.

Tratamentul pentru malnutriție depinde în totalitate de cauză. Un dietetician ar putea recomanda modificări specifice în cantitatea de alimente și poate recomanda suplimente alimentare, cum ar fi vitaminele și mineralele. Nu numai copiii, ci și adulții mai în vârstă par să aibă și malnutriție.

Care sunt efectele malnutriției la adulții în vârstă?

Adulții mai în vârstă cu malnutriție pot avea numeroase probleme de sănătate, cum ar fi pierderea neintenționată în greutate, pierderea forței și a slăbiciunii musculare, oboseală și oboseală, depresie, anemie, depresie, probleme cu memoria și un sistem imunitar slab.

Din cauza acestor probleme de sănătate, adulții subnutriți își vizitează medicii mai des. Aceștia nu sunt în stare să-și revină după operații sau alte proceduri la fel de repede ca adulții sănătoși, care sunt bine hrăniți.

Ce cauzează malnutriția la adulții în vârstă? ^[9]

O serie de lucruri pot provoca malnutriție la adulți, care includ:

Probleme de sanatate - A avea probleme de sănătate, cum ar fi demența și alte boli cronice, duc la pierderea poftei de mâncare. Pot fi puse și pe o dietă restricționată.

Medicamente - Există anumite medicamente care vă pot scădea pofta de mâncare sau pot afecta gustul și mirosul alimentelor, ceea ce ar putea îngreuna consumul de alimente.

Handicap - Este posibil ca adulții mai în vârstă care trăiesc cu demență sau cu dizabilități fizice și să rămână singuri să nu poată găti singuri.

Alcool - Scade pofta de mâncare și perturbă procesul natural de absorbție a nutrienților organismului. Interferă cu procesul nutrițional afectând depozitarea alimentelor, digestia, utilizarea și excreția nutrienților.

Cum se tratează malnutriția la adulții în vârstă? ^[10]

Este esențial să solicitați examinări pentru probleme nutriționale în timpul vizitelor de rutină la medic și să întrebați despre cerințele nutriționale care vi se potrivesc cel mai bine.
Alimentele ambalate cu substanțe nutritive trebuie consumate. Mănâncă la fel de mult ca nuci și semințe, caș, fructe, legume, cereale, unturi de nuci, lapte integral etc. Ați putea adăuga albușuri de ou în plus la omlete și adăugați brânză la supe, tăiței și sandvișuri pentru a spori valoarea nutrițională.
O dietă restricționată poate fi făcută mai atrăgătoare folosind suc de lămâie, condimente și ierburi.
Bucurați-vă de gustări sănătoase, cum ar fi o bucată de fructe sau brânză, o lingură de unt de arahide sau un smoothie de fructe care vă vor oferi corpului o cantitate amplă de nutrienți și calorii.
Încercați să faceți zilnic exerciții moderate până la ușoare, vă va ajuta la stimularea poftei de mâncare, la consolidarea oaselor și a mușchilor.

Cine are un risc mai mare de malnutriție?

Persoanele în vârstă, în special cele care se află în spital.
Persoanele cu venituri mici sau cele izolate social.
Persoanele cu tulburări cronice pe termen lung, de exemplu, tulburări alimentare, cum ar fi anorexia nervoasă și bulimia.
Persoanele care se recuperează după o boală sau afecțiune gravă, în special acele afecțiuni care le afectează capacitatea de a mânca.

Cum să identifici malnutriția?

Pentru a detecta malnutriția, trebuie să respectați obiceiurile alimentare ale persoanei dragi, să aveți grijă la pierderea inexplicabilă în greutate, să verificați rănile care necesită timp pentru a se vindeca, problemele dentare și să țineți un control al medicamentelor care afectează apetitul.

Modalități de prevenire a malnutriției

1. Faceți alegeri alimentare mai sănătoase

Este foarte important să îi încurajați pe cei dragi să facă alegeri alimentare mai sănătoase. În primul rând, începeți să obțineți informațiile nutriționale personalizate pe baza sexului, vârstei, înălțimii, greutății și nivelului de activitate fizică. Bucurați-vă de mâncare în timp ce mâncați, umpleți jumătate din farfurie cu portocale, roșii, maro și fructe și legume de culoare verde închis.

2. Gustări sănătoase

Gustare pe alimente sănătoase pentru a obține o doză bună de nutrienți suplimentari și calorii între mese. Gustările sănătoase vă vor îmbunătăți sănătatea generală, vor crește puterea creierului, vor regla starea de spirit și vă vor oferi corpului o cantitate suficientă de energie.

3. Exercițiu

Deoarece malnutriția provoacă o scădere extraordinară în greutate, exercițiile fizice timp de 30 de minute pe zi pot ajuta la gestionarea greutății, la combaterea stărilor de sănătate și a bolilor, la îmbunătățirea dispoziției și la creșterea energiei.

4. Adăugați suplimente în dieta dumneavoastră

O persoană cu malnutriție poate beneficia de un shake suplimentar sau de alte suplimente nutritive.

Distribuiți acest articol!

Vizualizați referințele articolelor

[1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R. și Singh, J. (2016). Un studiu epidemiologic al malnutriției la sub cinci copii din Haryana rurală și urbană. Jurnal de cercetări clinice și diagnostice: JCDR, 10 (2), LC07-LC10.
[Două]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F. și Pourmahmoudi, A. A. (2019). An Investigation of the Prevalence and Causes of Malnutrition in Iran: a Review Article and Meta-analysis.Clinical nutrition research, 8 (2), 101-118.
[3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R. și Lurie, D. S. (1979). Relația dintre eșecul de creștere (subnutriție cronică) cu prevalența malnutriției proteine-energice clinic severă și cu întârzierea creșterii în malnutriția proteină-energie.Jurnalul american de nutriție clinică, 32 (4), 872-878.
[4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B. și Mohan, A. (2017). Prevalența malnutriției acute severe și a factorilor sociodemografici asociați în rândul copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 5 ani în populația rurală din nordul Indiei: un studiu bazat pe populație. Jurnal de medicină de familie și îngrijire primară, 6 (2), 380-385.
[5]Gonmei, Z. și Toteja, G. S. (2018). Statutul de micronutrienți al populației indiene. Revista indiană de cercetare medicală, 148 (5), 511-521.
[6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O., ... Hermann, E. (2014). Efectele malnutriției asupra imunității copiilor la antigenele bacteriene din nordul Senegalului. Revista americană de medicină și igienă tropicală, 90 (3), 566-573.
[7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G. și Joseph, N. (2015). Malnutriție în rândul copiilor sub cinci ani din India și strategii pentru control.Jurnalul de științe naturale, biologie și medicină, 6 (1), 18-23.
[8]Lenters, L., Wazny, K. și Bhutta, Z. A. (2016). Managementul malnutriției acute severe și moderate la copii. Sănătatea reproductivă, maternă, nou-născută și a copilului, 205.
[9]Hickson M. (2006). Malnutriție și îmbătrânire. Revista medicală postuniversitară, 82 (963), 2-8.
[10]Wells, J. L. și Dumbrell, A. C. (2006). Nutriție și îmbătrânire: evaluarea și tratamentul stării nutriționale compromise la pacienții vârstnici fragili. Intervenții clinice în îmbătrânire, 1 (1), 67-79.