CERINȚE NUTRIȚIONALE PENTRU BEBELUȘII DE 1 AN LA 8 LUNI

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 6 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 7 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 9 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 12 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Părința în timpul sarcinii Bebelus Baby oi-Lekhaka By Subodini Menon pe 13 ianuarie 2018

Bebelușul tău crește într-un ritm extraordinar. El / ea se dezvoltă mental și fizic mai repede decât orice perioadă de timp din viața sa.

Creierul bebelușului tău lucrează din greu pentru a absorbi și a învăța despre lumea din jur. Corpul său lucrează la fel de mult pentru a crește și dezvolta noi abilități pentru a interacționa cu mediul înconjurător.

Toată această muncă grea cere o alimentație bună pentru a o alimenta. Acesta este motivul îngrijorării multor părinți. Părinții sunt îngrijorați în permanență dacă hrănesc tipurile potrivite de alimente și dacă își hrănesc copilul suficient de des sau nu.

Această îngrijorare este adâncită și mai mult de prietenii și rudele care comentează obiceiurile de hrănire și greutatea bebelușului.

Pe de o parte, pot exista bunici bine intenționați care cred că bebelușului îi este foame de fiecare dată când plânge și, pe de altă parte, pot exista prieteni apropiați care spun că bebelușul pare puțin supraponderal. Ce trebuie să facă un părinte în acest caz?

Cea mai bună modalitate este de a urma indicii pe care bebelușul le oferă. Dacă bebelușul este activ și fericit, sunt șanse ca ceea ce faceți să lucreze pentru copilul dumneavoastră. Dacă greutatea bebelușului s-a triplat în primul an de naștere, bebelușul este destul de sănătos.

Astăzi, vom arunca o privire la ce fel de alimente puteți și nu puteți hrăni un copil de opt luni până la un an.

Vom vorbi și despre frecvența hrănirii care este necesară într-o zi. De asemenea, vă vom oferi câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă hrăniți copilul mai eficient. Așadar, citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Copilul poate mânca alimente solide la vârsta de 8 luni?

Se vede că părinții își hrănesc bebelușii cu alimente moale, cum ar fi mâncare măcinată și mâncare pentru bebeluși, cu mult timp după ce bebelușul are 8 luni. În timp ce alimentele înțepenitoare sunt grozave pentru bebelușii cu vârsta de 6 luni, este posibil ca un bebeluș de opt luni să nu fie mulțumit de aceasta.

Băiatul tău de opt luni va tânji după o anumită textură și aromă în mâncarea sa. Oferiți-i alimente moi și alimente gătite pe care le poate ridica cu mâinile și mânca

Cum să stabiliți dacă bebelușul dvs. este pregătit pentru alimente solide?

Bebelușii se dezvoltă la ritmuri diferite. Doar pentru că norma dictează faptul că bebelușii trebuie hrăniți solide la opt luni, este posibil să nu se asigure că bebelușul dvs. este încă pregătit pentru alimente solide. Există câteva semne comportamentale și fizice care vă pot ajuta să determinați dacă bebelușul dvs. este pregătit sau nu pentru solide.

Reflexul de pierdere a tracțiunii

În copilărie, bebelușul are un reflex înnăscut cunoscut sub numele de reflex de împingere. Când o substanță străină intră în gura bebelușului, acesta își va împinge limba și o va scuipa. Acest reflex asigură că bebelușul nu se va sufoca accidental. Acest reflex, în mod ideal, dispare la aproximativ patru luni, dar în unele cazuri, poate dura mai mult.

Nu vă puteți hrăni solidul bebelușului până când nu dispare complet. Până atunci, va trebui să depindeți de laptele matern, laptele de lapte și de alimentele moale.

Bebelușul îți poate spune când este plin

Bebelușul tău va înceta să bea când va fi plin. El / ea își va întoarce capul sau îl va scuipa când va fi plin. Când începe să facă acest lucru, știți că este pregătit pentru solide. Această acțiune vă va ajuta să evitați supraalimentarea bebelușului.

Dublarea greutății la naștere

În cazul în care greutatea bebelușului s-a dublat, poate fi necesar să începeți să hrăniți solide copilului dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să urmați alte semne pentru a începe să hrăniți alimente solide.

Copilul tău poate sta acum în poziție verticală

Așezarea în poziție verticală asigură faptul că bebelușul nu se va sufoca din greșeală cu mâncarea sa. Dacă bebelușul dvs. stă în poziție verticală, el / ea este probabil pregătit pentru mai mult decât mâncăruri moale.

Bebelușul tău se trezește noaptea pentru hrană

Laptele matern, laptele de lapte și alimentele moale tind să se digere rapid. Dacă bebelușul tău se trezește noaptea pentru hrănire, este probabil pentru că este gata să mănânce solide.

Bebelușul tău se întinde și ia mâncare din farfurie

Dacă bebelușul tău are mai mult de șase luni și întinde mâna după solide, este probabil pentru că este gata să le mănânce. Puteți încerca oferindu-i mâncare moale și gătită pentru a vedea dacă este gata pentru ei.

Poate fi prea târziu să-ți începi bebelușul pe solide?

Se crede în mod obișnuit că, dacă așteptați prea mult timp pentru a vă hrăni solidul, bebelușul nu va învăța niciodată să mestece și să înghită solidele în mod eficient. Acesta este un mit și trebuie ignorat.

Dar dacă așteptați prea mult, pot apărea și alte probleme, care sunt după cum urmează:

Alergii

Cercetările spun că, cu cât introduceți mai repede bebelușul în substanțe solide, cu atât sunt mai mici șansele de a dezvolta alergii alimentare mai târziu în viață. Astmul, eczema și febra fânului sunt, de asemenea, observate la o rată mai scăzută la copiii care sunt introduși în solide devreme.

Anemie

Când se naște un bebeluș, are suficient fier în corpul său pentru a rezista de la 4 la 6 luni. După aceasta, el / ea va depinde de surse externe de fier. Este posibil ca laptele matern sau laptele de lapte să nu ofere suficient copil fierului. Poate deveni anemic dacă nu i se oferă alimente bogate în fier atunci când este pregătit pentru solide.

Alimente pentru bebelușul tău

Vârsta de 8 până la 10 luni

Dezvoltări

Bebelușul tău învață lucruri noi într-un ritm mai rapid. Acum el / ea ridică abil lucrurile folosind degetul arătător și degetul mare și a dezvoltat înțelegerea cleștii. De asemenea, a învățat să-și pună lucrurile în gură și să mestece bine.

Alimente

Mâncarea la vârsta de opt până la zece luni trebuie să conțină:

Formulă de lapte sau lapte matern

Deși nevoile bebelușului ar putea să nu fie la fel de mari ca înainte, bebelușul trebuie totuși hrănit cu lapte matern și lapte de lapte.

Fructe

Fructele cu care îți poți hrăni bebelușul sunt - banane, avocado, piersici, pere, mere, caise, cireșe, afine, curmale, cireșe, struguri, melon, smochine, kiwi, papaya, prune, prune uscate și dovleac, nectarine.

Legume

Cartofi, dovlecei, cartof dulce, morcovi, mazăre, broccoli, conopidă, ciuperci, vinete, dovlecei și ardei.

Cereale

Orez, grâu, semințe de in, ovăz, mei, orz, amarant, hrișcă, germeni de grâu, susan etc.

Proteină

Ouă, pui, carne de vită, porc, curcan, tofu, pește, fasole și alte leguminoase.

Program de hrănire

Bebelușul trebuie hrănit cel puțin trei mese pe zi. Mesele pot conține ¼ cană de produse lactate, alimente bogate în proteine, cereale și fructe și legume. Acestea pot fi administrate individual sau împreună. Bebelușului i-ar putea plăcea, de asemenea, să gusteze degetele de două ori pe zi.

Sfaturi de hrănit

Puteți începe să adăugați cantități mici de condimente la mâncare.
Carnea și alte alimente bogate în proteine trebuie purificate sau pot fi tăiate în bucăți foarte mici.
Mâncarea trebuie să ofere o dietă echilibrată.
Tofu și paneer pot fi hrănite direct și nu au nevoie de gătit. Poate fi curățat sau tăiat înainte de al hrăni copilului.
Durerile de foame ale bebelușului trebuie privite ca un indiciu pentru hrănire.

10-12 luni de vârstă

Dezvoltări

Bebelușul poate acum să mestece și să înghită mai bine. Acum are mai mulți dinți. Acum are abilități motorii fine. El / ea poate fi dornic să încerce să mănânce cu instrumente precum lingura și furculița.

Alimente

Laptele matern și laptele de lapte

Dacă alăptați în continuare, puteți continua să faceți acest lucru. Dacă bebelușul tău este hrănit cu lapte de formulă, trebuie să continui să-l hrănești.

Fructe

Puteți adăuga alte fructe de padure și citrice la dieta bebelușului.

Legume

Adăugați porumb, spanac, roșii și castraveți pe lista de legume cu care deja vă hrăniți bebelușul.

Cereale și cereale

Puteți hrăni orice cereale și cereale pe care le alegeți.

Proteină

Puteți hrăni bebelușul orice fel de pește sau alte proteine acum.

Lactat

Puteți începe să vă hrăniți bebelușul cu lapte integral, iaurt și brânzeturi.

Program de hrănire

Bebelușul tău va avea acum un apetit mai mare și va începe să mănânce mai mult. Introduceți bebelușul în laptele integral. Acest lucru vă va ajuta să ușurați schimbarea atunci când decideți să înțărcați.

Sfaturi de hrănit

Adăugați în continuare arome noi pentru a vă menține bebelușul interesat și intrigat.
Puteți hrăni fructele, pastele și legumele gătindu-le și amestecându-le ușor.
Carnea și alte proteine trebuie încă fierte, curățate sau tocate.

Ce fel de mâncare trebuie evitată în vârsta de 8 luni până la un an?

Trebuie să fiți conștienți de pericolele de sufocare și să evitați hrănirea cu astfel de alimente. Alimentele cu conținut ridicat de zahăr sau sare trebuie de asemenea evitate.

Nu hrăniți copilul cu următoarele alimente: