Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- BSNL elimină taxele de instalare din conexiunile pe bandă largă pe termen lung
- Kumbh mela repatriați pot exacerba pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com salută sezonul cu noua campanie „Cricket Machao”
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Fobia este un tip de tulburare de anxietate marcată de frică, anxietate, suferință, evitare și disfuncție socio-profesională din cauza unor situații specifice sau a unor lucruri reale, care nu prezintă niciun pericol real. Un studiu spune că, în India, prevalența fobiei este de 4,2% și este una dintre tulburările frecvente la copiii de vârstă școlară. [1]
Printre lunga listă de fobii, ornitofobia este una care se caracterizează printr-o teamă intensă și persistentă față de păsări. Frica se declanșează adesea după ce vezi sau te gândești la păsări. Deși fobia este probabil observată în rândul copiilor, ea poate apărea la adolescenți și la persoanele în vârstă în legătură cu un eveniment traumatic.
În acest articol, vom discuta despre ornitofobie și cauzele, simptomele și alte detalii ale acesteia. Aruncă o privire.
Cauzele ornitofobiei
Experții medicali sugerează că nu există o cauză specifică pentru ornitofobie, cu toate acestea, anumiți factori pot provoca afecțiunea. Ei includ.
- Traume personale: Include anumite evenimente traumatice, cum ar fi atacul de păsări care ar fi putut declanșa fobia.
- Având o rudă imediată cu fobie: Dacă ești rudă cu cineva care se teme de păsări, fobia este de trei ori mai susceptibilă să te afecteze și pe tine sau pe oricare dintre ceilalți membri din familie, din cauza învățării observaționale.
- Informativ: Dacă ați auzit sau ați citit ceva negativ despre păsări sau despre orice situație care le pune în pericol viața, acestea le pot determina să vă temeți.
- Genetic: Unii oameni tocmai se nasc cu gene care au tendința de a declanșa anxietate din cauza fobiilor. Fobiile datorate factorilor genetici și de mediu diferă semnificativ, deoarece priorul poate dura o viață în timp ce acesta din urmă poate fi tratat prin terapii. [Două]
Simptomele ornitofobiei
Simptomele apar mai ales după ce vedem păsări. Ei includ:
- Teroare
- Palpitația inimii
- Anxietate
- Transpiraţie
- Dificultăți de respirație
- Atacuri de panica
- Mâinile și piciorul tremurând
- Un sentiment de evadare din situație
- Greaţă
- Tremurând
- Şoc
- Plângând
- Strigături incontrolabile
- Refuzul de a mânca în locurile în care stau păsările sau văzând imaginile lor.
- Un sentiment de pierdere a controlului
- Gură uscată
- Devenind tăcut sau amorțit
Complicații ale ornitofobiei
Dacă frica de păsări progresează, aceasta poate spori simptomele menționate anterior și poate provoca situații severe și care pun viața în pericol. De exemplu, simptomele psihologice, cum ar fi anxietatea, comportamentul de evitare, plânsul și amorțeala se pot intensifica, ducând la izolare socială, abuz de substanțe și sinucidere.
Diagnosticul ornitofobiei
Ornitofobia poate fi identificată cu ușurință de către un medic, dar dacă nu reușesc să găsească cauza exactă din spatele acesteia, vă pot sugera să vizitați un psiholog, psihiatru sau orice expert în sănătate mintală pentru diagnosticarea corectă și tratamentul stării.
Deoarece ornitofobia este o tulburare de anxietate, ea este diagnosticată pe baza simptomelor menționate în Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale sau DSM-5. De asemenea, pot efectua anumite teste de laborator pentru a afla mai multe despre motivul din spatele simptomelor fizice.
Tratamente ale ornitofobiei
Metodele de tratament pentru ornitofobie sunt următoarele:
1. Terapia cognitiv-comportamentală: Aceasta implică analiza gândurilor și comportamentelor de bază ale unei persoane care contribuie la simptome și tratarea acestora.
2. Medicamente: Unele medicamente precum antidepresivele sau alte beta-blocante pot ajuta la tratarea fobiilor prin promovarea relaxării.
3. Terapia expunerii: Este un tip de psihoterapie în care persoana este expusă lucrurilor sau obiectelor responsabile de declanșarea fobiei și apoi, li se oferă instruire pentru a confrunta situația, împreună cu învățarea ei cum să controleze sentimentele și emoțiile.
Cum să gestionați
- Rămâneți activ fizic
- Renunțați la fumat și evitați consumul excesiv de alcool
- Faceți yoga sau alte exerciții de relaxare pentru a preveni stresul și anxietatea
- Includeți în alimentație alimente sănătoase precum fructe, legume și nuci.
- Obișnuiește-te să dormi la timp.
- Aflați despre tulburarea dumneavoastră și respectați strict planul de tratament.
- Practicați auto-ajutorarea sau încercați mai întâi să gestionați singuri simptomele.
- Conectați-vă la persoane cu aceeași stare și aflați despre abilitățile lor de gestionare.
Întrebări frecvente frecvente
1. Cât de comună este Ornitofobia?
Un studiu publicat în PubMed a arătat că 704 din 1000 de persoane au una sau alta frici și fobii, inclusiv ornitofobia sau frica de păsări.
2. Care este cea mai rară fobie vreodată?
Există o listă lungă de fobii rare, cum ar fi tripanofobia (frica de injecții), fobofobia (frica de fobii în sine) și nomofobia (frica de a fi fără mobil).
3. Ce cauzează frica de păsări?
Cauza exactă a fricii de păsări sau a ornitofobiei este necunoscută, cu toate acestea, mai mulți factori, cum ar fi traumele personale sau faptul că un membru al familiei imediate are fobia, pot declanșa afecțiunea la unii.
4. Cum să învingi frica de păsări?
Frica de păsări poate fi depășită prin multe metode de tratament psihologic, terapii, medicamente sau o combinație de două sau mai multe.
