Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Deci, sunteți pregătiți pentru un somn bun noaptea! Ai făcut o baie răcoritoare, te-ai spălat pe dinți și ți-ai aplicat crema de noapte! Dar, acum că ești pe punctul de a te schimba în rochia de noapte, te-ai gândit vreodată să iei o altă decizie sănătoasă? Ar trebui să porți sutien în timp ce dormi? Aceasta este o întrebare obișnuită pe care o ignorăm adesea sau ezităm să o discutăm într-un forum public.
Unii oameni cred că purtarea sutienului strâns în timpul somnului va împiedica sânii să se lase. Dar, dacă întrebați experți în domeniu, ei vor spune clar că purtarea sutienului strâns în timp ce dormiți nu este o opțiune sănătoasă.
12 sfaturi simple de îngrijire a corpului pentru sâni
În timp ce luați în considerare întrebarea, dacă purtați un sutien în timp ce dormiți, acesta este în general considerat o alegere personală. Dar, dacă preferați să purtați unul, asigurați-vă că nu utilizați unul strâns sau rigid.
Păstrarea sutienului liber vă va face să vă simțiți mai confortabil, deoarece asigură o circulație sanguină bună.
Indiferent de stilurile la modă de sutiene pe care le purtați pentru ziua dvs., este recomandat să îl folosiți pe cel mai confortabil în timp ce dormiți.
Efecte asupra sănătății unei dimensiuni greșite a sutienului
Aici discutăm câteva despre punctele pe care trebuie să le luați în considerare înainte de a găsi un răspuns pentru dilema obișnuită „puteți purta sutien în timp ce dormiți”.
Sutienul nu va inversa căderea:
Înțelegeți că purtarea sutienului strâns pe tot parcursul zilei și nopții nu va face nimic bun pentru a inversa lăsarea sânilor. Până în prezent, nu există dovezi științifice că purtarea sutienului strâns va îmbunătăți forma sânilor. Este mai bine să preferați sutienul slab și moale.
Păstrați-l confortabil:
După ce ați purtat sutienul pentru noapte, mișcați mâinile în sus și vedeți dacă puteți mișca mâinile liber. Dacă vă este greu să vă mișcați mâinile, sutienul nu este confortabil pentru un somn de noapte bun și sănătos.
Materialul sutienului:
Preferă un sutien din bumbac pentru a fi mai confortabil și acest lucru va menține temperatura sânilor la nivelul normal. Dacă doriți să răspundeți la întrebare este bine să purtați un sutien în timp ce dormiți, luați în considerare și acest lucru.
Evitați sutienul cu sârmă:
Multe femei care poartă sutiene cu arme în timpul nopții se plâng de somnul inconfortabil. Acesta va apăsa prea mult pe corpul dvs., ceea ce va face circulația sângelui dificilă. De asemenea, sutienele strânse vor provoca decolorarea întunecată a pielii.
Selectați cea potrivită perfect:
Selecția greșită a sutienului este motivul major al majorității disconforturilor. Luați corect măsurarea sânilor și cumpărați-l pe cel care se potrivește perfect. Sutienul sport este o opțiune bună de purtat în timpul nopții. Acest lucru va fi moale și nu vă va împinge corpul.
Mărimea contează:
Dacă dimensiunea sânilor dvs. este A-cup sau B-cup, puteți dormi confortabil fără sutien. Dar dacă ai sânii grei, experții sugerează un „da” mare pentru întrebarea ta: poți purta sutien în timp ce dormi.
Acest lucru vă va menține mai relaxat pentru un somn bun.
Cunoașteți problemele de sănătate:
Fiți conștienți de problema de sănătate care poate apărea datorită utilizării sutienelor strânse. Poate provoca pigmentarea pielii, blocarea drenajului limfatic, inflamație, afectarea circulației sanguine, iritarea pielii și edem.
Dacă sunteți în căutarea unui motiv perfect pentru a vă răspunde la îndoiala dvs. este rău să purtați sutien în timp ce dormiți, luați în considerare aceste puncte.
