Secretele de pierdere în greutate ale lui Sonakshi Sinha

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 6 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 7 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 9 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 12 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Sănătate Dieta de fitness Diet Fitness oi-Order By Comandă Sharma | Publicat: luni, 14 aprilie 2014, 19:16 [IST]

Nu doar oamenii obișnuiți, ci și vedetele devin victime ale creșterii în greutate. De la Sonam Kapoor la Kareena Kapoor Khan, o mulțime de vedete care erau grase au devenit subțiri și se potriveau în fața ochilor noștri. Recent, aspectul complet nou al lui Sonakshi Sinha ne-a lăsat surprinși. Actrița care cântărea mai mult înainte de a intra în Bollywood a pierdut greutăți. Sonakshi a slăbit 30 de kilograme înainte de a-și face debutul în Bollywood. Cu toate acestea, actrița dolofană a mers mai departe pentru a vărsa mai multe plăcuțe și pentru a se potrivi.

Dacă verificați imaginile recente ale fetei Dabangg, puteți face modificările. Sona a pierdut încă 10 kilograme pentru viitoarele sale filme. Sonakshi Sinha a pierdut mai mult în greutate și a început să arate cu atât mai curbat și mai superb. Actrița nu a ascuns niciodată acest fapt și a vorbit deschis despre greutatea ei. Cu toate acestea, frumoasa actriță indiană a împărtășit recent o mulțime de imagini pe site-urile de socializare în care lucrează.

DIETE DE CELEB POPULARE NESĂNĂTOASĂ

Selfie-urile arată Sonakshi Sinha etalându-și curbele bine formate și sexy în noua figură. De la yoga la antrenament intens, Sona încearcă totul pentru a elimina acele depozite de grăsime suplimentare și pentru a deveni actrița curbată.

După ce ne-am uitat la aspectul elegant și subțire al lui Sonakshi Sinha la covorul roșu și evenimente, nu ne putem abate ochii de la ea. Deci, iată câteva dintre secretele pierderii în greutate a lui Sonakshi Sinha.

Secretele Sonakshi Sinha privind pierderea în greutate:

A face exerciții fizice

Antrenamentul de dimineață devreme este unul dintre secretele cheie pentru pierderea în greutate a actriței aflate la putere în Bollywood. Sonakshi face antrenamente pentru slăbit de 4-5 zile într-o săptămână.

Dieta- Mic dejun

Sonakshi are pâine prăjită din cereale și lapte sau din grâu integral la micul dejun. Are chiar porumb uneori, deoarece sunt pline, bogate în proteine și carbohidrați.

Mijlocul diminetii

Sonakshi preferă să mănânce niște fructe uscate și să înghită o ceașcă de ceai verde. Ceaiul verde este una dintre băuturile sănătoase care ajută la scăderea în greutate și oferă, de asemenea, beneficii pentru frumusețe.

Masa de pranz

Pentru dieta de slăbit, Sonakshi preferă roti și sabzi de casă. De asemenea, are salată proaspătă, care nu numai că ajută la scăderea în greutate, dar și legumele umplătoare sunt sănătoase.

Seară

Fie mănâncă o ceașcă de fructe, fie bea doar o ceașcă de ceai verde.

Cină

Pentru un corp sănătos și digestie, Sonakshi Sinha mănâncă cu 3-4 ore înainte de culcare. Mănâncă, orez, dal, sabzi și salate.

Yoga fierbinte

Acesta este unul dintre cele mai bune exerciții pentru a pierde în greutate și pentru a fi și sănătos. De trei ori pe săptămână, Sonakshi Sinha face yoga fierbinte pentru a rămâne în formă și a-și menține silueta curbată.

Apă

Pe tot parcursul zilei, Sonakshi bea multă apă pentru a rămâne hidratat. Consumul de apă crește, de asemenea, sistemul imunitar și te menține activ. Mai mult, este umplut, ceea ce ajută la reducerea poftei de mâncare.

Ceai verde

Ea sorbe pe cesti de ceai verde pentru a slăbi. Ceaiul verde are antioxidanți puternici care ajută la pierderea în greutate, digestia și ajută la obținerea unei piele strălucitoare.