Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Salata de kala chana încolțită este bogată în conținutul său de fibre, proteine și minerale, făcându-l un element esențial în majoritatea dietelor vegetariene. De asemenea, are un indice glicemic scăzut, care ajută la scăderea în greutate, făcându-l o salată complet delicioasă, pentru cei care doresc să reducă unele flab.
Rețeta de salată chana neagră încolțită este simplă și ușor de preparat, odată ce channa neagră este făcută să încolțească. Beneficiile pentru sănătate ale kala chana cresc de trei ori la încolțire. Dacă doriți să continuați o dietă sănătoasă, această salată este un început minunat.
Citiți mai departe pentru a ști cum să faceți salata de kala chana încolțită cu procedura pas cu pas și un videoclip.
VIDEO REȚETĂ DE SALATĂ KALA CHANA SPROUTATĂ
REȚETĂ DE SALATĂ KALA CHANA SPROUTATĂ SALATĂ DE CHANA NEGRU SPROUTATĂ CHATPATA SPROUTED KALA CHANA SALATA RETETA | CUM SE FACE SALATĂ SĂNĂTOASĂ SALATĂ DE NATURĂ NEGRU ACASĂ Rețetă de salată Kala Chana încolțită | Salată de Chana neagră încolțită | Chatpata Rețetă de salată Kala Chana încolțită | Cum să faci o salată sănătoasă, încolțită, de năut acasă Timp de pregătire 24 de ore Timp de gătit 5M Timp total 24 de oreRețetă de: Meena Bhandari
Tipul de rețetă: Salată
Serveste: 2
Ingrediente-
Chana neagră fiartă și încolțită - 1 castron de dimensiuni medii
Castravete (tăiat fin) - 1 mărime medie
Ceapa (tocata marunt) - 1 mica
Tomate (tăiate cubulețe) - 1 mărime medie
Sarat la gust
Chaat Masala - 2 lingurițe
Lămâie - ½ bucată
Coriandru (tocat mărunt) - 2 linguri
Cum să vă pregătiți-
1. Adăugați într-un castron channa încolțită fiartă, castravete, ceapă și roșie și amestecați bine.
2. Adăugați sare și chaat masala în salată și amestecați bine.
3. Strângeți lămâia deasupra și presărați coriandru pe salată și aruncați bine.
- 1. Înmuiați chana peste noapte și apoi legați-o într-o cârpă umedă de muselină pentru o zi, după ce ați scurs apa, pentru a obține chana încolțită.
- 2. Gătim sub presiune chana încolțită cu un vârf de sare pentru aproximativ 1-2 fluiere.
- Portie - 1 castron
- Calorii - 165
- Grăsime - 4 g
- Proteine - 10 g
- Carbohidrați - 24 g
- Fibră - 7 g
PAS CU PAS - CUM SE FACE SALATA DE KALA CHANA ÎNCĂRZITĂ
1. Adăugați într-un castron channa fiartă, castravete, ceapă și roșii și amestecați bine.,
2. Adăugați sare și chaat masala în salată și amestecați bine.
3. Strângeți lămâia deasupra și presărați coriandru pe salată și aruncați bine.
