GAZUL STOMACULUI: CAUZE, SIMPTOME ȘI REMEDII LA DOMICILIU

Pentru alerte rapide Abonați-vă acum

Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilnice

Doar în

Acum 5 ore Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival
Acum 6 ore Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
Acum 8 ore Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
Acum 11 ore Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021

Trebuie să urmăriți

Nu ratați

Acasă Sănătate Bunastare Wellness oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh pe 22 februarie 2019

Puncte de presopunctură pentru ameliorarea gazului | Presopunctura | Apăsați această parte a piciorului și lăsați gazul să fugă. Boldsky

Suferiți adesea de probleme gastrice sau doar după o masă grea suferiți de gaze? Ei bine, problema ar putea fi ușoară, dureroasă sau severă.

Un stomac gazos poate apărea în orice moment al zilei. Se estimează că oamenii trec gazele de până la 20 de ori pe zi. Când gazul este eliberat prin gură, se numește eructare sau eructare. Termenul medical pentru eliberarea gazelor din sistemul digestiv prin anus este cunoscut sub numele de flatulență ^[1] .

Ce cauzează gazul stomacului?

Gazul se poate colecta în stomac în două moduri - fie prin mâncare, fie prin băutură. În timpul digestiei alimentelor în stomac, în stomac se acumulează gaze precum dioxidul de carbon, metanul și hidrogenul. Și, în al doilea rând, înghițirea aerului în timp ce mănâncă sau bea, oxigenul și azotul se adună în tractul digestiv, ducând la flatulență ^[Două] .

Înghițiți prea mult aer în timpul mesei sau al băutului va provoca flatulență excesivă și poate provoca, de asemenea, eructații. Gazul se poate forma și în stomac dacă consumați bomboane tari, beți băuturi carbogazoase, mâncați prea repede, fumați și mestecați gumă.

Anumite alimente ar putea provoca, de asemenea, gaze abdominale excesive. Aceste alimente includ varza de Bruxelles, varză, fasole ^[3] sparanghel, broccoli, linte, mere, sucuri de fructe, îndulcitori artificiali, lapte, pâine, înghețată, grâu, cartofi, tăiței, mazăre etc.

Aceste alimente durează mult timp pentru a fi digerate, ducând la miros neplăcut în timp ce treceți gazele.

Simptomele gazului stomacal

Dureri de stomac

Eructarea sau eructarea

Stomac umflat

Dureri în piept

O creștere a dimensiunii abdomenului (distensie)

Complicații asociate cu gazul stomacal

Gazul stomacului se poate datora, de asemenea, multor condiții de bază care includ următoarele:

Constipație

Sindromul colonului iritabil

Intoleranță la lactoză

Gripa de stomac

Diabet

Boala Crohn

Boala celiaca

Colită ulcerativă

Tulburari de alimentatie

Ulcere peptice

Boala inflamatorie a intestinului

Boala de reflux gastroesofagian (GERD)

Când să vezi un doctor

Consultați un medic dacă starea dumneavoastră este persistentă și severă și este însoțită de alte simptome, cum ar fi schimbarea obiceiurilor intestinale, constipație, scădere în greutate, diaree, vărsături, crampe abdominale, arsuri la stomac, scaune sângeroase și dureri în piept.

Diagnosticul gazului stomacal

Medicul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și va efectua un examen fizic. El sau ea ar putea efectua teste cum ar fi raze X abdominale, serii GI superioare, tomografie, test de respirație, scaun și test de sânge pentru a evalua excesul de gaze. Dacă există o afecțiune de bază, medicamentele vor fi furnizate de medic pentru a trata afecțiunea.

Medicul vă poate sfătui să urmați un jurnal alimentar pentru a vă urmări obiceiurile alimentare zilnice pentru a înțelege ce alimente contribuie la gaz.

Tratamentul gazului stomacal ^[4]

Consumați carbohidrați mai ușor de digerat, cum ar fi bananele, cartofii și orezul. Limitați aportul de alimente fibroase care pot provoca gaze ^[5] . Mestecați-vă alimentele corect înainte de a înghiți, deoarece ajută la o digestie mai rapidă. Faceți o scurtă plimbare după fiecare masă, deoarece ajută la procesul de digestie ^[6] .

Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi alfa-galactozidaza și antiacidele, ajută la descompunerea carbohidraților din alimente și oferă o ameliorare instantanee a problemelor gastrice.

Dacă aveți intoleranță la lactoză, o suplimentare cu lactază va ajuta organismul să digere zahărul din produsele lactate.

Remedii naturale pentru tratarea gazului stomacal

1. Semințe Ajwain sau carambole

Ajwain este utilizat în multe scopuri medicinale. Semințele conțin un compus numit timol, care secretă sucuri gastrice care ameliorează problemele gastrice, inclusiv gaze și indigestie ^[7] .

Adăugați 3-4 lingurițe de semințe de carambol la o jumătate de cană de apă clocotită. Se strecoară amestecul și se bea.

2. Oțet de mere

Oțetul de mere acționează eficient în reducerea gazelor din stomac. Oferă ameliorare instantanee de gaze și tratează, de asemenea, indigestia.

Adăugați 2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă și lăsați amestecul să se răcească. Bea această soluție pentru a vă calma stomacul.

3. Mentă

Menta este un remediu eficient la domiciliu în reducerea problemelor gastrice și ameliorează sindromul intestinului iritabil ^[8] . Este calmant pentru sistemul digestiv și dizolvă buzunare mari de gaze care contribuie la balonare.

Puteți mesteca frunzele crude.
Se fierbe apa și se adaugă câteva frunze de mentă. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 5 minute. Bea ceaiul de mentă zilnic.

4. Scortisoara

Scorțișoara este un alt remediu natural care oferă o ușurare instantanee de gazele stomacale. Ajută la calmarea stomacului și favorizează digestia. Scorțișoară scade secreția de acid stomac și pepsină din pereții stomacului, ceea ce ajută la scăderea gazului ^[9] .

Adăugați o jumătate de linguriță de scorțișoară și o jumătate de linguriță de miere într-o ceașcă de lapte cald. Bea acest amestec ori de câte ori suferiți de gaz.

5. Ghimbir

Ghimbirul este un remediu foarte bun pentru gazele stomacale deoarece conține gingeroli și shogaoli care ajută la relaxarea tractului intestinal. De asemenea, ajută la reducerea inflamației și vindecă indigestia ^[10]

Puteți mesteca o cantitate mică de ghimbir proaspăt și crud după mese.
Se amestecă 1 lingură de ghimbir măcinat cu o jumătate de cană de apă clocotită. Lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute și beți-l de trei ori pe zi.

6. Semințe de fenicul

Semințele de fenicul sunt un remediu natural pentru a reduce flatulența. Semințele conțin compuși puternici ai plantelor care ajută la digestie și previn formarea gazului ^[unsprezece] .

Adăugați 1 lingură de semințe de fenicul în apa clocotită. Fierbeți-l timp de 5 minute și lăsați-l să se absoarbă. Se strecoară și se bea pentru a scăpa de gaz.

7. Lămâie

Consumul unui pahar cu apă caldă de lămâie dimineața este un obicei sănătos. Lămâia este un remediu foarte bun pentru calmarea durerilor de stomac datorită acidului din lămâie care stimulează producția de HCl (acid clorhidric), care ajută la descompunerea alimentelor.

Adăugați 1-2 linguri de suc de lămâie la o ceașcă de apă caldă și beți-o după fiecare masă.

8. Zară

Zeama conține o cantitate semnificativă de acid care este eficientă împotriva bacteriilor și ajută la curățarea stomacului și favorizează digestia. Deoarece zeama este de natură carminativă, expulzează gazul din stomac.

Într-un pahar de lapte, adăugați sare neagră și pudră de chimen. Bea după masă.

9. Ceai de mușețel

Mușețelul are proprietăți carminative care reduc gazele și balonarea. Consumul de ceai de mușețel va aduce ameliorarea crampelor abdominale cauzate de gaze ^[12] .

Se fierbe o cana de apa si se adauga in ea o plicuta cu ceai de musetel. Apălați-l timp de 5 minute și beți-l.

Alimente pentru reducerea gazului stomacal

Potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări Gastrointestinale Funcționale, aceste alimente reduc gazele.

Ouă

Carne slabă

Peşte

Legume cu frunze verzi, cum ar fi dovleceii și salata verde

Orez

Roșii

Strugurii

Pepeni

Fructe de padure

Avocado

Măsline

Sfaturi pentru reducerea gazului

Limitați aportul de alimente bogate în fibre.

Mănâncă și mestecă încet.

Stai departe de băuturile carbogazoase și de sifon.

Evitați guma de mestecat.

Înmuiați fasolea și lintea în apă înainte de a le găti.

Vizualizați referințele articolelor

[1]Tomlin, J., Lowis, C. și Read, N. W. (1991). Investigarea producției normale de flatus la voluntari sănătoși. Gut, 32 (6), 665-9.
[Două]Cormier, R. E. (1990). Gaz abdominal. Metode clinice: istoria, examenele fizice și de laborator. Ediția a 3-a. Butterworths.
[3]Winham, D. M. și Hutchins, A. M. (2011). Percepții de flatulență din consumul de fasole la adulți în 3 studii de hrănire. Jurnal de nutriție, 10, 128.
[4]Lacy, B. E., Gabbard, S. L. și Crowell, M. D. (2011). Fiziopatologie, evaluare și tratament al balonării: speranță, hype sau aer fierbinte. Gastroenterologie și hepatologie, 7 (11), 729-39.
[5]Hasler W. L. (2006). Gaz și balonare. Gastroenterologie și hepatologie, 2 (9), 654-662.
[6]Foley, A., Burgell, R., Barrett, J. S. și Gibson, P. R. (2014). Strategii de management pentru balonarea și distensia abdominală. Gastroenterologie și hepatologie, 10 (9), 561-71.
[7]Larijani, B., Esfahani, MM, Moghimi, M., Shams Ardakani, MR, Keshavarz, M., Kordafshari, G., Nazem, E., Hasani Ranjbar, S., Mohammadi Kenari, H., ... Zargaran, A . (2016). Prevenirea și tratamentul flatulenței dintr-o perspectivă tradițională a medicinei persane. Jurnalul medical al Semilunii Roșii din Iran, 18 (4), e23664.
[8]Universitatea din Adelaide. (2011, 20 aprilie). Cum ajută menta la ameliorarea sindromului intestinului iritabil. ScienceDaily. Adus pe 22 februarie 2019 de pe www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm
[9]Universitatea RMIT. (2016, 26 septembrie). Condimentul vieții: scorțișoară îți răcește stomacul. ScienceDaily. Adus pe 21 februarie 2019 de pe www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160926222306.htm
[10]Hu, M. L., Rayner, C. K., Wu, K. L., Chuah, S. K., Tai, W. C., Chou, Y. P., Chiu, Y. C., Chiu, K. W., ... Hu, T. H. (2011). Efectul ghimbirului asupra motilității gastrice și a simptomelor dispepsiei funcționale. Jurnalul mondial de gastroenterologie, 17 (1), 105-10.
[unsprezece]Badgujar, S. B., Patel, V. V. și Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: o revizuire a botanicii, fitochimiei, farmacologiei, aplicației contemporane și toxicologiei sale. BioMed research international, 2014, 842674.
[12]Srivastava, J. K., Shankar, E. și Gupta, S. (2010). Mușețel: un medicament pe bază de plante din trecut cu viitor luminos. Rapoarte despre medicina moleculară, 3 (6), 895-901.

Cele Mai Bune Nume Pentru Copii