Arătos, lung și unghii puternice sunt un vis pentru majoritatea femeilor? Bucuria de a încerca vopsele de unghii interesante, arta unghiilor și toate lucrurile strălucitoare pe unghii îngrijite este inexplicabilă. face-le prietenilor tăi unghii frumoase te fac verde de invidie? Așteptarea pentru la unghiile cresc mai repede frumos și sănătos poate fi cu adevărat chinuitor. Majoritatea fetelor se confruntă cu probleme cu unghiile. Fie că este vorba despre unghii fragile, fragile sau cele fără strălucire, care cresc prea încet. Dacă ați avut de-a face cu probleme similare și doriți unghii sanatoase si lungi pentru a crește mai repede, ai ajuns la locul potrivit.
unu. Motive pentru care unghiile nu-ți cresc
Două. Cum să-ți crești unghiile mai repede și mai puternice
3. Alimente care iti fac unghiile mai puternice
Patru. Întrebări frecvente pentru unghii mai sănătoase
Motive pentru care unghiile nu-ți cresc
Pot exista mai multe motive care vă afectează unghia și unghiile în special să crească . Acestea sunt câteva motive comune pe care ar trebui să le urmați dacă doriți ca unghiile tale să crească mai repede.
1. Îți muști unghiile?
Tu ești cel care începe să-și muște unghiile la un indiciu de anxietate? Aici este momentul să vă spun să opriți absolut această practică. daca tu vrei ca unghiile tale sa creasca mai repede , trebuie să încetezi să-i muști. Nu numai muşcând unghiile este nesănătos pentru organism și stomac, dar poate duce și la infecții bacteriene. Mușcatul unghiilor poate duce, de asemenea, la vopselele ciobite. Acum, cine vrea asta? Nimeni, nu!
2. Sari peste stratul de baza?
În ceea ce privește machiajul, amorsarea feței este de cea mai mare importanță pentru ca machiajul să rămână mai mult timp, de asemenea, aveți încredere în stratul de bază pentru a vă lăsa vopsea de unghii sta mult timp. Fie că este o nuanță neutră sau una strălucitoare, înainte de a pune pe orice culoare de unghii, aplicarea unui strat de bază este obligatorie. Acest lucru va oferi un strat protector unghiilor și vă va ajuta unghiile mai puternice și mai sănătoase .
3. Îți ciopi lacul de unghii?
Multe femei au acest obicei ciobindu-le vopselele de unghii când au terminat cu ea. Acest lucru trebuie să se oprească. Dacă doriți ca unghiile dvs. să rămână sănătoase și puternice, ciobiți vopselele de unghii cu degetele, dinții sau orice altceva în afară de un decent acetona este un mare nu. Această practică vă face unghia slabă, fragilă și poate provoca, de asemenea, infecții.
4. Folosești în exces gel și acrilice pe unghii?
Gel și vopsele de unghii acrilice sunt toți inima, suntem de acord! Dar utilizarea excesivă a oricărui lucru care este plin cu substanțe chimice - vopsele de unghii cu gel și vopsele de unghii acrilice, în acest caz - nu este bună pentru o viață lungă și sănătoasă a unghiilor tale. Vopselele de unghii cu gel și acrilice afectează creșterea naturală a unghiilor tale . Ar trebui să le încercați, dar nu în mod regulat și excesiv.
Cum să-ți crești unghiile mai repede și mai puternice
Vrei ca unghiile tale sa creasca mai repede, mai sanatoase si mai puternice? Urmați acestea remedii acasă pentru a obține unghiile visurilor tale imediat.1. Suc de lamaie
Lămâile sunt bogate în vitamina C, care este excelentă pentru creșterea sănătoasă a unghiilor și păr. Cu utilizarea regulată a lămâi pe unghii , poti de asemenea scapa de petele de unghii , deoarece lămâile sunt încărcate cu proprietăți de albire.
Ce să fac: Frecați o felie de lămâie pe degete și unghiile de la picioare timp de aproximativ 5 minute și clătiți-o cu apă caldă.
Când: În fiecare zi.
Pro tip: Dacă aveți unghii, folosirea lămâilor poate provoca o senzație de usturime.
2. Ulei de cocos
Plin de bunătatea vitaminei E și a antioxidanților, uleiul de cocos dă umezeala pe unghii și păr. Uleiul de cocos este, de asemenea, foarte permeabil, ceea ce face ca textura sa se absoarbe usor. Fiind un agent antioxidant, uleiul de cocos previne, de asemenea, infectiile fungice si bacteriene.
Ce să fac: Încălzește puțin ulei de nucă de cocos extravirgin într-un castron și masează-l în unghii și degete. Masați cu mișcări circulare. Acest lucru va ajuta la circulația sângelui, ceea ce va promovează creșterea unghiilor .
Când: În fiecare seară înainte de a merge la culcare.
Pro tip: Cu ajutorul uleiului de cocos, puteți scăpa și de problema cuticulelor.
3. Suc de portocale
Portocalele, ca și lămâile, sunt, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C și folic, care ajută la producerea de colagen. Colagenul este un agent important care ajută la apariția cresterea unghiilor și adaugă la vitalitatea unghiilor . Proprietățile antioxidante ale portocalei țin, de asemenea, la distanță orice infecție.
Ce să fac: Luați niște suc de portocale într-un castron și înmuiați-vă unghiile timp de aproximativ 10 minute. Clătește-l cu apă caldă și hidratează eficient.
Când: Încercați asta o dată pe zi.
Pro tip: Exfoliați-vă cuticulele după ce le-ați înmuiat în suc de portocale. Calmează pielea și face cuticulele mai ușor de îndepărtat.
4. Ulei de măsline
Dacă ai deteriorat, unghii fragile , atunci uleiul de măsline este cel mai bun pariu al tău. Fiind ușor permeabil în natură, uleiul de măsline ajunge în stratul interior al unghiilor tale, îl calmează și îl vindecă de orice uscăciune. De asemenea, ajută la circulația sângelui și ajută la creșterea unghiilor .
Ce să fac: Se încălzește puțin ulei de măsline virgin și ușor masează-ți unghiile și cuticulele pentru aproximativ 5 minute. Acoperiți-vă mâinile cu mănuși și lăsați-l să se odihnească peste noapte.
Când: O data pe zi.
Pro tip: Dacă nu ești sigur că vei lăsa uleiul de măsline pe mâini peste noapte, poți să-ți înmoaie unghiile în ulei de măsline cald timp de 15 până la 20 de minute și să te pregătești pentru mai strălucitor. unghii mai strălucitoare .
Alimente care iti fac unghiile mai puternice
Este mai mult decât un adevăr cunoscut că pentru a avea un corp, piele, păr și chiar unghii sănătoși, trebuie să fii atent la dietele și alimentele pe care le consumă. Aportul nostru alimentar are un efect direct asupra modului în care corpul nostru funcționează. Dacă vrei să știi cum să-ți faci unghiile să crească mai repede , ar trebui să vă asigurați că consumați nutrienți care induc creșterea. Citiți mai multe despre alimentele care vă ajută să vă creșteți unghiile mai repede.
1. Ouă
Fie că este vorba de încuietori strălucitoare sau unghii strălucitoare , ouăle sunt un aliment vital. Fiind bogate în proteine, vitamina D, B12 și biotină, ouăle reprezintă un aliment perfect care întărește unghiile și le face mai strălucitoare.
Pro tip: Cel mai bun mod de a mânca ouă pentru creșterea unghiilor este sa le consumi dupa ce le fierbi 3-5 minute.
2. Fasole
Fasolea este o altă sursă bogată de biotină, care este un nutrient important care ajută la creșterea unghiilor și întărirea unghiilor . Dacă consumi suficientă fasole, bogată în biotină, unghiile tale devin cu 25% mai puternice.
Pro tip: Încercați să faceți supe cu un amestec de fasole pentru a obține cele mai bune rezultate din acest produs alimentar.
3. Ovăz
Ovăzul nu este doar un aliment pe care oamenii îl consumă pentru a reveni în formă. Încorporând ovăzul în dieta noastră zilnică, puteți obține unghii mai puternice . Plin de bunătatea micronutrienților precum cuprul și zincul, ovăzul ajută foarte mult întreținerea și creșterea oaselor .
Pro tip: Începeți-vă ziua cu un castron proaspăt de ovăz și câteva fructe și obțineți, nu numai unghii sanatoase dar și un corp grozav.
4. Semințe de floarea soarelui
Dacă observați creste verticale în unghii, ar putea fi din cauza lipsei de mangan din corpul dumneavoastră. Scăpați de această problemă gustând semințe. Aceste semințe sunt o mare putere de nutrienți și sunt îmbogățite cu vitamina B6, zinc, vitamina E, cupru și mangan, care sunt un remediu perfect pentru dumneavoastră. unghii slabe și casante .
Pro tip: Folosirea semințelor de floarea soarelui ca topping de salată sau în preparate coapte poate fi o modalitate excelentă de a le include în dieta ta.
5. Somon
Somonul este una dintre cele mai hrănitoare mese din mai multe motive. Este ușor, sănătos și plin de micronutrienți precum vitamina D, proteine, biotină, zinc, cupru, seleniu, vitaminele B6 și B1 și acizi grași omega-3 - tot ceea ce contribuie la unghii mai sanatoase si stralucitoare .
Pro tip: În ciuda întregii sale bogății, somonul este considerat un produs alimentar acidifiant. Prin urmare, este mai bine să echilibrați mesele care nu provoacă aciditate.
6. Afine
Unul dintre cele mai gustoase și mai hrănitoare produse alimentare, afinele sunt bogate în antioxidanți, care protejează celulele corpului nostru de deteriorare și ajută la creșterea celulelor. Proprietățile antioxidante ale afinelor unghii de protest de la rupere și ciobire. Echilibrează hormonii și vindecă inflamația.
Pro tip: Adaugă afine în salatele tale obișnuite și mănâncă-le și ca gustare la mijlocul zilei.
Întrebări frecvente pentru unghii mai sănătoase
Î: Ce cauzează unghiile casante?
LA: Din cauza deshidratării și a lipsei de sprijin nutrițional, unghia și placa noastră de unghii pot deveni slabe și casante, rezultând unghii plictisitoare. În astfel de condiții, unghiile se sparg adesea și sunt fragile. Pentru a vă asigura că dvs unghiile sunt sanatoase , strălucitoare și să crească mai repede, ar trebui să încercați să utilizați produse fără multe substanțe chimice și să vă asigurați că dieta dvs. include suplimente nutritive care ajută la viața și sănătatea unghiilor. Asigurați-vă că vă hidratați mâinile în mod regulat și vă mențineți unghiile curate. Unghiile murdare sunt altele semn de unghii nesănătoase .Î: Unghiile mele au mai multe pete albe. Ce ar trebuii să fac?
LA: Dacă observați alb sau pete albe în unghii, motivul ar putea fi o tulburare a unghiilor numită leuconichie. Este cauzată de leziuni sau traumatisme ale matricei unghiei. De multe ori, sa observat că luând regulat îngrijirea unghiilor , petele se estompează cu timpul. Cu toate acestea, dacă problema persistă chiar și cu o dietă bună, ingrijirea unghiilor și igiena, cel mai bine este să vă adresați unui dermatolog și să obțineți o părere de specialitate. Un alt motiv ar putea fi utilizarea excesului de substanțe chimice prin vopselele de unghii și agentul de îndepărtare a vopselei de unghii, care ar fi putut cauza daune unghiilor.Î: Purtarea unghiilor artificiale este sigură?
LA: Dacă sunt purtate corespunzător, unghiile acrilice nu sunt dăunătoare pentru dvs viața sănătoasă a unghiilor . Cu toate acestea, mai multe unghii artificiale de pe piață sunt pline cu substanțe chimice, care nu sunt bune pentru utilizare pe termen lung.
