Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit își amintește sărbătorirea festivalului de bun augur alături de familia ei
- Rezervările Mahindra Thar traversează 50.000 de etape în doar șase luni
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Sexul după sarcină este la fel de important pentru femei ca înainte de sarcină. Dar, de multe ori, devine o situație stresantă pentru femei din cauza modificărilor postpartum din corpul lor, cum ar fi durerea, uscăciunea vaginală, sângerarea și durerea. Având probleme fizice și ocupându-se cu îngrijirea copiilor, multe cupluri nu pot decide momentul potrivit pentru a reînnoi intimitatea cu partenerul lor. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le știți despre sex după naștere dacă ați avut doar un copil.
Cât de curând poți face sex după naștere?
Nu există un timp exact de așteptare pentru a-ți începe viața sexuală după naștere, cu toate acestea, experții medicali recomandă un decalaj de aproximativ patru până la șase săptămâni după naștere, indiferent dacă a fost normal sau cezariană. Acest lucru se datorează faptului că, după naștere (în special cezariană), o femeie suferă de probleme precum sângerări vaginale, lacrimă perineală (zona dintre deschiderea vaginală și anus) sau epiziotomie care durează aproximativ o lună pentru a se vindeca și a reveni la normal. De asemenea, a avea relații sexuale în câteva săptămâni după naștere poate duce la infecții uterine sau sângerări postpartum. [1]
Potrivit unui studiu, aproximativ 83% dintre femei se confruntă cu probleme sexuale în primele trei luni de la naștere. Problemele obișnuite cu care se confruntă sunt uscăciunea vaginală, durerea, sângerarea, pierderea libidoului, atrofia vulvovaginală (pierderea elasticității vaginale), durerea și multe altele din cauza scăderii nivelurilor de estrogen după sarcină și, de asemenea, din cauza alăptării. [Două] Amintiți-vă, de asemenea, dacă ați început relațiile sexuale după naștere, ar trebui să vă reluați controlul nașterilor, deoarece există riscul de a rămâne gravidă din nou, chiar înainte de sosirea primei perioade postpartum.
Sexul după nașterea prin cezariană
Revenirea la viața sexuală este o luptă destul de mare pentru femeile care au avut o livrarea secțiunii c . În timpul unei nașteri normale, toate lacrimile părților corpului revin adesea la normal în decurs de 4-6 săptămâni, în timp ce în secțiunea c, din cauza intervenției chirurgicale majore, o femeie are nevoie de mai mult timp pentru a-și reveni de la durerea chirurgicală și alte dificultăți. Cu toate acestea, un expert medical sugerează că, indiferent de modul în care o femeie a născut un copil, de multe ori vaginul revine la normal și colul uterin se închide în termen de șase săptămâni după naștere. Deci, este o chestiune de alegere și sănătate bună pe care ar trebui să o luați în considerare înainte de a vă reînnoi viața sexuală.
Modificări postpartum care vă pot afecta viața sexuală
După ce ați născut, există o mulțime de lucruri care pot afecta sexul, fie că sunt condițiile mentale sau modificările fizice. Unele dintre modalitățile prin care sexul poate fi afectat după naștere sunt:
- Senzație de disconfort datorită ruperii vaginale
- Vagin slăbit
- Face pipi în timpul sexului din cauza mușchilor pelvieni slabi
- Mai puțină senzație în zona vaginală din cauza traumatizării nervilor în timpul nașterii.
- Pierderea libidoului din cauza alăptării
- Sângerări ușoare datorită colului uterin aspru
- Dezinteresul față de sex
- Scurgerea laptelui matern datorită eliberării hormonului oxitocină în timpul orgasmului
Sfaturi pentru a avea un sex postpartum sănătos
- Începeți încet: Înainte de a intra în sexul de penetrare, începeți-l încet cu alinierea, preludiul sau orgasmul, deoarece acestea ajută la eliberarea oxitocinei care lubrifiază vaginul și ajută la contracția mușchilor uterului care nu provoacă durere în timpul sexului.
- Îngrijirea corpului: Nașterea este foarte traumatizantă pentru femei. De asemenea, nu se termină la scurt timp după naștere, întrucât o femeie trebuie să se lupte din nou pentru a avea grijă de copilul ei. În această stare, un spa sau un masaj este cea mai bună idee pentru a vă relaxa corpul și a vă încălzi din nou apetitul sexual.
- Exercițiu Kegel: Acest exercițiu este cel mai bine cunoscut pentru a vindeca toate probleme cu podeaua pelviană legat de naștere. Ajută la întărirea mușchilor pelvieni, la strângerea vaginului și îmbunătățește senzația din partea pelviană pentru a experimenta actul sexual plăcut. [6]
- Lubrifiantul este o opțiune mai bună: Uscăciunea vaginală este cea mai frecventă problemă a femeilor după naștere din cauza nivelurilor scăzute de estrogen. Acest lucru le provoacă adesea durere în timpul actului sexual. Prin urmare, încercați să utilizați ungerea, deoarece vă va face să vă simțiți mai confortabil și să nu provocați dureri în timpul activității sexuale.
- Fă timp: Stresul și oboseala postpartum sunt frecvente, dar nu înseamnă că ar trebui să nu te mai gândești la a-ți relua viața sexuală. Fă-ți timp partenerului tău sau implică-te în activități intime.
- [1]Anzaku, A. S. și Mikah, S. (2014). Reluarea postpartum a activității sexuale, morbiditatea sexuală și utilizarea contraceptivelor moderne în rândul femeilor nigeriene în Jos. Annals of medical and health sciences research, 4 (2), 210-216.
- [Două]Memon, H. U. și Handa, V. L. (2013). Nașterea vaginală și tulburările planseului pelvian. Sănătatea femeilor, 9 (3), 265-277.
