Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Anirban Lahiri este încrezător în fața RBC Heritage
- Deficitul nu este problema: Ministerul Sănătății critică statele pentru „gestionarea greșită” a vaccinurilor COVID
- Lista tuturor cupoanelor de date la nivel de intrare de la Reliance Jio, Airtel, Vi și BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Indienii adoră ardeii iute! Cei mai mulți dintre noi au obiceiul de a mușca un ardei iute împreună cu alimente precum samosa, vada paav etc. Unii adoră să muște un mirchi fierbinte împreună cu biryani, iar alții adoră să mestece un mirchi împreună cu roti și sabji.
Dar asteapta! Ardeiul iute verde este rău pentru sănătate? Nu. Este bine, deoarece oferă multe beneficii pentru sănătate. Un ardei iute verde face ca mâncarea dvs. să fie gustoasă și, de asemenea, vă îmbunătățește sănătatea. Acesta este motivul pentru care ardeiul iute făcuse parte din mesele indiene de secole!
Conține vitamina A, C, K și E. De asemenea, oferă minerale precum potasiu, magneziu, cupru și fier.
Atenție: consumul excesiv de ardei iute poate provoca ulcere și inflamații.
Eliberează mai multă salivă
Gândul la un ardei iute verde este apăsător, nu? Saliva stimulează digestia. Când muști un chilli instantaneu, saliva se secretă în gură.
Când mâncarea se amestecă corespunzător cu saliva în timp ce mestecați, sistemul digestiv funcționează bine.
Îndepărtează toxinele
Ardeii verzi previn constipația. Pot stimula mișcările intestinului și, de asemenea, pot ajuta la împingerea toxinelor din corp.
Îmbunătățește starea de spirit
Mușcarea unui ardei iute îți afectează și starea de spirit, nu doar limba! Ardeii iute conțin capsaicină care eliberează endorfine care sunt substanțe chimice care se simt bine, care îți stimulează starea de spirit. De fapt, acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii se îndrăgostesc de ardei iute.
Ardeii iute îmbunătățesc și imunitatea
Ardeii iute conțin vitamina C care face bine imunității tale. Majoritatea dintre noi ne amintim doar citricele ca sursă de vitamina C. Dar puteți adăuga și ardei iute la această listă.
Ardeii iute sunt, de asemenea, buni pentru ochii tăi
Vitamina C din ele vă îmbunătățește vederea și vă ajută să preveniți anumite probleme legate de ochi.
Oase sănătoase?
Un fapt mai puțin cunoscut despre ardeii verzi este că pot spori sănătatea oaselor, pot ajuta la repararea țesuturilor și, de asemenea, la producerea de celule sanguine.
Alte beneficii
Ardeii verzi ajută, de asemenea, la controlul zahărului din sânge, la prevenirea infecțiilor (proprietăți antibacteriene) și la scăderea nivelului de colesterol.
