Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Vishnu Vishal și Jwala Gutta se vor lega pe 22 aprilie: Verificați detaliile aici
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Dacă sunteți un fan al vinului alb, suntem siguri că vă va plăcea să citiți acest articol. Cojile strugurilor conțin niveluri ridicate de antioxidanți și compuși care oferă efecte benefice asupra sănătății.
Cojile de struguri sunt îndepărtate atunci când vinul alb este procesat, ceea ce scade beneficiile sale medicinale. Cu toate acestea, conține substanțe nutritive și antioxidanți, care sunt sănătoși pentru organism.
Cercetătorii au descoperit că extractul de piele de struguri conține antocianine, care face parte dintr-o clasă de antioxidanți cunoscuți sub numele de polifenoli.
Vinul alb este popular în multe țări, iar acest tip de vin nu diferă de vinul roșu. Deși vinul roșu este considerat mult mai sănătos, nici vinul alb nu este lăsat în urmă.
Să aruncăm o privire asupra beneficiilor vinului alb pentru sănătate.
1. Minerale
Într-o singură porție, vinul alb conține 3% magneziu. Magneziul este necesar pentru ca organismul să conducă funcții pentru a produce enzime în organism. Există cantități mici de minerale prezente în vinul alb, cum ar fi calciu, zinc, potasiu, fosfor și fier.
2. Carbohidrați și vitamine
Vinul alb conține 2,6 grame de carbohidrați și 0,1 grame de proteine. De asemenea, conține 3% din riboflavină și niacină, care sunt cele mai bune surse de producere a energiei către organism. Vinul alb conține și trei vitamine B.
3. Pierderea în greutate
Vinul alb este sărac în calorii decât vinul roșu. Consumul de vin alb în cantități moderate va ajuta la pierderea în greutate și, prin urmare, veți putea să vă atingeți obiectivul de slăbire. Deci, dacă urmezi o dietă de slăbit, poți bea vin alb.
4. Bun pentru inimă
Vinul roșu și vinul alb sunt ambele bune pentru inimă. Vinul alb poate proteja împotriva multor boli de inimă, cum ar fi tulburări de ritm, atac de cord, accident vascular cerebral etc. Acestea conțin o cantitate amplă de antioxidanți care sunt buni pentru îmbunătățirea recuperării ventriculare în inimă.
5. Previne cancerul
Vinul alb conține flavonoizi care au capacitatea de a distruge celulele canceroase. Substanțele sunt tirozolul și hidroxitirosolul prezente în vinul alb care inhibă creșterea celulelor canceroase. Deci, puteți bea un pahar de vin alb fără nici o ezitare.
6. Promovează somnul
Vinul alb conține substanțe relaxante care ajută la calmarea nervilor. Dacă nu puteți dormi noaptea, puteți bea un pahar de vin alb pentru a promova un somn bun. Vinul alb relaxează și calmează mintea atunci când dormi noaptea.
7. Bun pentru plămâni
Știai că vinul alb este benefic pentru plămânii tăi? Vinul alb conține antioxidanți care ajută la menținerea funcției plămânilor. Acest lucru va îmbunătăți sănătatea pulmonară și va preveni orice fel de boli pulmonare. Dar bea vin alb cu măsură.
8. Previne diabetul
Vinul alb poate ajuta la prevenirea diabetului, în special a tipului 2. Consumul unui pahar de vin alb va reduce riscul de diabet cu 30%. Deci, începe să bei vin alb.
9. Îmbunătățește rezistența oaselor
Acest lucru ar putea veni ca un adevăr șocant pentru tine. Consumul de vin alb este benefic pentru sănătatea oaselor, deoarece conține toate mineralele care întăresc oasele. De asemenea, promovează densitatea osoasă și rezistența osoasă și va reduce riscul de osteoporoză.
10. Reduce stresul
Vinul alb are capacitatea de a reduce stresul și acesta este motivul pentru care mulți oameni îl beau. Vinul alb elimină anxietatea, sentimentele proaste, oboseala și oboseala. Deci, oamenilor le place să bea vin alb mai des, deoarece va reduce stresul.
Distribuiți acest articol!
Dacă ți-a plăcut să citești acest articol, nu uita să-l împărtășești.
10 alimente indiene bogate în acizi grași omega-3
