Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Trei pescari s-au temut de moarte în timp ce nava se ciocnește cu barca de pe coasta Mangaluru
- Medvedev renunță la Monte Carlo Masters după testul pozitiv al coronavirusului
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Alimentele stem sunt sănătoase de consumat. Ar trebui să le adăugați la dieta dvs. cel puțin o dată pe săptămână pentru a beneficia de beneficii.
Alimentele stem din legume sunt nutriționale pentru organism, deoarece vă oferă numeroase avantaje, cum ar fi menținerea bolilor la distanță, îngrijirea sănătății oaselor datorită prezenței calciului, vă ajută să vă îmbunătățiți vederea, vă îngrijiți organele și mult mai mult.
Fie că consumați aceste tulpini sub formă crudă, gătită sau cu abur, toate sunt extrem de nutritive. Pe de altă parte, aceste tulpini pe care le poți mânca sunt ornate cu alte condimente indiene, ceea ce adaugă din nou beneficii dietei.
AFLAȚI AVANTAJELE PENTRU SĂNĂTATE ale sucului de tulpină PLANTAIN!
Este necesar să consumați aceste tulpini de două ori pe săptămână. Adăugați-le în salate, garniți-vă mâncărurile cu tulpini sau chiar savurați-le ca o gustare sănătoasă, deoarece va ajuta și la scăderea în greutate.
Aruncați o privire la unele dintre alimentele stem de care vă puteți delecta:
Sparanghel
Bogat în proteine și vitamine precum K și C, sparanghelul este una dintre cele mai sănătoase legume stem pe care le puteți mesteca. Ajută la pierderea în greutate, împreună cu reglarea zahărului din sânge.
Trage de bambus
Știați că tulpina de bambus sau lăstarul este cel mai bun pentru a trata cancerul. Proprietățile prezente în lăstari, cum ar fi lignanii, ajută la combaterea celulelor canceroase.
Usturoi
Usturoiul conține un compus numit alicină care este prezent în tulpina sa. Când consumați usturoi, vă oferiți corpului proprietăți care vă vor ajuta să reduceți tensiunea arterială ridicată, împreună cu pierderea în greutate.
Ceapă
Tulpina de ceapă este sănătoasă, deoarece ajută la reducerea inflamației în organism. De asemenea, previne afecțiunile și, atunci când este consumată, această legumă sănătoasă ajută la promovarea pierderii în greutate.
Cartof
Deși mulți se abțin de la această legumă datorită nivelului caloric, se spune că tulpina cartofului este bună pentru sănătate. Tulpina pe care o poți mânca conține proteine care ajută la construirea metabolismului.
Ghimbir
Rădăcina plantei este benefică pentru sănătate, la fel și tulpina. Ambele părți ale ghimbirului ajută la pierderea rapidă în greutate, ajută la problemele de digestie, reduc durerea în organism, scad riscul bolilor de inimă și multe altele.
Brocoli
Broccoli este cel mai sănătos aliment din lume. Consumând tulpina acestei legume, îi oferiți corpului dvs. o mulțime de substanțe nutritive, împreună cu proteine, care ajută la reglarea tensiunii arteriale, a diabetului și la prevenirea cancerului.
Conopidă
Este o sursă foarte bună de colină, fibre dietetice, acizi grași omega-3. Toate acestea sunt prezente în principal în tulpina legumei. Dacă consumați această legumă delicioasă verde, veți avea un risc mai mic de cancer.
Țelină
Reglează echilibrul alcalin al organismului, protejându-vă astfel de probleme precum aciditatea. Mestecați tulpini proaspete de țelină pentru a evita orice problemă de aciditate.
Praz
Prazul ajută la prevenirea artritei reumatoide și a diabetului de tip II. Consumând acest aliment bogat în vitamina K, veți crește, de asemenea, nivelul imunității.
Cumpărați cele mai bune planuri de asigurări de sănătate
