Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de mare viteză comercial, lansat în India
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- IPL 2021: Am lucrat la bătălia mea după ce am fost trecut cu vederea la licitația din 2018, spune Harshal Patel
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și ultima licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Yoga nu ar trebui să fie ultima ta soluție pentru a slăbi. Ar trebui să fie un obicei sănătos pentru a vă antrena întregul corp. Nu numai că yoga vă ajută să vă mențineți în formă, dar vă hrănește și din interior. În principal, yoga vă ajută să vă streseze și asta are un impact pozitiv asupra fiecărui aspect al sănătății dumneavoastră. Chiar și părul și pielea dvs. beneficiază de yoga. Știați că există câteva ipostaze de yoga care sunt bune pentru păr?
VEZI ȘI: POSTURI DE YOGA PENTRU PIELE STRĂLUCITORĂ SĂNĂTOASĂ
Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de faptul că există ipostaze de yoga pentru regenerarea părului, care vă pot ajuta să aveți părul lucios în mod natural. Dacă faceți aceste asane yoga pentru creșterea părului în mod regulat, atunci veți avea păr gros și strălucitor. Dacă aveți probleme cu părul, atunci ar trebui să încercați cu siguranță să practicați aceste ipostaze de yoga pentru regenerarea și hrănirea părului.
Trebuie să vă întrebați cum pot pozițiile yoga să ajute la creșterea părului? Există o logică foarte simplă în spatele acestui lucru. Părul tău crește mai repede, deoarece circulația sângelui se îmbunătățește prin practicarea acestor asane yoga. Încercați aceste ipostaze yoga pentru a vă rezolva toate problemele de păr simultan.
Kapalbhati
Kapalbhati este o poziție care face parte din pranayama sau exerciții de respirație. În această yoga asana, ar trebui să respiri printr-o nară și să eliberezi aerul prin alta. Acest lucru ajută la creșterea sângelui oxigenat în creier și la creșterea creșterii părului.
Vajrasana
Poziția fulgerului în yoga este una foarte utilă pentru părul tău. Crește fluxul de sânge către partea superioară a corpului și, astfel, favorizează o creștere mai rapidă a părului.
Sarvangasana
Acesta este suportul complet pentru umeri. Când faceți umărul, circulația sângelui în cap crește imediat. Acest lucru ajută la creșterea foliculilor corecți.
Adho mukha svanasana
Poziția câinelui orientată în jos este una foarte interesantă. Îți îndoiești corpul în jumătate și de aceea stimulează nervii scalpului care ajută la creșterea părului.
Sasangasan
Poza de iepure este una dintre cele mai benefice posturi de yoga pentru creșterea părului. Capul este aplecat înapoi și acest lucru ajută la stimularea creșterii părului. Această poziție yoga este, de asemenea, foarte liniștitoare.
Ustrasana
Această poziție de cămilă este o asana care se întinde. Această poziție vă ajută să vă întindeți spatele și, de asemenea, vă face părul să crească mult mai repede.
Balayam Yoga Mudra
Mudrele yoga sunt, de asemenea, foarte eficiente pentru creșterea părului. De aceea, puteți încerca practicarea mudra balayam în orice moment al zilei. Îndoiți-vă degetele și frecați-le împreună câteva minute. Acest lucru are un impact neuronal direct asupra foliculilor de păr.
Matsyasana
Pentru poza de pește, trebuie să vă îndoiți corpul în diferite unghiuri diferite și acest lucru funcționează ca presopunctura pentru scalp. Acest lucru vă va ajuta părul să crească mai repede și mai gros.
Uttanasana
Aceasta este una dintre cele mai bune asane de yoga pentru reducerea grăsimii din burtă. Dar îl puteți încerca și pentru creșterea părului, deoarece vă ajută să curățați sângele spre cap.
Uttanpadasana
Această poziție de yoga este una simplă. Chiar îți face părul să crească mai repede. Tot ce trebuie să faci este să ridici picioarele de la talie în sus. Acest lucru ajută la adunarea sângelui în picioare să curgă înapoi spre cap și să favorizeze creșterea părului.
