Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Nu ratați
- Premiile Cricket din Noua Zeelandă: Williamson câștigă medalia Sir Richard Hadlee pentru a patra oară
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Formatorii americani conduc cursuri de engleză pentru educatori indieni
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan și alte vedete din sud transmit urări fanilor lor
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Datoriile AGR și cea mai recentă licitație de spectru ar putea afecta sectorul telecomunicațiilor
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Arjuna (Terminalia arjuna) este o scoarță interioară moale și roșiatică (roșie sau maro pal) a arborelui Arjuna care este utilizată pe scară largă ca plantă medicinală în tratamentul diferitelor condiții critice de sănătate. Are aproximativ 200 de specii distribuite în întreaga lume.
În India, aproximativ 24 de specii de copaci Arjuna se găsesc în principal în zonele sub-indo-himalayane din Uttar Pradesh, Biharul de Sud, Bengalul de Vest, Odisha și Bengalul.
Denumirile comune ale lui Arjuna includ Arjun sau Arjun Ki Chhal (hindi), Tella Maddi (Telugu), Marudhu (Tamil și Malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (Bengali), Neer Matti (Kannada) și Sadado (Gujarati).
Dintre scoarța rădăcinii, frunzele, fructele, tulpina și semințele arborelui Arjuna, scoarța este considerată cea mai importantă parte cu o valoare medicinală uimitoare și imensă.
Potrivit unui studiu, extractul apos de scoarță de Arjuna conține 23% săruri de calciu și 16% taninuri, împreună cu diverși fitosteroli și fitochimicale precum flavonoide, saponine, steroli și aminoacizi precum triptofan, histidină, tirozină și cisteină. [1]
Să discutăm despre beneficiile uimitoare ale sănătății Arjuna. Aruncă o privire.
1. Folosit ca cardiotonic
Arjuna este utilizat ca cardiotonic în multe afecțiuni legate de inimă, cum ar fi insuficiența cardiacă, hipertensiunea arterială, cardiomiopatia, necroza miocardului, ischemica, boala coronariană și ateroscleroza. Efectul cardioprotector al scoarței Arjuna se datorează în principal prezenței taninelor și a unui constituent mare de fitochimicale care posedă activitate antioxidantă. [Două] Tonicul se prepară prin fierberea scoarței de Arjuna în lapte și consumarea de 1-2 ori pe zi.
2. Previne anemia
Parcul Arjuna este cunoscut pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în inimă, protejând mușchii inimii de efectul nociv al radicalilor liberi datorită activității sale antioxidante. De asemenea, ajută la acumularea de noi celule sanguine și previne riscul de anemie.
3. Gestionează diabetul
Se știe că Arjuna are efecte anti-hiperglicemiante și anti-hiperlipidemice. Poate ajuta la reducerea nivelului seric de glucoză din organism și la protejarea celulelor beta pancreatice de deteriorarea cauzată de radicalii liberi. De asemenea, polifenoli precum acidul elagic, acidul galic și triterpenoizii din Arjuna pot ajuta la prevenirea complicațiilor legate de diabet, cum ar fi bolile de inimă. [3]
4. Previne bolile bacteriene
Un studiu a arătat că taninurile și flavonoidele din Arjuna prezintă o activitate antimicrobiană puternică care poate ajuta la prevenirea creșterii unor tipuri de bacterii precum S. aureus, S. mutans, E. coli și K. pneumoniae. Aceste bacterii sunt responsabile de afecțiuni precum pneumonie, boli ale tractului urinar, colangită și infecții ale pielii. [4]
5. Tratează fracturile
Coaja de arjuna joacă un rol vital în leziunile osoase traumatice. După cum s-a menționat anterior, coaja de Arjuna conține 23% din săruri de calciu, care pot ajuta la inducerea creșterii celulelor osoase și a mineralizării. Arjuna conține, de asemenea, fosfați care ajută la construirea și repararea oaselor și, astfel, tratează fracturile. [5]
6. Promovează fertilitatea masculină
Coaja arborelui Arjuna este cunoscută pe scară largă pentru a preveni deteriorarea ADN-ului spermei cauzată de fumatul țigării. Cadmiul găsit în tutun tinde să scadă cantitatea de zinc din organism, care este un mineral vital pentru fertilitatea masculină, astfel încât să crească motilitatea, volumul și calitatea spermei. Coaja de arjuna este plină de zinc și, prin urmare, poate ajuta la scăderea toxicității cadmiului și la îmbunătățirea fertilității la bărbați. [6]
7. Reduce colesterolul
Un ficat este responsabil pentru metabolismul lipidelor, glucidelor și proteinelor și le stochează sub formă de trigliceride. Acumularea pe termen lung de trigliceride poate crește nivelul colesterolului. Activitatea anti-hiperlipidemică și anti-hipertrigliceridemică a lui Arjuna poate ajuta la reducerea depunerii de grăsimi și la reducerea nivelului de colesterol. [3]
8. Tratează ulcerele
Potrivit unui studiu, extractul de metanol din scoarța de Arjuna posedă activitate antiulceroasă. Această plantă esențială poate oferi protecție de 100% împotriva ulcerului indus de mucoasa gastrică și, de asemenea, protejează membranele stomacului împotriva deteriorării oxidative. [7]
9. Previne îmbătrânirea
Un studiu a arătat că triterpenoizii pentaciclici din Arjuna pot ajuta la inducerea producției de colagen și la îmbunătățirea barierei epidermice a pielii. Acești factori pot ajuta la reducerea îmbătrânirii pielii, împreună cu îmbunătățirea hidratării pielii, a elasticității pielii, a fluxului sanguin și reducerea scalpului, în special la femeile aflate în postmenopauză. [8]
10. Bun pentru ficat și rinichi
Radicalii liberi pot deteriora ficatul și țesuturile renale din cauza stresului oxidativ și le pot provoca disfuncții. Coaja de Arjuna conține vitamine antioxidante precum vitamina A, E și C și fitochimicale precum flavonoide și taninuri cu efecte antioxidante. Împreună, acestea pot ajuta la inhibarea leziunilor tisulare la ficat și rinichi și la promovarea sănătății lor bune. [9]
11. Previne diareea
Coaja de Arjuna are activitate anti-diareică împotriva bacteriilor cauzatoare de diaree, cum ar fi Salmonella typhimurium, Escherichia coli și Shigella boydii. Prezența aminoacizilor, triterpenoizilor, proteinelor, saponinelor și etanolului este responsabilă pentru tratamentul diareei infecțioase. [10]
Efectele secundare ale Arjuna
- Poate interfera cu anumite medicamente care diluează sângele.
- Nu este recomandabil în timpul sarcinii sau alăptării.
- Poate provoca hipoglicemie sau niveluri extrem de scăzute de glucoză atunci când este luat împreună cu unele medicamente antidiabetice.
- Arjuna cu lapte sau miere poate provoca alergie la piele la persoanele cu tipuri de piele hipersensibile.
Cum să preparați ceaiul Arjuna
Ingrediente:
O linguriță de pulbere de Arjuna (pe bază de piață sau puteți măcina coaja într-o pulbere fină).
O jumătate de linguriță de praf de scorțișoară
O linguriță de frunze de ceai.
Un pahar de apă
O jumătate de pahar de apă.
Metodă
- Adăugați toate ingredientele într-o cratiță și fierbeți până când un pahar și jumătate de apă și lapte ajunge la o cană.
- Se strecoară și se toarnă într-o ceașcă și se servește.
Notă: Este întotdeauna bine să consultați un medic sau un expert în sănătate Ayurveda înainte de a începe să folosiți pulbere sau capsule de scoarță Arjuna pentru a afla despre utilizare și dozare.
