Cardiomiopatia hipertrofică: simptome, cauze, tratament și prevenire Vizualizați eșantionul pentru alertele rapide PERMITE NOTIFICĂRI Pentru alertele zilniceDoar în
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival -
- Hina Khan se înfățișează cu umbra verde de cupru și cu buzele nud strălucitoare, arată în câțiva pași simpli!
- Ugadi și Baisakhi 2021: Împrospătați-vă aspectul festiv cu costume tradiționale inspirate de celebrități
- Horoscop zilnic: 13 aprilie 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, ritualuri și semnificația acestui festival Nu ratați
- BSNL elimină taxele de instalare din conexiunile pe bandă largă pe termen lung
- Kumbh mela repatriați pot exacerba pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com salută sezonul cu noua campanie „Cricket Machao”
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble de la Curte trece din cauza COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter electric de livrare comercială de mare viteză lansat în India
- Scăderea prețului aurului nu este foarte îngrijorătoare pentru BNFC, băncile trebuie să fie vigilente
- Rezultatul final al poliției CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 cele mai bune locuri de vizitat în Maharashtra în aprilie
Bulionul de oase este un aliment tradițional. Este un extract lichid concentrat obținut prin fierberea oaselor (împreună cu măduva osoasă) de animale, cum ar fi oile, carnea de vită, capra etc. și chiar oasele de pui. Există multe beneficii pentru sănătate ale bulionului de oase pe care vi le vom împărtăși astăzi.
Oasele, picioarele, pielea, ligamentele și tendoanele care nu pot fi consumate direct sunt fierte și apoi fierte la foc mic (flacără scăzută). Fierberea ajută la eliberarea substanțelor vindecătoare precum colagen, glicină, prolină și glutamină din oase.
9 Cele mai bune sfaturi pentru a vă corecta hormonii
Aceste substanțe obținute din oase au numeroase beneficii de vindecare. Există mulți nutrienți în bulionul osos. Ele ajută la creșterea sistemului imunitar, ameliorează alergiile alimentare, întăresc articulațiile și chiar reduc celulita.
De ce este bun bulionul de oase pentru tine? Astăzi Boldsky vă va împărtăși câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale bulionului de oase. Iată câteva beneficii ale supei de oase.
Vindecă și sigilează-ți intestinul
Bulionul osos ajută la tratarea diareei, a constipației și ajută la etanșarea găurilor intestinale (perforații). A avea o ceașcă de bulion de oase funcționează ca minuni pentru sindromul intestinal cu scurgeri. De asemenea, oferă protecție intestinului care nu prezintă scurgeri.
Protejați-vă articulațiile
Bulionul osos conține glucozamină, sulfat de condroitină și alte substanțe vindecătoare care sunt articulații. Mențin articulațiile sănătoase și ameliorează durerea. Bulionul osos previne și osteoporoza (densitate osoasă scăzută). Acesta este unul dintre cele mai bune beneficii pentru sănătate a bulionului de oase.
Arată mai tânăr
Bulionul osos este bogat în colagen. Ajută la menținerea sănătății unghiilor și părului pielii. Este o proteină care se găsește în piele, păr și unghii. Consumul de bulion de oase furnizează colagen și conferă sănătate pielii, unghiilor și părului. Acesta este unul dintre cele mai bune beneficii pentru piele de bulion de os.
Dormi mai bine și simți-te mai bine
De ce este bun bulionul de oase pentru tine? Bulionul osos conține un aminoacid numit glicină. Studiile au arătat că ajută la un somn mai bun și îmbunătățește concentrarea și memoria.
Sprijin imunitar
Bulionul osos este bogat în minerale, vitamine și alte substanțe vindecătoare care stimulează sistemul imunitar și chiar ajută persoanele cu tulburări autoimune.
Oase mai puternice
Bulionul osos este bogat în calciu, fosfor și magneziu, care fac oasele sănătoase. Face oasele sănătoase și previne pierderea calciului. O ceașcă de bulion de oase este mai bună decât orice supliment sau medicament.
Mai multă energie
După ce bei bulion de oase, te simți mai energic atât fizic, cât și mental. Este dat persoanelor bolnave pentru recuperare rapidă.
Crește bacteriile bune
Gelatina din bulionul osos ajută la creșterea populației de probiotice (bacterii bune) din intestin. Aceste bacterii bune ajută la combaterea bacteriilor care provoacă infecții și, de asemenea, ajută la absorbția vitaminelor și a mineralelor.
Proprietăți de vindecare
Bulionele osoase conțin aminoacizi precum glicină, arginină, glutamină și prolină. Au proprietăți curative. Acești aminoacizi nu sunt produși în timpul bolilor și stresului. Acesta este unul dintre cele mai bune beneficii ale gelatinei din bulionul de oase.
Bun pentru ficat
Arginina din bulionul osos ajută la regenerarea celulelor hepatice deteriorate și crește numărul de spermatozoizi. De asemenea, ajută la vindecarea rănilor și la eliberarea hormonului de creștere.
Îndepărtează toxinele
Glicina din bulionul osos ajută la eliminarea toxinelor și substanțelor chimice din corp și previne descompunerea proteinelor din mușchi. De asemenea, ajută la producerea sărurilor biliare.
Alergii la mancare
Colagenul obținut din oase este descompus în gelatină. Calmează și protejează mucoasa interioară a intestinului, oferind astfel ameliorare de alergiile alimentare.
Vindecă ulcerele, refluxul acid și, de asemenea, IBS (sindromul intestinului iritabil). Acesta este unul dintre cele mai bune beneficii ale gelatinei din bulionul de oase.
